背部痘痘怎麼消?先搞懂長背痘原因,一招還你美背光滑肌!

背部痘痘怎麼消?先搞懂長背痘原因,一招還你美背光滑肌!

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背部痘痘怎麼消?先搞懂長背痘原因,一招還你美背光滑肌!

本文經由 蔡沛澐/皮皮 化妝品配方師 專家審稿豐傑專家團隊編輯

每到夏天背後長痘痘、毛孔粗大、粗糙不光滑問題讓人很困擾!讓專家先帶你搞懂背部痘痘成因,再專注對付背痘,光滑美背就能神還原!

一、為什麼背後突然長痘痘?

背後長痘痘原因其實和臉上痘痘成因一樣,都是皮脂分泌旺盛、長時間毛孔阻塞加上細菌感染造成的發炎反應,也就是背部毛囊炎,從粉刺而衍生而成的背上大痘痘,若不處理,容易因色素堆積形成痘疤暗沉,是夏天露美背的頭號公敵!

(一)背部突然長很多痘痘!背痘成因大公開

1.清潔方式不當

洗沐產品的潤澤油性成分,容易加劇背上長痘痘的症狀,不光是沐浴乳和乳液,洗髮乳和護髮品若順著頭髮留到背部,沒沖乾淨也會使毛孔阻塞喔。
 

2.悶熱環境細菌孳生

去健身房運動、戶外慢跑、工作或通勤導致汗流浹背,若是剛好身穿較不吸汗透氣的上衣,流汗加上衣物遮蔽,悶熱環境容易使得細菌孳生,引起皮膚發炎反應。
 

3.日常用品不乾淨

洗澡是否有使用沐浴球、沐浴巾的習慣呢?小心,這可能正是黴菌的溫床!包含床單被套,這些不乾淨布織品接觸到身體,就容易造成發炎感染。
 

4.皮脂腺分泌旺盛

正常的皮脂分泌是皮膚天然的保護層,但若因因荷爾蒙分泌改變、壓力變大、飲食不正常、睡眠不充足、作息不規律,都會導致皮脂腺分泌過旺,多餘的皮脂就會堆積毛孔,反而造成背痘生成。

  1. 背部突然長很多痘痘成因:清潔方式不當、悶熱環境細菌孳生、日常用品不乾淨、皮脂腺分泌旺盛

(二)背痘體質大盤點!危險因子你中幾個?

10個NG行為check list
這些都是背上長痘痘的可能原因!
洗髮(護髮)同時洗身體
□ 平常洗澡使用沐浴球、刷背巾
□ 運動後流汗不擦乾
□ 浴巾習慣掛浴室
□ 天生屬易出油出汗體質
□ 習慣使用潤澤型乳液
□ 經常穿不易透氣材質的衣物
□ 愛吃油炸食品、少喝水
□ 不洗澡就上床
□ 床單、被單久久換一次

二、背痘怎麼形成的?

背痘痘的誕生,除了與皮膚分泌油脂有關,外在細菌、皮屑堆積也是成因,層層累積導致發炎反應,到最後就會形成難看的痘疤。因此背長痘痘不只要靠清潔、抑菌、還要軟化角質、緊緻毛孔、淡化痘疤,背上痘痘、粗糙肌才能真正消滅。

關於背痘形成的過程,請看下方圖示解說:

背痘的形成過程
後背痘痘的形成過程

第一步

皮脂分泌旺盛導致堆積

第二步

皮脂、角質阻塞毛孔形成黑頭粉刺

第三步

毛囊組織破裂導致細菌侵入,造成發炎

第四步

持續感染發炎惡化,消炎後留下痘疤

三、了解背後長痘痘成因後,改善背痘靠這幾招!

背痘怎麼消?其實背痘改善方法和臉部痘痘一樣,調整作息和飲食之外,更要留意使用的洗沐產品成分,也要切記發炎生痘時千萬別用手去摳,保持乾爽通風,讓背痘慢慢復原。

(一)背痘改善方法:慎選沐浴乳,添加「代謝+抗菌」成分

洗臉有抗痘洗面乳,要背痘改善當然也要留意洗沐產品,建議挑選專門改善背痘的沐浴乳,且有添加有效代謝+抗菌成分的產品,一天天慢慢調理膚質。

哪些是可以代謝+抗菌的成分呢?

  • 代謝成分:
  • 水楊酸
  • 杜鵑花酸
  • 杏仁酸
  • 果酸
     
  • 抗菌成份:
  • 百里酚複合因子
  • 維他命C/E
  • 茶樹精油
  • 尿囊素

其中水楊酸和百里酚複合因子是衛福部公告核可的抗菌成份,是挑選背痘沐浴乳產品的首選成分。
 

(二)背痘改善方法:養成良好的衛生習慣

沐浴球、刷背巾等洗澡用品要盡量加強洗滌烘乾頻率,如浴巾、毛巾、床單、被套也都要定期更換,才不會接觸肌膚造成背痘生成。
 

(三)背痘改善方法:保持背部肌膚清爽乾燥

流汗後盡快洗澡或以乾淨毛巾擦乾,戶外運動或工作可以盡量穿著透氣、吸汗服飾,常保背部乾爽,細菌自然就沒辦法孳生。
 

(四)背痘改善方法:勤於防曬

陽光中的紫外線傷害會讓痘痘肌惡化並拉長復原時間,因此別擔心擦防曬會讓痘痘變嚴重,外出時盡量塗抹係數高於SPF30的防曬產品,維持肌膚健康。
 

(五)背痘改善方法:定期去角質,落實背部粉刺清理

皮脂角質天天生成堆積,若沒有定期清理,很容易就會毛孔粗大、長粉刺,進而衍生成痘痘肌,所以可以依個人油脂分泌與皮膚狀況定期去角質,從痘痘的前身-粉刺時期就消滅它,保有清爽美背。

 

四、背痘沐浴乳怎麼挑?哪裡買?

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