流行鏈球菌發酵物(玻尿酸)是什麼?點人工淚液者必讀!

流行鏈球菌發酵物(玻尿酸)是什麼?點人工淚液者必讀!

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流行鏈球菌發酵物(玻尿酸)是什麼?點人工淚液者必讀!

作者 豐傑專家團隊編輯專家審稿 戴嘉珠 營養師 

因為3C產品的普及,點人工淚液已成為許多人的日常,而現在有些相關需求患者也開始吃玻尿酸,但玻尿酸不是皮膚科在使用的嗎?

其實玻尿酸不僅僅是醫美用途,近年來外用的隱形眼鏡、眼藥水(如日本樂敦養潤眼藥水)也會加入玻尿酸來幫助營養補給,補充口服玻尿酸更是十分流行,到底玻尿酸是什麼?快看以下的詳細介紹!

一、來自「流行鏈球菌發酵物」的玻尿酸,可以幫助保健嗎? 

玻尿酸又叫透明質酸鈉(Hyaluronic acid, HA),它是一種與水相關性很強的物質,有養顏美容的功能,許多部位都含有玻尿酸的存在。

目前已知的玻尿酸來源有牛、雞、微生物等,目前純度最高(95%以上)、穩定性最高,能夠快速溶解好吸收的類型,就是來自微生物(細菌)發酵的玻尿酸「流行鏈球菌發酵物」,跟動物性玻尿酸比起來,各方面都具有更多優勢。

 

二、流行鏈球菌發酵物作用(玻尿酸功效),對身體各部位有哪些好處?

玻尿酸就像一塊海綿,它的高親水性特質,能幫助養顏美容,有健康維持、調節生理機能的功能!

如此高效的功能,可在許多部位發揮作用。

(一)玻尿酸功效:健康維持

玻尿酸具有出色的功能,根據研究指出,連續食用口服玻尿酸3個月後,對於相關需求者有明顯的緩和與幫助5
 

(二)玻尿酸功效:養顏美容

玻尿酸是養顏美容的主要成分。玻尿酸保健食品可以幫助養顏美容4,同時可幫助青春美麗。
 

(三)玻尿酸功效:幫助牙齒骨骼正常發育

玻尿酸富含於關鍵部位裡,產生舉足輕重的功能。針對40~70歲間的相關熟齡需求者,研究顯示每天食用80~200毫克玻尿酸連續2個月以上,能夠有助於需求者幫助牙齒骨骼正常發育2,3
 

(四)玻尿酸功效:促進新陳代謝

玻尿酸在需要促進新陳代謝的情況下,濃度會增加6,因此在促進新陳代謝過程中扮演關鍵的作用。
 

(五)玻尿酸功效:滋補強身

使用高劑量的玻尿酸,根據動物研究發現,可以幫助滋補強身、調節生理機能7

 

三、玻尿酸葉黃素可以一起吃嗎? 

玻尿酸的作用主要在健康維持、養顏美容、促進新陳代謝,而葉黃素可以健康維持,因此「玻尿酸跟葉黃素可以一起吃」。

並且經研究顯示10,相關需求者給眼睛玻尿酸+葉黃素補充2週後,比起單獨使葉黃素的人,針對效果的自評表會出現更好的分數!因此建議同時補充,效果更佳。

需要注意的是,市售雖有出現玻尿酸+葉黃素的複方補充劑,但建議選擇「單方補充」,分別選購玻尿酸或葉黃素產品,劑量會比較充足,可以同時在飯後補充,吸收力佳。

 

四、 玻尿酸常見問題Q&A

以下為大家整理口服玻尿酸的常見問題——

Q1.玻尿酸素食者可以吃嗎?

只要玻尿酸的來源為「流行鏈球菌發酵物」(非動物來源),且膠囊成分為素食來源,就可以安心食用。
 

Q2.女性生理期、懷孕、哺乳時能吃玻尿酸嗎?

只要成分中沒有大豆異黃酮、蜂王乳等複方雌激素刺激成分,不管是生理期、懷孕或正在哺乳者,都可安心食用。
 

Q3.玻尿酸可以跟保健品並用嗎?

建議與葉黃素、膠原蛋白等保健品一起食用,對奮發用功更有利!
 

Q4.口服玻尿酸與外用的玻尿酸有什麼不同?

玻尿酸依分子量大小有不同功用,口服玻尿酸可營養補給;而玻尿酸面膜等保養品則有助於維持青春美麗,無論是口服玻尿酸或外用玻尿酸,兩者一起使用都會有更多幫助。
 

Q5.口服玻尿酸有每日劑量上限嗎?

依衛福部訂定的食用建議,無論源自雞冠萃取物或流行鏈球菌發酵物的玻尿酸,每日攝取量都不得超過80毫克,多吃無益。

延伸閱讀:口服玻尿酸可以養顏美容嗎?營養師詳解「3大玻尿酸功效」

 

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參考文獻:

  1. Hyaluronic acid stimulates human fibroblast proliferation within a collagen matrix
  2. Effect of a natural extract of chicken combs with a high content of hyaluronic acid (Hyal-Joint) on pain relief and quality of life in subjects with knee osteoarthritis: a pilot randomized double-blind placebo-controlled trial
  3. Oral administration of polymer hyaluronic acid alleviates symptoms of knee osteoarthritis: a double-blind, placebo-controlled study over a 12-month period
  4. Hyaluronic Acid in Inflammation and Tissue Regeneration
  5. Ingestion of BioCell Collagen(®), a novel hydrolyzed chicken sternal cartilage extract; enhanced blood microcirculation and reduced facial aging signs
  6. Hyaluronic Acid in Inflammation and Tissue Regeneration
  7. Oral administration of hyaluronan reduces bone turnover in ovariectomized rats
  8. Neuroprotectin D1 (NPD1): a DHA-derived mediator that protects brain and retina against cell injury-induced oxidative stress
  9. Oral Hyaluronic Acid Supplementation for the Treatment of Dry Eye Disease: A Pilot Study
  10. Neuroprotectin D1 (NPD1): a DHA-derived mediator that protects brain and retina against cell injury-induced oxidative stress

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