私密處毛囊炎是一種常見的皮膚問題，但它不僅讓人感到困擾不舒服，還可能進一步惡化引發成毛囊炎硬塊，影響日常生活。
本篇文章將深入探討私密處毛囊炎及毛囊炎硬塊的6個好發族群、常見症狀、治療方法以及相關保養6守則，幫助您更好地了解並處理這個問題。
一、私密處毛囊炎是什麼？與私密處毛囊炎硬塊有何不同？
私密處的毛囊炎或硬塊，常會發生於陰部或陰阜等私密部位，給患者帶來極大的不適。兩者的差別如下：
- 私密處毛囊炎
私密處的毛囊炎通常會以痘痘的形式出現。通常會發生在陰毛毛囊內或毛囊周圍，由於毛囊堵塞、發炎的同時，又堆滿角蛋白、汗水和細菌，就會開始形成很小的紅色腫塊。
症狀：紅色小腫塊、疼痛
- 私密處毛囊炎硬塊
隨著紅色小腫塊發炎加劇，大量細菌會導致毛囊擴張，並於皮下擴散感染，會變成越來越大的硬塊，患部會變得很痛。這些硬塊可能會爆開，容易導致感染，並且在癒合後容易留下疤痕1。
症狀：紅色膿腫、患部變較硬較大、疼痛加劇
私密處毛囊炎硬塊，6大好發族群：
女性月經週期間
曾經有過毛囊炎的病史
走動時陰部表皮摩擦受損
內褲或褲子穿太厚太緊太悶
除毛未注意清潔，或除毛方式不當
衛生習慣不佳，如廁後不清潔乾淨、內褲不每天換洗、衛生護墊不勤更換等
二、私密處毛囊炎硬塊怎麼辦？會痛能擠嗎？多久會好？
處理私密處毛囊炎硬塊，建議以下5個方法：
- 用溫水清潔，別用洗劑
每天用溫水輕柔清洗私密處，避免使用肥皂或洗劑，並保持乾燥。
- 局部熱敷
用溫水浸泡毛巾後，輕輕敷在硬塊處，幫助減少腫脹和不適。
- 避免擠壓
不要擠壓或撕開硬塊，這可能會引發感染或加重炎症。
- 使用抗菌藥膏
可以考慮至藥局詢問藥師，使用含抗菌成分的藥膏，並按照說明塗抹於患處。
- 尋求醫療建議
如果硬塊持續不退、增大或伴隨疼痛，建議諮詢醫生，可能需要口服抗生素或其他治療。
如果硬塊會痛，千萬不要去硬擠，通常免疫力正常，輕微的私密處毛囊炎，幾天內就會消失，但比較嚴重的毛囊炎硬塊，則需要搭配外用抗生素藥膏，約莫一周內就會明顯改善。如果感覺症狀沒有好轉，建議盡快就診。
此外，私密處若常常處於潮濕悶熱，或清潔不當的狀況下，毛囊炎會有反覆發作的可能。
三、毛囊炎私密處6大保養守則
私密處毛囊炎是一種敏感的皮膚問題，為了避免反覆發作，日常保養尤為重要。以下是詳細的保養建議，幫助您保持私密處健康，減少毛囊炎的發生：
私密處保養法1.保持清潔
每天用清水輕柔清洗，避免使用肥皂、含香料或刺激成分的產品，以免引起皮膚刺激。每日清潔不要超過２次，避免過度清洗，以保護皮膚天然屏障。
私密處保養法2.保持乾燥透氣
選擇透氣的內外褲，保持通風，每天勤更換，避免潮濕環境。運動後立即更換濕衣物，以減少細菌滋生的風險。
私密處保養法3.正確除毛
避免頻繁剃毛，這可能會導致毛根內包，增加毛囊炎的風險。另外需使用鋒利、乾淨的刀片，順著毛髮生長方向剃除。剃毛後，使用蘆薈膠或保濕乳液舒緩皮膚。
私密處保養法4.健康飲食
多喝水以保持皮膚健康，衛福部建議每天至少6-8杯（240 ml/杯）。並攝取足夠的維生素和礦物質，如維生素A、C、E，鐵、鋅食物等，有助於增強皮膚抵抗力。
私密處保養法5.避免使用保養品
私密處由於肌膚相當細緻、細菌叢複雜，不適合使用任何保養品來保養，尤其是保養品中常見防腐劑、酒精、香精等，容易造成肌膚刺激不適，有可能引發毛囊炎。
私密處保養法6.定期檢查
定期至婦產科檢查或洗澡後自行觀察，及時發現異常情況，盡早處理可以減少嚴重感染的風險。
四、私密處毛囊炎要看什麼科？
私密處毛囊炎與毛囊炎硬塊，可以到婦產科或皮膚科就醫。簡單的判斷方法是大陰唇以外的區域屬於皮膚科，大陰唇以內的黏膜部位則應尋求婦產科專業診治。
五、私密處毛囊炎藥膏推薦
私密處毛囊炎擦什麼藥呢？恩主公醫院藥劑科建議如出現感染症狀，可以在醫師指導下口服或使用私密處毛囊炎藥膏，一星期內應可以痊癒。
（一）輕微「私密處毛囊炎」，可使用2種外用藥膏
輕微的細菌性毛囊炎，可使用2種藥膏：
- 抗生素藥膏
fusidic acid（Fucidin cream® 膚即淨乳膏）、clindamycin（Cleocin T gel® 麗歐迅凝膠）。
- 抑制厭氧菌生長的藥膏
Aczogel® 雅若凝膠、幫助角質代謝的 A 酸或水楊酸製劑。
（二）嚴重的「私密處毛囊炎」，可使用口服抗生素與洗劑
嚴重的私密處毛囊炎，除了外用藥膏，醫師亦會搭配口服抗生素與洗劑治療：
- 口服抗生素
如cephalexin，doxycycline 或 minocycline。
- 口服抗黴菌藥物
如fluconazole（Diflucan®泰復肯膠囊）、itraconazole（Sporanox® 適撲諾膠囊）治療。
- 外用Chlorhexidine、ketoconazole 洗劑
Chlorhexidine、ketoconazole此兩種洗劑可減少細菌與真菌的孳生，可作為輔助治療使用。
注意：使用抗生素或抗黴菌藥物，需按照醫囑服用完整個療程，不可因為病情好轉就自行停藥。
六、私密處毛囊炎常見Q&A
Q1.私密處毛囊炎硬塊會自己消失嗎？
輕微的私密處毛囊炎通常幾天就會自己消失，但比較嚴重的私密處毛囊炎硬塊，就需要針對感染使用「外用抗生素」、「外用抗黴菌藥膏」或合併口服藥物。
Q2.私密處毛囊炎硬塊可以擠嗎？
不要隨意自行擠破膿皰，以免嚴重細菌感染，若私密處毛囊炎症狀加重，務必盡快就醫治療。
Q3. 私密處毛囊炎硬塊要開刀嗎？
輕微的私密處毛囊炎可以在良好的衛生和照顧下自行痊癒。但當毛囊炎硬塊出現化膿性感染變成「癤」（俗稱疔仔）或更嚴重的「癰」時，除了使用抗生素外，就可能須進行切開引流的手術以排出膿液。
Q4. 私密處毛囊炎，膿皰破掉怎麼辦？
如果私密處毛囊炎膿皰破掉流出膿液，先消毒雙手將膿液清理乾淨，並用溫水溫和清潔私密處，並避免再對傷口造成刺激或擠壓。洗澡後盡量使皮膚保持通風乾燥，傷口會復原的較快。
Q5.私密處毛囊炎的膿是什麼顏色？
化膿是傷口不正常癒合的特徵，若傷口滲出變成黏稠的乳白色或黃色、綠色或棕色等膿液，就存在傷口已被感染的跡象，有時甚至會有難聞的氣味。
私密處毛囊炎的保養重在保持清潔、乾燥、穿著舒適以及避免刺激。透過每日正確的清潔習慣、健康的飲食和生活方式，大部分私密處毛囊炎問題都能有效預防。當遇到症狀較為嚴重或持續不退的情況，仍建議應及時就醫，獲得專業醫師的建議和治療。
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參考文獻：
6 Common Misdiagnoses for Hidradenitis Suppurativa. healthline. Medically reviewed by Raechele Cochran Gathers, MD — Written by Carly Werner, RD — Updated on April 26, 2024
