【進擊的筑筑老大】保健｜不只是要給別人看,更多的是為了自己
最近開始慢慢調整自己的生活節奏,也更在意日常的保養方式。 以前總覺得保養就是擦保養品就好,但其實從內在補充也很重要,也開始意識到,膠原蛋白會隨著年齡慢慢流失。
這次開始嘗試的是「豐傑生醫德國100%膠原蛋白」,主打單一成分,一包就是滿滿3g純膠原蛋白,沒有多餘添加,吃起來也更安心。
它使用德國大廠GELITA的水解膠原蛋白,分子做到約3000Da的小分子胜肽, 主打好吸收,對於平常忙碌、飲食不一定均衡的人來說,算是一個很方便的補充方式。
老實說,我之前對膠原蛋白最大的陰影就是「腥味」,真的會讓人很難持續。
但我最喜歡它的原因———
100%無添加複方、無雌激素
☆無腥味,天天吃也不會有負擔
*耐高溫,可搭配熱飲、熱食超方便
*謝金燕唯一推薦,跟著姐姐保養準沒錯
女生們一定能懂,那種完妝後漂亮自信出門的感覺, 但也希望自己素顏時依然是美美的!
相信不管用哪種形式讓自己維持好狀態
不只是要給別人看,更多的是為了自己
還款膠原蛋白直接入口或加在飲料裡都很顺,甚至有點淡淡的奶香感,日常吃起來完全沒有負擔。
我自己平常會加在熱咖啡或熱飲裡,因為它耐熱度高,不用擔心營養被破壞, 這點真的很加分。忙的時候直接一包入口也很方便,不需要特別準備什麼,保養可以很自然地融入生活。
吃了一段時間後,最大的感受是「比較願意持續」,因為沒有味道負擔,加上成分單純,不會有在吃很多添加物的壓力。 對我來說,保養其實就是一件長期累積的事,能不能持續比什麼都重要。
而且全台屈臣氏也都能買到喔!很方便取得
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