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作者 蔡沛澐／皮皮 化妝品配方師
一、妊娠紋是什麼？3種皮膚擴張紋有什麼不一樣？
「妊娠紋」是皮膚擴張紋的一種，指的是孕婦因懷孕肚子變大，快速撐開的肚皮，使肌膚伸張度承受不了，而導致真皮層中的膠原蛋白、彈性纖維受到破壞、斷裂，進而產生的肌膚紋路，稱為「妊娠紋」。
但不只孕婦才有皮膚擴張紋的困擾，像是青少年因發育，造成體型快速變化導致的「生長紋」，以及肥胖族群短時間快速增胖而產生的「肥胖紋」，也都屬於「皮膚擴張紋」的種類，主要分布於臀部、胸部、腹部...等隱蔽部位。
接下來，就由肌膚專家分析這些紋路有哪些差異——
皮膚擴張紋種類1：妊娠紋
- 妊娠紋成因：
初次懷孕20周後，此時正是嬰兒生長、子宮擴張的時期，孕肚在短時間內變大、伸展肌膚，進而形成妊娠紋，但這樣的情況並不是每位孕婦都會發生，隨著基因、肌肉狀態、個人肌膚狀況不同，也都會影響妊娠紋的形成。
大部分孕婦的妊娠紋多發生在第一胎，第二胎會減少或變化不大，這是因為皮膚在第一胎進行過拉扯，已具備彈性或延展性。
- 常見部位：
腹部、大腿、胸部。
皮膚擴張紋種類2：生長紋
- 生長紋成因：
青春期身高、體型快速變化時，拉扯到真皮層，導致生長紋的形成。 - 常見部位：
膝蓋、胸部。
皮膚擴張紋種類3：肥胖紋
- 肥胖紋成因：
因生活習慣變化、藥物作用等影響，使體重迅速增加，導致真皮層受損，出現了帶狀的肥胖紋。 - 常見部位：
腹部、大腿、腰際、屁股。
這三種皮膚擴張紋中，相較於生長紋、肥胖紋，妊娠紋產生紋路的機率較高，這是因為此階段的肌膚，受到賀爾蒙變化的影響，會變得較為脆弱，因此更容易出現紋路。
二、妊娠紋形成：懷孕前中後期大不同
妊娠紋會在懷孕多久後出現呢？根據不同時期，妊娠紋的變化會從紅紋轉為白紋，下面為懷孕前中後期妊娠紋的介紹，幫助你更加了解相關細節。
「懷孕前期」的妊娠紋
顏色：紅色紋路
懷孕的第0～20周孕肚起伏較小，肌膚對於小幅度的拉伸，都還能夠承受，因此這個時期比較不會出現妊娠紋問題。
「懷孕中期」的妊娠紋
顏色：紫紅色紋路
懷孕的第20～25周嬰兒生長快速，孕肚起伏漸漸變大，肚皮真皮層因為短時間的變化，導致膠原蛋白、彈性纖維斷裂，血管也會因此擴張，形成紫紅色的妊娠紋。
「懷孕後期」的妊娠紋
顏色：銀白色紋路
懷孕的最後幾周，肌膚開始自我修復，血管漸漸退去、疤痕也會慢慢萎縮，形成銀白色的妊娠紋。
三、兩大妊娠紋種類：紅紋、白紋對比給你看！
許多孕媽咪搞不清楚「紅紋與白紋」的差別，但它們不僅顏色不同，就連觸感、紋路、形狀也有所差異，接下來讓皮膚管理師進行紅、白紋的對比，快速了解兩者的不同。
妊娠紋種類1：妊娠紋紅紋
在懷孕20～25周體重急劇增加時，皮膚緊張度加劇，導致膠原蛋白和彈性蛋白纖維斷裂、血管增生，呈現對稱且不規則的帶狀紋路，並且可以摸到「突起」的感覺，這是產生受傷、膠原纖維變粗的初期反應。
這個階段的妊娠紋較多會出現在肚皮上，呈現突起的紫紅色，因此被稱為「紅紋」，再過一段時間，疤痕逐漸萎縮、血管消退後，就會變成銀白色的紋路。
妊娠紋種類2：妊娠紋白紋
在生產後期，這些紫紅色紋路經過肌膚的自我修復，會漸漸變淡，條紋的寬度和形狀也開始有所改變，這個階段的妊娠紋會呈現萎縮的銀白色，摸起來是萎縮的褶皺感，被稱為「白紋」。
四、有什麼方法能將妊娠紋消除？
妊娠紋出現之後就很難徹底消除，因為肌膚真皮層的損傷，是屬於傷疤的一種，傷口癒合後，無法恢復以前的平滑度，自然難以消除。
市面上許多妊娠紋霜、妊娠紋油，多數不含修護成分，主要是幫助肌膚在被過度拉扯前，增加肌膚滋潤度與彈力，避免真皮層受損，藉此達到「預防」的效果。
那麼如果已經產生了妊娠紋該怎麼改善呢？以下由肌膚專家根據不同種類的妊娠紋來一一說明。
（一）「妊娠紋紅紋」消除方法
此類型的妊娠紋處於肌膚修復階段，為「暫時性」的妊娠紋，可以透過加強肌膚修復的速度，減少後續永久性妊娠紋形成的機率，下列三種成分，經文獻和實驗數據指出1，皆有助於肌膚修復——
- 積雪草/雷公根
- 苦杏仁油
- A酸
（二）「妊娠紋白紋」消除方法
此類型的妊娠紋多數已修復完畢，疤痕萎縮、血管消退，成為了「永久性」的妊娠紋，目前沒有任何一款保養品能幫助改善這樣的情形，建議可以尋求專業皮膚科醫生，透過音波、雷射、注射進行改善。
綜上所述，為了避免「暫時性」的妊娠紋轉為「永久性」，懷孕初期的保養便成為非常重要的任務，建議可以透過含有修護成分的產品來搭配按摩，幫助肌膚修復過程更加完善！
五、妊娠紋常見問題Q&A
Q1.橘皮跟妊娠紋一樣嗎？
不一樣，橘皮主要是因為肌膚表皮下的脂肪脹大縮小，導致其凹凸不平，而妊娠紋是因為真皮層受損而產生。
Q2.生長紋、肥胖紋改善方法是什麼?
跟妊娠紋一樣。如同文中所提到的，生長紋、肥胖紋、妊娠紋三者之間的不同僅有產生時間、部位，但同樣都是因肌膚真皮層受損而造成，所以改善方法也是相同的。
Q3.不想要有妊娠紋，那我孕期減肥可以嗎？
雖然說妊娠紋的產生是因為肌膚拉扯，但孕期節食減肥並不是一個很好的選擇，建議透過多喝水來增加肌膚滋潤度，搭配使用上述提過的修護成分產品，調理肌膚彈性與修護能力。
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參考文獻：
1.Prophylaxis of Striae gravidarum with a topical formulation. A double blind trial
