作者 潘品嘉 營養師 ｜專家審稿 戴嘉珠 營養師 ｜豐傑專家團隊 編輯
魚油的型態、濃度、品牌琳瑯滿目，到底該怎麼挑選才不會踩雷？營養師整理【2025魚油推薦14款排行榜】，教你掌握5大挑選原則，省得花到冤枉錢！
本文集結市面上熱門的14款魚油品牌，以客觀的挑選原則、營養師觀點，教你快速判斷魚油的品質、效果，幫助找出最適合自己的魚油產品！
一、吃魚油有用嗎？4大魚油功效介紹
魚油是台灣人最愛吃的前五大保健食品之一，不過，也有許多人會懷疑「吃魚油真的有用嗎？還是只是吃心安的？」對此，營養師根據各大醫院的資訊，分享魚油真實存在的4大功效好處：
魚油4大功效好處
調節生理機能
根據《新北市立聯合醫院》指出，魚油是我們日常飲食中鮮少攝取到的營養素，能夠幫助平衡脂肪酸，藉此調節生理機能。健康維持
根據《台大醫院》指出，現代上班族、中高齡長者、3C重度使用者都相當適合補充魚油保健品，幫助健康維持。增強體力
根據《中國醫藥大學附設醫院》指出，魚油具有增強體力的效果，很適合有在進行運動訓練的族群補充。穩定心情
根據《中山醫學大學附設醫院》指出，補充魚油能夠幫助穩定心情，若是經常覺得情緒起伏大、生活步調緊湊，不妨嘗試補充看看。
二、【最完整】魚油推薦14大品牌一覽
2025年最新，營養師評比14款魚油品牌，依據「EPA＆DHA含量與比例」、「魚油型態」、「魚油品牌」、「產品成分」、「檢驗」等原則，進行完整的排行與比較。
快速閱讀：14款魚油推薦排行榜評比表格【點此觀看】
本篇針對以下14項魚油產品，進行評比與分析：
豐傑生醫西班牙85%高純淨魚油、大研生醫德國頂級魚油、澳佳寶三倍濃縮魚油、優倍多高優質魚油軟膠囊、NOW濃縮魚油軟膠囊食品、德之寶Omega-3濃縮深海魚油軟膠囊、白蘭氏深海魚油+蝦紅素、好立善純淨深海鮭魚油、科克蘭新型緩釋魚油軟膠囊、Nordic Naturals Ultimate Omega、紐崔萊三倍強效魚油膠囊、萊萃美Omega-3魚油軟膠囊、威德Omega魚球、DHC精緻魚油等14家品牌。
三、魚油推薦怎麼挑？營養師傳授6大原則！
我們在挑選魚油時，經常會看到產品廣告寫著高濃度、高劑量，這些真的會比較有效嗎？到底該怎麼挑選才不會花到冤枉錢呢？營養師分享魚油挑選6大原則，幫助大家找出最高品質的魚油：
魚油推薦原則1. 魚油濃度達80%，更容易吸收作用
魚油濃度越高，代表魚油越純淨，功效成分（EPA、DHA）越多。不僅如此，根據《公共科學》期刊指出，與低濃度魚油相比，高濃度魚油更容易吸收利用！
因此，營養師提醒大家，多吃幾顆低濃度魚油不一定能發揮效果！一定要挑選濃度至少達80%的高濃度魚油，才能真正幫助調節生理機能。
魚油推薦原則2. EPA+DHA達500mg，滿足有效劑量才有感
魚油的保健功效相當多元，每一種所需的劑量不大相同。根據《國泰綜合醫院》指出，每天至少應補充500mg的EPA+DHA，才能夠發揮基本作用，幫助健康維持。若是想要獲得更全面的保健效果，可以提高至650mg以上。
魚油推薦原則3. EPA&DHA比例3：2，天然、純淨、無負擔
雖然EPA、DHA兩者都是魚油的關鍵營養素，但其實他們作用不盡相同，這也是為什麼有些產品會單添加EPA或DHA。
那麼，當我們在挑選綜合魚油時，應該選擇怎樣的比例最好呢？
營養師推薦EPA&DHA＝3：2的黃金比例，這是自然界中魚類的天然比例，對人體來說最純淨、無負擔，並能夠兼顧EPA與DHA的好處，全面幫助調節生理機能。
魚油推薦原則4. rTG魚油才是最適合人體補充的型態
市售魚油主要有3種型態，依據濃度由低到高排序，分別是：TG、EE、rTG。其中，rTG不僅濃度最高，也是人體最容易吸收利用的型態。
儘管rTG魚油對技術的要求最高、成本也最高，但營養師仍強烈建議選擇rTG魚油，才能確保每顆膠囊都吃得值得、有效。
魚油推薦原則5. 選用世界大廠原料，確保魚油新鮮好品質
魚油本身的結構特性相當不穩定，很容易受到陽光、氧氣影響而變質，失去原有的保健效果。
因此，營養師建議挑選世界魚油大廠的原料，如：西班牙Solutex、德國KD。這些魚油都有公開新鮮度的檢測，嚴格把關，確保魚油的品質穩定，與來源不明的產品相比，補充起來更安心。
魚油推薦原則6. 是否有IFOS檢驗？重金屬檢驗合格才能安心食用
魚油萃取自海洋魚類，可能潛藏重金屬污染的風險。為了確保安全無虞，營養師建議大家，一定要選擇有通過「IFOS五星認證」的產品！
IFOS是世界最嚴苛的魚油認證機構，唯有重金屬、污染物、新鮮度、營養含量等都通過標準，才能夠獲得五星認證，這樣的魚油才能長期安心食用。
四、2025最新！營養師根據6原則，撰寫14大魚油推薦排行榜
考量到目前市面上的魚油產品眾多，營養師挑選了市售討論度最高的魚油產品（同時參考Dcard、PTT），從魚油濃度、EPA&DHA比例、原料品牌等方向，歸納出6大推薦原則，幫助大家快速掌握挑選重點：
魚油濃度：是否達80%以上
EPA+DHA含量：每份是否達500mg以上
EPA&DHA比例：是否為黃金比例3：2
魚油型態：是否採用rTG型態
魚油品牌：是否選用西班牙Solutex、德國KD等大廠原料
第三方檢驗：重金屬檢驗是否合格
五、推薦魚油：PTT、Dcard熱門14大魚油品牌比較
魚油推薦1.【豐傑生醫】西班牙85%高純淨魚油
豐傑生醫魚油主打「高濃度」，選用西班牙大廠Solutex的rTG魚油，濃度高達85%，EPA&DHA比例3：2，人體容易吸收利用。本產品每份膠囊含有800mg的EPA&DHA，滿足文獻有效劑量，不僅能夠幫助健康維持，也有助於調節生理機能，保健功效相當全面。
豐傑生醫採用「超臨界萃取」技術純化魚油，並透過獨家淨化技術，將魚腥味完全去除，就算是害怕魚味的族群，也能夠輕鬆補充。在品質管理方面，本產品公開魚油新鮮度檢測合格，並且採用PTP獨立排裝（一顆一顆單獨包裝），可避免大容量罐裝魚油相黏的問題，也可以減少因反覆開關而氧化變質的風險。
豐傑生醫經SGS把關，成品不含砷、鉛、鎘、汞等重金屬，同時經過第三方單位檢測塑化劑、污染物、致癌物檢測，同時獲得國際A.A.無添加協會「三星驗證」，確保其中不含人工色素、人工香精、防腐劑等成分，是一款相當純淨的魚油。大家可以安心長期食用。
另外，也同時獲得IFOS雙認證、國家品質標章SNQ，從原料、製程到包裝都受到魚油專家學者的肯定。這款產品是市面上少見檢驗嚴謹、營養濃度極高的魚油，營養師推薦全家大小一起補充。
魚油濃度：85%
EPA+DHA含量/份：800mg
EPA&DHA比例：3：2
魚油型態：rTG
魚油來源：西班牙Solutex
IFOS檢驗：有
價格：NT$1,020/盒，共60顆，每日單價$34~68
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油、水
檢驗：4種重金屬、3種微生物、9種塑化劑檢驗
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營養師評價
產品採用的西班牙Solutex魚油，具有115項專利，在萃取、去味、品質管理方面都具有相當高超的技術。此外，世界大廠的魚油從原料階段，就有進行嚴格的新鮮度、污染物檢測，安全性極高。
總結來說，這是一款「高效、純淨」的魚油產品，膠囊顆粒偏小，一顆僅1.5cm，沒有魚腥味，不論是大人、小孩都可以輕鬆補充，位魚油產品中的首選，可幫助調節生理機能、健康維持。
魚油推薦2.【大研生醫】德國頂級魚油
大研生醫魚油是屈臣氏、康是美的熱銷產品，主打與德國KD大廠合作，添加84%高濃度的rTG型魚油，身體吸收利用率佳。每顆膠囊含有480mg的EPA&DHA，每天2-4顆有助於調節生理機能、健康維持。
安全性方面，本產品嚴選遠海小型魚萃取，避免重金屬污染，且獲得IFOS五星認證，確認其中不含有毒物質，可以長期安心食用。總結來說，這是一款營養充足、安全性高的產品，可以從屈臣氏、康是美、寶雅等各大通路購買補充，十分方便。
魚油濃度：84%
EPA+DHA含量/份：960mg
EPA&DHA比例：3：2
魚油型態：rTG
魚油來源：德國KD
IFOS檢驗：有
價格：NT$2,250/盒，共60顆，每日單價$75-150
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油、水
檢驗：重金屬、微生物、塑化劑等檢驗
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營養師評價
本產品在EPA+DHA含量、比例、魚油型態、安全性方面表現良好，獲得營養師的高度肯定。不過，與豐傑生醫相比，大研生醫魚油的營養濃度較低，且原料的專利數量較少（21項），這可能會稍微影響到體感效果，較為可惜。
另外關於花費部分，本產品每日單價高達75-150元，若要長期補充，對於消費者而言可能是一大負擔，以每1mg EPA+DHA 價格來算：大研幾乎是第一名豐傑的1.8倍貴。綜合評比下來，營養師認為豐傑生醫在營養、效果、CP值等細節更佔優勢，因此將大研生醫列為第二推薦，提供給大家參考。
魚油推薦3.【澳佳寶】三倍濃縮魚油
澳佳寶（BLACKMORES）選用rTG型態魚油，EPA&DHA比例3：2，人體容易吸收利用，每顆膠囊含有900mg的營養，每日僅需一顆即能幫助調節生理機能、健康維持，但魚油來源、魚油濃度皆較低，若追求更高效率的補充，可選擇前2名選購。
本產品有通過第三方單位的重金屬、污染物檢測，但未標示魚油來源、IFOS檢驗，可先諮詢官方資料較為安心。
魚油濃度：60%
EPA+DHA含量/份：900mg（較大顆）
EPA&DHA比例：3：2
魚油型態：rTG
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$1,899/罐，共60顆，每日單價$32
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油、水、香莢蘭醛、大豆油
檢驗：微生物、重金屬、塑化劑等檢驗
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營養師評價
本產品的魚油濃度為60%，與市售高濃度（80%以上）的產品相比稍有落差，這也間接導致澳佳寶的魚油膠囊顆粒較大，每顆膠囊的長度達2.9cm，不易吞嚥。針對不擅長吞嚥膠囊的族群來說，營養師建議，可以咬破膠囊再食用，不會影響到保健效果。
另一方面，澳佳寶並未公開魚油品牌、IFOS檢驗，較為可惜。若對安全有所疑慮，購買前可以先與官方確認相關資訊。
魚油推薦4.【優倍多】高優質魚油軟膠囊
優倍多魚油是在屈臣氏熱銷的保健食品，本產品採用EPA&DHA黃金比例（3：2），成分天然、純淨，不會造成身體負擔。
本產品沒有添加香料成分，而是經脫臭處理，去除魚腥味，讓不敢吃魚的族群也能嘗試補充。
魚油濃度：未標示
EPA+DHA含量/份：300mg
EPA&DHA比例：3：2
魚油型態：TG
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$900/罐，共60顆，每日單價$15-30
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油、水
檢驗：重金屬檢驗
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營養師評價
優倍多採用TG型態魚油，濃度較低，這導致每顆膠囊中僅含有300mg的EPA+DHA。每日2顆雖然能夠幫助健康維持，但可能無法完整發揮魚油的功效好處，建議大家可以與官方諮詢，藉此找出最適合自己的每日攝取量。
魚油推薦5.【NOW】濃縮魚油軟膠囊食品
NOW的魚油是由美國大廠製造，膠囊成分簡單、純淨，經SGS第三方單位檢驗，重金屬合格，大家可以安心補充。
本產品的EPA&DHA比例為3：2，符合自然界中的天然營養比例，適合人體吸收利用，幫助健康維持。
魚油濃度：60%
EPA+DHA含量/份：600mg
EPA&DHA比例：3：2
魚油型態：未標示
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$2,300/罐，共180顆，每日單價$26-78
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油、水
檢驗：重金屬等檢驗
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營養師評價
NOW並沒有公開魚油的品牌、型態，這導致我們無法準確評估產品的保健效果。
本產品的濃度為60%，雖然未達營養師建議的高濃度標準（80%以上），較為可惜，但因NOW建議每天至多可以食用6顆膠囊，因此仍有機會補充到足量的魚油營養，大家在購買前可與官方諮詢，擬定出最適合自己的補充計劃。
營養師提醒大家，本產品每一罐含有180顆膠囊，份量相當大，一定要妥善保存，避免放在高溫處，並且儘早食用完畢，才能預防魚油相黏、氧化、變質。
魚油推薦6.【德之寶】Omega-3濃縮深海魚油軟膠囊
德之寶魚油採用鋁箔包裝，與一般罐裝魚油相比，防潮性更好，可以避免氧化變質的風險，維持魚油應有的保健功效。
本產品添加3：2黃金比例的魚油，每日僅需1顆膠囊，即可補充到500mg的魚油營養，幫助健康維持。
魚油濃度：60%
EPA+DHA含量/份：500mg（較大顆）
EPA&DHA比例：3：2
魚油型態：TG
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$1,100/盒，共30顆，每日單價$37
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油
檢驗：未標示
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營養師評價
德之寶採用濃度60%、TG型態的魚油，雖然能夠作為日常保養使用，但若想追求高效補充，可能略有不足。
此外，由於本產品在官網中並未公開魚油品牌與第三方單位的檢驗，因此我們無法確認重金屬的安全性，提醒大家可先與德之寶確認相關資訊，再購買補充。
魚油推薦7.【白蘭氏】深海魚油+蝦紅素
白蘭氏是市場上少見的複方魚油產品，添加蝦紅素加乘調節生理機能的效果，每顆膠囊中含有150mg的EPA+DHA、0.5mg的蝦紅素，營養成分相當多元。
本產品的成分簡單、純粹，不含香料等添加物。安全性方面，通過SGS第三方單位檢驗，重金屬合格，可以安心長期食用。
魚油濃度：未標示
EPA+DHA含量/份：300mg
EPA&DHA比例：未標示
魚油型態：未標示
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$1,420/罐，共120顆，每日單價$24-48
功效成分：魚油、紅藻萃取物
其他成分：明膠、甘油、水
檢驗：重金屬、農藥檢驗
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營養師評價
白蘭氏公開的魚油資訊較少，我們無法確認魚油濃度、EPA&DHA比例、魚油型態及品牌，較為可惜。
此外，由於本產品含有蝦紅素複方，導致單顆膠囊中的EPA+DHA劑量受限。若是想要補充足量魚油營養的族群，應仔細評估每日要食用的膠囊數量，才能完整發揮保健效果。
魚油推薦8.【好立善】純淨深海鮭魚油
好立善魚油是一款由德國保健大廠研製的產品，以經濟實惠聞名全台。本產品採用PTP鋁箔泡殼包裝，讓魚油膠囊不會沾黏，同時也可避免氧化變質的風險，穩定魚油的品質。
安全性方面，好立善完整公開第三方單位檢驗，確認產品不含重金屬等污染物，大家可以安心食用。
魚油濃度：30%
EPA+DHA含量/份：130mg
EPA&DHA比例：8：5
魚油型態：TG
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$499/包，共120顆，每日單價$13-26
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油
檢驗：塑化劑、重金屬、大腸桿菌等檢驗
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營養師評價
本產品的濃度、型態、EPA&DHA比例皆未達魚油的最高標準，這可能會稍微影響到體感效果，雖然補充效果可能不如預期，但好立善的確具有價格便宜的優勢。
因此，營養師推薦預算有限的族群可以嘗試補充，並且持續觀察體感變化，再評估是否需更換為其他更高規格的魚油產品。
魚油推薦9.【科克蘭】新型緩釋魚油軟膠囊
科克蘭（kirkland）是好市多的自有品牌，他們的魚油每顆膠囊含有700mg的EPA+DHA，足量幫助調節生理機能、健康維持，但魚油品牌、型態、濃度皆未標示。本產品每一罐含有3個月的份量，有預算考量的族群可以考慮購買。
魚油濃度：未標示
EPA+DHA含量/份：700mg（較大顆）
EPA&DHA比例：419：281
魚油型態：未標示
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$615/罐，共180顆，每日單價$4
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油、水、柑橘果膠、甜味劑
檢驗：未標示
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營養師評價
本產品雖然含有足量的EPA&DHA營養，但由於沒有公開魚油濃度、比例、品牌，因此實際效果有待確認。
另一方面，營養師提醒大家，本產品有額外添加甜味劑調整風味，雖然這可以減少魚油的腥味，但也造成添加物較多，偏好純淨天然的族群可以再評估購買。
魚油推薦10.【Nordic Naturals】Ultimate Omega（iHerb魚油）
在iHerb上販售的Nordic Naturals魚油採用天然調味料調整風味，具有檸檬氣息，讓害怕吃魚的族群也能夠輕鬆補充。本產品每份膠囊雖含有1100mg的EPA+DHA，但魚油品牌、型態、濃度皆未標示。
魚油濃度：未標示
EPA+DHA含量/份：1100mg（較大顆）
EPA&DHA比例：13：9
魚油型態：未標示
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$930/罐，共60顆，每日單價$31
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油、水、天然調味料、迷迭香提取物
檢驗：未標示
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營養師評價
Nordic Naturals魚油的EPA+DHA劑量充足，但比例並非3：2黃金比例，較為可惜，且同樣未公開魚油濃度、比例、品牌，因此實際效果有待確認。
此外，營養師提醒大家，魚油萃取自海洋魚類，需要特別小心重金屬的污染。由於本產品並未公開重金屬相關的檢驗報告，因此安全性仍有待確認。
魚油推薦11.【紐崔萊】三倍強效魚油膠囊
安麗網頁中販售的紐崔萊魚油，每份膠囊含有1030mg的EPA+DHA，劑量充足，但同樣有魚油品牌、型態濃度未標示的問題。另一方面，本產品採用特殊技術加速魚油吸收，藉此減少打嗝與魚腥味的不適，不論大人小孩都能夠輕鬆補充。
魚油濃度：未標示
EPA+DHA含量/份：1030mg（較大顆）
EPA&DHA比例：143：107
魚油型態：未標示
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$1,590/罐，共60顆，每日單價$53
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油、脂肪酸聚合甘油酯、水、萊姆油、中鏈三酸甘油酯、鼠尾草籽油、葵花卵磷脂、葵花油、橄欖油
檢驗：未標示
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營養師評價
網頁中雖然有提及產品通過新鮮度、污染物、重金屬等檢測，但並未提供具體的報告，且同樣未公開魚油濃度、比例、品牌，無法確認是否是最好吸收的rTG型，實際效果未標示，消費者可與官方進一步確認更有保障。
在成分設計方面，紐崔萊與其他品牌相比，額外添加了許多油脂類成分，這可能會影響到魚油的添加空間，營養師建議大家可以評估是否合乎自身需求。
魚油推薦12.【萊萃美】Omega-3魚油軟膠囊
萊萃美魚油是好市多（costco）的明星商品，本產品主打純淨配方，除了魚油功效成分以外，僅添加明膠、甘油、水等膠囊成分，長期食用不會造成身體負擔。但魚油品牌、型態、濃度、重金屬鑑驗皆未標示。
魚油濃度：未標示
EPA+DHA含量/份：1002mg
EPA&DHA比例：122：45
魚油型態：未標示
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$1,255/罐，共200顆，每日單價$13
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油、水
檢驗：未標示
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營養師評價
本產品提供的魚油資訊較少，從好市多的官網中，我們無法確認魚油濃度、型態、原料品牌、重金屬檢驗報告，因此無論是吸收度、安全性皆無法確認，建議先諮詢官方提供資料，再考慮購買。
此外，由於萊萃美是採用大份量的瓶罐包裝，營養師提醒大家一定要注意保存環境，才能降低魚油因反覆開啟而氧化變質的風險。
魚油推薦13.【威德】Omega魚球
威德的魚油是一款專為兒童設計的產品，添加100%紐西蘭牛初乳、鋅、碘幫助健康維持，還特別採用可咀嚼式膠囊設計，製成芒果柑橘風味，讓孩童能夠輕鬆補充。
本產品的外盒包裝與Disney合作，造型可愛，小朋友的接受度高。許多家長回饋，孩子們每天都主動說想要吃魚油膠囊。
魚油濃度：未標示
EPA+DHA含量/份：197mg
EPA&DHA比例：118：79
魚油型態：TG
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$900/罐，共60顆，每日單價$15-30
功效成分：魚油、牛初乳粉、葡萄糖酸鋅、碘化鉀
其他成分：明膠、水、甘油、脂肪酸甘油酯、甜味劑、柑橘油、微晶纖維素、卵磷脂、芒果香料、檸檬酸、二氧化鈦、食用黃色5號、食用紅色40號
檢驗：未標示
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營養師評價
威德魚球在外觀造型上有著諸多亮點，適合不擅長吞嚥膠囊的族群補充。然而，由於每顆膠囊中僅含有約200mg的EPA+DHA，每天兩顆仍可能無法滿足保健需求，營養師建議大家依個人體質、飲食習慣調整使用方式。
此外，本產品有添加許多甜味劑、香料、色素，若是偏好配方簡單純淨的族群應特別留意。
魚油推薦14.【DHC】精製魚油
DHC精緻魚油是一款偏重添加DHA的產品，其EPA&DHA比例為11：111，適合特別想要補充DHA的族群購買。
魚油濃度：未標示
EPA+DHA含量/份：366mg
EPA&DHA比例：11：111
魚油型態：未標示
魚油來源：未標示
IFOS檢驗：未標示
價格：NT$430/袋，共90顆，每日單價$15
功效成分：魚油
其他成分：明膠、甘油
檢驗：未標示
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營養師評價
DHC魚油膠囊的EPA&DHA並不是採用黃金比例，此外，每顆膠囊含有的魚油EPA&DHA相對較少，可能無法滿足所有族群的需求。本產品沒有公開重金屬、新鮮度的檢驗報告，安全性仍有待確認。
營養師提醒大家，儘管DHC魚油的價格較低，我們也應先確保功效、安全性符合自身需求，才能安心長期補充。
六、魚油14款專業評分排名總表
符號說明
魚油濃度：✓=達80%，✗=未達80%、未標示
EPA+DHA含量/天：✓=達500mg，✗=未達500mg
EPA&DHA比例：✓=達3：2，✗=未達3：2、未標示
魚油型態：✓=rTG，✗=非rTG、未標示
魚油品牌：✓=國際大廠，✗=未標示
檢驗：✓=公開檢驗報告，✗=未標示
總分計算
每項✓得1分，✗得0分，總分最高6分。
同分者依「魚油濃度＞EPA+DHA含量＞EPA&DHA比例＞魚油型態＞魚油品牌＞檢驗」排序。
七、總結：14款魚油推薦排行，前二名品牌公開！
以下是本次2025年魚油推薦排行的前二名選手，適合追求幫助健康維持、調節生理機能的消費者：
第一名：【豐傑生醫】西班牙85%高純淨魚油
嚴選西班牙Solutex的rTG魚油，濃度達85%，採用EPA＆DHA黃金比例，人體容易吸收利用。經A.A.無添加協會驗證、IFOS雙檢驗、國家品質標章SNQ肯定，是一款檢驗嚴謹、營養價值極高的魚油。第二名：【大研生醫】德國頂級魚油
添加德國KD魚油，濃度達84%，通過IFOS檢驗，安全有保障。每日補充2-4顆魚油膠囊，即能幫助調節生理機能、健康維持。
八、魚油相關問題QA
Q1. 魚油適合哪些人吃？
魚油的保健功效相當廣泛，不論是學齡兒童、中高齡長者、上班族、3C產品重度使用者，或是一般族群都可以補充食用，幫助調節生理機能、健康維持。
Q2. 魚油什麼時候吃？魚油早上吃還是晚上吃？
根據《衛福部食藥署》指出，魚油應在「飯後」補充（不論早、晚），這樣才能提高吸收利用率，並且減少身體不適的可能性。
魚油推薦怎麼挑？營養師免費線上一對一資訊，根據需求教你挑選！
看完本篇文章，是否有更清楚「挑選魚油要注意什麼」？如果還有不清楚的地方，或是想要進一步詢問魚油產品的挑選細節，《豐傑生醫》提供營養師免費一對一諮詢，根據你的飲食與生活習慣，提供你最合適的挑選建議！
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