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本文經由 戴嘉珠 營養師 專家審稿
蔓越莓富含原花青素等營養成分,被認為能守護女性泌尿道健康,但要幫助私密健康維持,還需要益生菌助攻。帶您一次搞懂女性的難言之隱,吃對保健品,讓私密處清爽又健康。
一、蔓越莓益生菌是什麼?
女性的尿道與陰道內本身就有數量龐大的菌種存在,其中的乳酸菌叢(包含益生菌),就像為私密處搭起天然保護傘,能守護周邊的健康,但當過多壞菌孳生,就會導致菌叢不平衡,產生私密處不適。
蔓越莓中富含「A型前花青素」,有助私密健康維持;益生菌則能改變細菌叢生態,抵禦病菌,兩者加乘互補,蔓越莓益生菌被認為是對女性最有益的私密保健組合。
二、蔓越莓益生菌對女性私密的4大功效
蔓越莓與益生菌各自都對女性健康有益,兩者結合更有助私密處健康維持、調整體質,為女性專屬提供貼心保護。
蔓越莓益生菌功效1:含有維生素C幫助抗氧化
蔓越莓中含有維生素C、多酚、花青素等植化素 ,能幫助抗氧化,就像為私密處肌膚搭起天然堅固的保護傘,守護私密處健康。
蔓越莓益生菌功效2:幫助女性調節生理機能
蔓越莓中的前花青素是有益人體的植化素之一,像是在體內的放顆能量電池,能夠調節生理機能,幫助養顏美容、維持亮顏好氣色。
蔓越莓益生菌功效3:調整體質
蔓越莓中的前花青素和多酚,能夠調整女性體質,幫助私密處健康維持。
蔓越莓益生菌功效4:改變細菌叢生態
女性私密處扭扭捏捏不適感問題源自於私密處菌叢不平衡,蔓越莓的前花青素和益生菌都能夠改變菌叢生態,幫助女性維持私密健康。
三、蔓越莓膠囊 VS. 蔓越莓錠,哪個好?
膠囊與錠型都是市面上保健食品常見的形式,消費者可以依據個人喜好挑選,一般來說膠囊相較錠型更能維持益生菌品質穩定。
蔓越莓益生菌怎麼挑? | ||
型式 | 蔓越莓膠囊 | 蔓越莓錠 |
製程 | 較能維持品質穩定 | 需高溫壓製成型,高溫易破壞益生菌活性 |
添加物 | 膠囊外殼含明膠等食品添加物 | 賦形劑、膜衣、糖衣 |
素食者 | 膠囊殼屬於動物膠質成分,素食者可以打開膠囊食用粉末 | 部分膜衣原料含明膠成分,建議食用前留意產品成分 |
四、營養師教你如何挑選蔓越莓私密益生菌
若您經常有私密處反覆感染、異味、搔癢困擾,希望透過保健品調整體質,卻不知該如何下手,豐傑生醫專業營養師提供3個挑選撇步,帶您一步步篩選出最適合自己的優質保健品。
蔓越莓益生菌挑選指標1.益生菌求穩定高品質
除了益生菌種必須選擇優質桿菌之外,也建議挑選由專利大廠所生產的益生菌,才能確保品質與製程穩定
蔓越莓益生菌挑選指標2.前花青素含量充足
研究顯示蔓越莓的有效成分:「A型前花青素」單日攝取至少要36mg才有助私密健康維持,光吃蔓越莓果實、果乾、果汁,無法補足前花青素,因此建議篩選含有足量36mg前花青素的保健食品。
蔓越莓益生菌挑選指標3.多元有益的植萃複方
我們專注在私密健康維持,因此挑選保健食品時,也可以以此為大方向,看看保健品有沒有添加同樣有助於私密健康的複方成分,同樣建議以天然植物成分為主,像是洛神花、葡萄籽等。
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關於豐傑生醫
豐傑生醫盼成為消費者信賴度第一的品牌。
我們想傳達給大家就是最真實且正確的保健概念,致力研究適合亞洲人的配方,選擇最自然健康的原料及天然植萃為主軸,選用最純粹的原料與配方,加上足量成分,真正做到幫助健康,讓您感受到有感、安全且專業。希望這些精心研發的產品,能由內而外守護全家人,成為消費者信賴度第一的品牌。
