2025抗痘沐浴乳推薦｜15款Dcard網友必買清單，背部痘痘救星！

作者 蘇俊誠 化妝品研發師｜豐傑專家團隊 編輯

背痘、胸痘、屁痘，毛囊炎反覆冒出來，讓你夏天不敢露背，冬天又癢又紅？這篇直接教你抗痘沐浴乳的 4 大挑選原則，從成分、數據到配方溫和度，判斷這些抗痘產品是不是真的有效。

我們實測 PTT、Dcard 網友熱議的抗痘沐浴乳，並精選 15 款洗後保濕、光滑的高評價產品，打造【2025 抗痘沐浴乳推薦排行榜】，讓你快速鎖定改善痘痘與毛囊炎的首選。

一、為什麼身體長痘痘要用「抗痘沐浴乳」？先從成因說起

身體長痘痘其實跟臉一樣，主要都是「毛孔被堵＋細菌滋生」所造成，以下整理7大常見根本原因：

1. 皮脂分泌過多，毛孔阻塞

2. 角質代謝異常，導致毛孔閉塞

3. 荷爾蒙波動，刺激皮脂腺

4. 飲食不當，影響內分泌與代謝

5. 壓力過大、睡眠不足

6. 衣物摩擦、未清潔乾淨

7. 護髮品沖洗時，殘留至身上

「身體一直長痘痘」的原因有很多，皮膚科醫師指出，除了調整生活作息、飲食與壓力管理，選對沐浴產品也很關鍵。

因為一般沐浴乳多著重基本清潔，卻無法針對痘痘肌膚的「控油、抑菌、代謝」需求設計，而抗痘沐浴乳，正是專為清除毛孔阻塞，阻斷細菌滋生的連鎖反應，減少痘痘反覆滋長而生。因此專家建議，對於背痘、胸痘長期困擾的人來說，準備一瓶有效的「抗痘沐浴乳」，是戰勝惱人痘痘的重要關鍵。

二、【專家整理】抗痘沐浴乳推薦4大挑選原則

該怎麼挑選有效的抗痘沐浴乳呢？Dennis研發師從多年開發保養品的經驗，告訴你抗痘沐浴乳真正有感的關鍵成分，教你掌握4大挑選原則：

抗痘沐浴乳推薦原則1：具備代謝＋抑菌的抗痘成分

有效抗痘的關鍵在於「降低毛囊內的細菌量」+「代謝老廢角質」，研發師推薦挑選含以下成分的沐浴乳：

除了以上四種成分，茶樹精油、白柳樹皮萃取等成分也有抗痘效果，但研發師指出，這類成分需高濃度才有效，市面上添加量通常偏低，效果不明顯。因此更推薦使用表格中這些關鍵成分，效果較顯著。
 

抗痘沐浴乳推薦原則2：通過實驗驗證，抗痘效果更有保障

添加有效抗痘成分只是入門標準，若再搭配實驗數據證明「抑菌」與「改善痘痘」的效果，才能真正提升產品的可信度與安全性。常見的驗證方式有兩種：

1. 實驗室抑菌測試
   直接檢測產品對特定致痘菌的抑制力，例如「豐傑」的水楊酸沐浴乳通過 SGS 測試，證實能在 24 小時內抑制 99% 的痤瘡丙酸桿菌，顯示出抗痘的具體效果。這類測試多與第三方檢驗機構（如 SGS、台美檢驗）合作進行。

2. 人體試驗驗證
   由志願者實際使用產品，並在特定周期追蹤痘痘數量、紅腫程度與膚況變化，常與醫院或大學皮膚科系合作，提供臨床級的可靠數據。

   具備這些實驗驗證的產品，不僅配方有科學依據，也能讓消費者使用得更安心且看得見成效。
    

抗痘沐浴乳推薦原則3：避免乾癢，保濕力也不能少

許多抗痘沐浴乳為了加強代謝與控油，會搭配水楊酸、杏仁酸等成分，但保濕部分很多僅依賴多元醇（基礎保濕劑）。雖然多元醇能幫助肌膚吸水，但保濕力有限，長期使用可能導致乾燥、緊繃，甚至讓肌膚屏障受損。

因此，理想的抗痘沐浴乳，也應在代謝與控油的同時，添加下列「高效保濕成分」，幫助肌膚在抗痘過程中維持健康穩定，不易反覆敏感。

✅ 建議挑選含以下保濕成分的配方：

• 玻尿酸（Hyaluronic Acid）

• 神經醯胺（Ceramide）

• 泛醇／維生素原B5（Panthenol）

• 蘆薈萃取（Aloe Vera）

• 甜菜鹼（Betaine）

• 海藻糖（Trehalose）
   

抗痘沐浴乳推薦原則4：選用溫和型界面活性劑（如氨基酸系、糖苷系）

想讓抗痘更有效，先避免清潔力過強的成分，因為過度清潔會破壞肌膚屏障，讓皮膚更乾又更油，反而誘發痘痘與敏感。

建議選擇如以下表格「氨基酸系」或「糖苷系」等溫和型界面活性劑，洗淨力適中、低刺激，能去除多餘油脂，同時保留水分與屏障功能，適合痘痘肌、敏感肌與乾燥膚質。

❌ 不建議使用的清潔成分：

• SLES（Sodium Laureth Sulfate）

• SLS（Sodium Lauryl Sulfate）

溫和清潔才能讓抗痘配方發揮最佳效果，讓肌膚穩定、修護更有感。

三、15款抗痘沐浴乳推薦，評分標準說明

在15款抗痘沐浴乳推薦中，依據上面的挑選原則，得出此次抗痘沐浴乳排行榜如下：

抗痘沐浴乳推薦1：豐傑生醫【水楊酸抗痘機能沐浴露】

• 品名：豐傑生醫【水楊酸抗痘機能沐浴露】

• 主要抗痘成分：2%水楊酸、百里酚複合因子

• 清潔成分：糖苷系界面活性劑

• 控油成分：2%水楊酸

• 保濕成分：海洋珍珠藻、海藻醣、甜菜鹼、尿囊素

• 無添加：DMDM(防腐劑)、Parabens(防腐劑)、動物性成分原料、歐盟禁用1371種物質、MI/MCI防腐劑、人工色素、酒精

• 售價：690元

• 容量：500ml

• 1ml價格：1.38元

• 商品連結
   

專家成分分析：

這款「水楊酸抗痘機能沐浴露」能在 PTT、Dcard 上被網友狂推，原因很簡單——配方紮實又有效。

以抗痘的基本面來說，配方採用高濃度「2%水楊酸」搭配「百里酚複合因子」可以做到一邊代謝角質，一邊高效抑菌，並通過SGS檢測，證實可在 24 小時內抑制 99% 痤瘡丙酸桿菌，因此抗痘效果才能讓無數網友覺得有感。

在保濕方面，配方添加海藻醣、甜菜鹼等多重保濕成分，有效避免洗後乾澀緊繃的問題，更值得一提的是，產品選用與肌膚親和力高的「非離子型植物性洗劑」，因此洗後才能感到Q彈濕潤，相當加分！
 

使用心得：

香氣是淡淡的海洋調基底，搭配起泡球可以讓泡沫變得更細緻，用起來不黏稠、觸感絲滑。最令人印象深刻的是它「洗得乾淨卻不乾燥」的特色，因為一般水楊酸產品，洗後容易讓人有刺激、乾燥脫皮，甚至發癢的副作用，但這瓶完全不會，洗完是整個柔嫩又清爽的感覺。

對於改善痘痘的方面，洗後痘痘顆粒數明顯減少，背部、胸部痘痘改善有感，痘痘肌退紅明顯，使用約一個月後，大大小小的疙瘩消下去八成以上。

在我們評測的 15 支產品裡，研發師認為這款是「抗痘+保濕+使用感」三贏的唯一冠軍，不少網友認定它就是「人生抗痘沐浴乳」，如此高的評價，值得所有人都試用看看。
 

抗痘沐浴乳推薦2：適樂膚【水楊酸煥膚淨嫩潔膚露】

• 品名：適樂膚【水楊酸煥膚淨嫩潔膚露】

• 主要抗痘成分：0.45%水楊酸、菸鹼醯胺

• 清潔成分：兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：0.45%水楊酸

• 保濕成分：玻尿酸、三重神經醯胺

• 無添加：香精、酒精、Paraben類防腐劑

• 售價：489元

• 容量：236ml

• 1ml價格：2.07元

• 商品連結
   

專家成分分析：

產品添加 0.45% 水楊酸作為抗痘成分，濃度與常見的2%相比，雖然較為溫和，但相對效果也較不顯著。

配方中加入多種保濕成分，且選用去脂力不過強的界面活性劑，使整體洗感較為滋潤、不易乾澀。整體來說，這款較適合痘痘狀況不嚴重、或剛開始嘗試抗痘沐浴產品的新手使用。
 

使用心得：

這款「水楊酸煥膚淨嫩潔膚露」採無香型設計，質地細緻、泡沫綿密，延展性佳，洗後膚觸明顯更為滑順。雖然保濕度略低於豐傑抗痘沐浴露，但整體潔膚過程溫和、不刺激，洗後也不會出現乾澀或緊繃感，適合日常溫和代謝與油痘肌膚質使用。

毛孔改善感明顯，但水楊酸濃度較低（0.45%），改善痘痘的效果沒有豐傑那麼突出。
 

抗痘沐浴乳推薦3：Siro【No.1 地平線抗痘沐浴露】

• 品名：Siro【No.1 地平線抗痘沐浴露】

• 主要抗痘成分：水楊酸、繖花醇

• 清潔成分：SLES、兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：水楊酸

• 保濕成分：多元醇類

• 無添加：x

• 售價：780元

• 容量：500ml

• 1ml價格：1.56元

• 商品連結
   

專家成分分析：

「No.1 地平線抗痘沐浴露」採用了水楊酸與繖花醇（IPMP） ，兼具抑菌與加速角質代謝的效果，很適合油肌或痘痘肌的日常清潔使用。不過有點可惜的是，配方中這兩個關鍵成分的濃度並未標示，無法精準評估效能強弱。

保濕效果主要來自多元醇類，但它們多半只是作為溶劑使用，只有輕微保濕力－如果膚質偏乾或敏感，建議洗完後再搭配身體乳，以維持潤澤與舒適度。
 

使用心得：

Siro【No.1 地平線抗痘沐浴露】帶有清新柔和的花果香調，香氣自然不刺鼻。質地滑順、起泡力佳，輕揉即可產生綿密泡沫，使用時清潔感明顯，洗後肌膚略感乾燥。至於抗痘效果，背部的疙瘩在使用後有稍微減少。
 

抗痘沐浴乳推薦4：KAFEN【淨痘嫩膚沐浴露】

• 品名：KAFEN【淨痘嫩膚沐浴露】

• 主要抗痘成分：0.2%水楊酸、繖花醇

• 清潔成分：SLES、兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：0.2%水楊酸

• 保濕成分：蘆薈汁

• 無添加：x

• 售價：980元

• 容量：500ml

• 1ml價格：1.96元

• 商品連結
   

專家成分分析：

本產品採用 0.2% 水楊酸結合繖花醇（IPMP）作為抗痘成分，雖然水楊酸濃度相對偏低，但藉由成分相互配合提升抗菌與代謝作用，能在一定程度上補足濃度不足所帶來的效果。然而，產品本身未提供抗痘的臨床實驗或實測數據，較難評估實際效益，加上售價偏高，整體性價比略顯不足。
 

使用心得：

這款「淨痘嫩膚沐浴露」帶有草本茶樹香氣，氣味清新自然。起泡力強，輕揉即可產生豐富泡沫，清潔力表現中上，能有效帶走多餘油脂與汗垢，洗後膚感較為溫和，但抗痘效果較前幾名差一些，僅皮膚稍微變平滑，毛孔變小一些。
 

抗痘沐浴乳推薦5：達特醫【杏仁酸全淨化沐浴露】

• 品名：達特醫【杏仁酸全淨化沐浴露】

• 主要抗痘成分：杏仁酸

• 清潔成分：SLES、兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：杏仁酸

• 保濕成分：6種沙漠植物萃取物

• 無添加：香精、色素、酒精

• 售價：450元

• 容量：500ml

• 1ml價格：0.9元

• 商品連結
   

專家成分分析：

這款主打抗痘成分杏仁酸，雖然有不錯的控油與代謝效果，但未標示添加濃度，也缺乏相關實驗佐證，稍嫌可惜。

清潔成分為去脂力較強的 SLES，雖然含有6種植萃保濕成分，但比例偏低，洗後仍會有些微乾燥感，建議搭配身體乳使用，緩解乾燥緊繃感。
 

使用心得：

這款「杏仁酸全淨化沐浴露」主打無香型設計，僅帶有淡淡的杏仁酸原料氣味。起泡力適中、延展性良好，洗後清潔感明顯。若是乾肌或敏感肌，可能會覺得肌膚略乾，建議搭配身體乳加強保濕。整體更適合油性肌使用，對痘痘有些許緩解與退紅效果。
 

抗痘沐浴乳推薦6：Dr.wonder【淨荳沐浴乳】

• 品名：Dr.wonder【淨荳沐浴乳】

• 主要抗痘成分：水楊酸

• 清潔成分：SLES、兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：水楊酸

• 保濕成分：蘆薈萃取物

• 無添加：人工色素、合成香料

• 售價：798元

• 容量：350ml

• 1ml價格：2.28元

• 商品連結
   

專家成分分析：

本品使用水楊酸作為抗痘成分，未標示濃度，實際效能較難評估。配方中以甜菜鹼搭配 SLES，減緩乾燥感，洗感較溫和不緊繃。產品通過韓國食藥署認證以及皮膚刺激性測試，但相關數據多來自韓國，台灣本地資料較少。
 

使用心得：

這款「淨荳沐浴乳」採草本調香，融合薰衣草與洋甘菊香氣，清新柔和且具有放鬆感。質地較稀薄、流動性高，使用時稍顯不便。起泡力中等，清潔後肌膚清爽無殘留，且不易感到乾澀或緊繃。洗後毛孔略有縮小，膚質稍顯平整，但抗痘效果相較第一名的水楊酸沐浴乳則稍弱。
 

抗痘沐浴乳推薦7：新肌霓【淨痘平衡沐浴露】

• 品名：新肌霓【淨痘平衡沐浴露】

• 主要抗痘成分：Totarol、茶樹精油

• 清潔成分：SLES、兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：茶樹精油

• 保濕成分：長鏈型胺基酸、乳酸鈉

• 無添加：x

• 售價：880元

• 容量：500ml

• 1ml價格：1.76元

• 商品連結
   

專家成分分析：

這款產品的抗痘成分採用較少見的 Totarol（桃柘酚），屬於具有抑菌效果的天然成分，功能上與繖花醇類似，且已有人體試驗支持產品的抗痘功效。然而，研發師指出，配方中未添加去角質成分（酸類），且茶樹精油的控油力亦較為有限，若希望進一步提升抗痘效果，建議可搭配具代謝角質與控油功能的產品使用，以達到更全面的調理效果。
 

使用心得：

這款「淨痘平衡沐浴露」帶有清新的茶樹精油香氣，泡沫量偏少，建議搭配起泡網使用較為方便。洗後保濕度佳，不易產生乾澀感。持續使用約一個月後，紅腫狀況略有退紅，肌膚觸感也更為光滑。
 

抗痘沐浴乳推薦8：森歐黎漾【淨平衡茶樹精油抗菌沐浴露】

• 品名：森歐黎漾【淨平衡茶樹精油抗菌沐浴露】

• 主要抗痘成分：Chlorhexidine、茶樹精油

• 清潔成分：ALES、兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：茶樹精油

• 保濕成分：玻尿酸、甜菜鹼、山梨醇

• 無添加：矽靈、酒精、人工色素、SLS、SLES、Paraben

• 售價：799元

• 容量：480ml

• 1ml價格：1.66元

• 商品連結
   

專家成分分析：

本品在清潔與保濕方面表現良好，但在抗痘抑菌成分上相對薄弱。雖配方中添加抗菌成份－Chlorhexidine（氯己定），但針對痤瘡丙酸桿菌的抑制效果仍缺乏足夠臨床佐證。

另雖標示含有茶樹精油，但實際香氣偏向檸檬麝香調，推測其添加量有限，對抗痘效益可能不顯著。整體而言，作為日常潔膚用途表現稱職，但若以強效抗痘為訴求，效果可能較為有限。
 

使用心得：

淨平衡茶樹精油抗菌沐浴露的味道是檸檬柑橘調，洗後膚觸保濕不緊繃，乾淨卻不帶乾澀，泡沫綿密細緻，作為「抗痘沐浴乳」雖然效果不甚理想，改善痘痘的效果較不明顯，但適合各種膚質日常清潔使用。
 

抗痘沐浴乳推薦9：上山採藥【茶樹美背沐浴露】

• 品名：上山採藥【茶樹美背沐浴露】

• 主要抗痘成分：茶樹精油、白柳樹皮萃取

• 清潔成分：ALS、兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：茶樹精油

• 保濕成分：甘油

• 無添加：皂鹼

• 售價：499元

• 容量：430ml

• 1ml價格：1.16元

• 商品連結
   

專家成分分析：

本產品主打添加茶樹成分，為市售抗痘沐浴產品中常見的訴求亮點。然而，從現有研究結果來看，茶樹精油在抗痘效益上相較於水楊酸或杏仁酸，臨床效果較為有限。此外，多數市售產品中茶樹的實際添加濃度偏低，難以達到具療效的有效濃度，整體而言較適合作為日常清潔使用，若欲針對痘痘進行有效調理，仍建議搭配其他具代謝與控油成分的產品。
 

使用心得：

這款「茶樹美背沐浴露」香氣也是茶樹精油香，起泡力強，泡沫量多，但去油能力有點太強，洗完後會有種肌膚乾燥緊繃感，保濕度不足，而做為一款抗痘沐浴乳，實際使用下來對痘痘的改善效果並不明顯。
 

抗痘沐浴乳推薦10：牛爾【茶樹淨涼沐浴膠】

• 品名：牛爾【茶樹淨涼沐浴膠】

• 主要抗痘成分：PO抗菌因子、乳酸、茶樹精油、尿囊素

• 清潔成分：SLES、兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：茶樹精油

• 保濕成分：鎖水磁石、雪耳萃取

• 無添加：paraben

• 售價：299元

• 容量：250ml

• 1ml價格：1.19元

• 商品連結
   

專家成分分析：

從成分組成來看，雖然產品中添加了多種具機能性的保養成分，但在抗痘效果上的表現仍相對有限。主要原因在於，其核心抗痘成分僅為茶樹精油與 Piroctone Olamine（PO 抗菌因子），其中 PO 成分常見於抗屑洗髮產品，針對痘痘肌的應用研究較少，臨床佐證力道不足。

配方中另含有乳酸，具溫和去角質效果，對於促進角質代謝與維持毛孔暢通有一定助益，但整體抗痘強度仍不及含有水楊酸或杏仁酸等活性成分的配方。因此，若為中重度痘痘肌，建議搭配其他具明確抗痘機轉的產品使用，以提升整體調理效果。
 

使用心得：

這款「茶樹淨涼沐浴膠」融合茶樹與薄荷香氣，氣味清新並具明顯清涼感，特別適合夏季或運動後使用。清潔力與去油力較強，雖能有效帶走多餘皮脂，但乾性或敏感肌膚建議搭配保濕產品，以維持肌膚的舒適度；至於抗痘改善效果則較不明顯。
 

抗痘沐浴乳推薦11：Biore【痘痘調理沐浴乳】

• 品名：Biore【痘痘調理沐浴乳】

• 主要抗痘成分：繖花醇、菸鹼醯胺

• 清潔成分：SLES

• 控油成分：活性碳

• 保濕成分：多元醇類

• 無添加：x

• 售價：190元

• 容量：750ml

• 1ml價格：0.25元

• 商品連結
   

專家成分分析：

這款配方為男性肌膚設計，主要抗痘成分為繖花醇＋菸鹼醯胺，具抑制痤瘡丙酸桿菌生長的作用，並添加活性碳以加強控油效果。然而，研發師指出其保濕配方相對薄弱，保濕成分主要為基礎配方中的多元醇類，難以有效緩解 SLES 帶來的乾澀問題，使用後肌膚較易出現乾燥與緊繃感。
 

使用心得：

這款「痘痘調理沐浴乳」帶有男士清新海洋調香氣，起泡力強、清潔力佳，能有效帶走肌膚油脂與髒污，使用後清爽不黏膩，且無殘留感。不過，洗後略感乾澀，部分膚質可能會出現輕微緊繃，建議搭配保濕產品使用；對痘痘則有些許退紅效果。
 

抗痘沐浴乳推薦12：曼秀雷敦【Acnes抗痘沐浴乳】

• 品名：曼秀雷敦【Acnes抗痘沐浴乳】

• 主要抗痘成分：繖花醇

• 清潔成分：SLES、兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：x

• 保濕成分：醋酸鹽維他命E

• 無添加：x

• 售價：220元

• 容量：600ml

• 1ml價格：0.36元

• 商品連結
   

專家成分分析：

這款產品的抗痘成分為繖花醇，雖具抑制痤瘡丙酸桿菌的抗菌作用，亦常用作防腐劑，但配方中未添加控油或代謝角質的成分，因此整體抗痘效果可能有限。主要清潔劑為去脂力較強的 SLES，清潔力雖足，但較容易造成肌膚乾燥與緊繃，敏感肌或乾性膚質使用時需留意保濕。
 

使用心得：

Acnes抗痘沐浴乳味道是清爽的柑橘味，清潔、起泡力較強，但洗完後會感覺到明顯的肌膚乾燥、緊繃感，較不適合乾肌使用。這款主要推薦給油性肌膚日常清潔使用，CP值也高，對於抗痘效果僅控油、暢通毛孔，其餘效果較不明顯。
 

抗痘沐浴乳推薦13：雅漾【控油舒緩潔膚凝膠】

• 品名：雅漾【控油舒緩潔膚凝膠】

• 主要抗痘成分：PO抗菌因子、乳酸、茶樹精油、尿囊素

• 清潔成分：溫和陰離子型界面活性劑

• 控油成分：COMEDOCLASTIN®(專利控油成分)

• 保濕成分：雅漾活泉水

• 無添加：皂基

• 售價：700元

• 容量：200ml

• 1ml價格：3.5元

• 商品連結
   

專家成分分析：

其主打專利控油成分 COMEDOCLASTIN®，雖具話題性，但相關文獻與研究資料相對有限，對其在粉刺與痘痘調理上的實際效能仍存在疑慮。從實際使用感受來看，表現不如常見含水楊酸或杏仁酸等成分的產品明顯，加上產品價格偏高，整體性價比評價也因此略顯不足。
 

使用心得：

此款「控油舒緩潔膚凝膠」帶有清新的草本花香，質地為水感凝膠，延展性佳、起泡適中且清潔力良好，使用感順手。洗後肌膚清爽潔淨，無緊繃或乾澀感，保濕表現穩定，特別適合油性與混合性肌膚日常使用。不過，由於配方的代謝效果不佳，主要以控油為主。
 

抗痘沐浴乳推薦14：草本體驗【真抗痘金銀花繖花醇沐浴露】

• 品名：草本體驗【真抗痘金銀花繖花醇沐浴露】

• 主要抗痘成分：繖花醇

• 清潔成分：SLES、兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：金銀花萃取、蒲公英萃取、金縷梅萃取

• 保濕成分：多元醇類

• 無添加：皂基、矽靈、色素、酒精、類固醇、礦物油、螢光劑、重金屬、礦物油

• 售價：580元

• 容量：300ml

• 1ml價格：1.93元

• 商品連結
   

專家成分分析：

抗痘方面以繖花醇為主軸，單方抗痘效果稍顯不足，另外搭配金銀花、蒲公英與金縷梅等多種植物萃取，有助於控油平衡，適合背部粉刺或出油旺盛者日常使用。但保濕方面則以多元醇類為基底，對於乾性膚質的滋潤度略顯不足，建議搭配身體乳使用以維持肌膚柔嫩度。
 

使用心得：

【真抗痘金銀花繖花醇沐浴露】帶有淡雅的草本香氣，起泡力良好、泡沫綿密。清潔後肌膚略感乾澀，去除油脂與汗垢的效果明顯。持續使用約 1 個月後，痘痘肌沒有感受到太大的變化。
 

抗痘沐浴乳推薦15：一家人【益生菌抗痘美白沐浴乳】

• 品名：一家人【益生菌抗痘美白沐浴乳】

• 主要抗痘成分：Piroctone Olamine

• 清潔成分：SLES、兩性離子型界面活性劑

• 控油成分：Piroctone Olamine

• 保濕成分：尿囊素

• 無添加：x

• 售價：160元

• 容量：500ml

• 1ml價格：1.93元

• 商品連結
   

專家成分分析：

本款沐浴乳採用 Piroctone Olamine 作為主要抗痘成分，該成分主要用途為抑制黴菌生長，常見於抗屑產品中，對於痘痘肌的直接調理效果較為有限，其可能改善的主要機轉為間接調節油水平衡，實際抗痘效能不顯著。

此外，保濕成分僅添加尿囊素，雖具基礎的舒緩與修護功能，但整體保濕力略顯不足，對乾燥或敏感膚質的滋潤度支撐較弱。
 

使用心得：

【益生菌抗痘美白沐浴乳】帶有淡雅花香，質地滑順，起泡力中等，搭配起泡網可產生豐富泡沫。延展性與沖洗性良好，洗感清爽、潔淨度佳，整體表現中規中矩，對痘痘則無明顯改善效果。

四、15款市售抗痘沐浴乳推薦比較表

以下為研發師整理出的15款市售抗痘沐浴乳推薦比較表：

五、抗痘沐浴乳推薦排行榜前3名！

以下是本次2025年抗痘沐浴乳推薦排行的前3名選手，抗痘、保濕等方面都相當出色：

• 第一名：豐傑生醫【水楊酸抗痘機能沐浴露】
  無論是在抗痘力、保濕度、溫和性、洗感，都是此次抗痘沐浴乳排行榜中的第，深受網友喜愛，不論是日常保養，還是油痘肌緊急抗痘使用，都相當適合！

• 第二名：適樂膚【水楊酸煥膚淨嫩潔膚露】
  溫和型抗痘沐浴乳，保濕度、配方溫和性都很高，適合敏感肌使用。

• 第三名：Siro【No.1 地平線抗痘沐浴露】
  雖保濕度較前兩名差，但可同時滿足抑菌+代謝角質的效果，抗痘力優秀，適合油性與痘痘困擾肌膚日常使用。
   

六、哪些人需要使用抗痘沐浴乳？毛囊角化症可以用嗎？

抗痘沐浴乳適合各種身體痘痘、油性或混合性膚質，以及毛囊炎族群使用。而「毛囊角化症」雖然不是痘痘，但常伴隨角質堆積與毛孔阻塞，使用溫和含酸類代謝與保濕成分的抗痘沐浴乳，也能幫助肌膚更平滑、減少粗糙感。

推薦以下5種族群使用抗痘沐浴乳，幫助改善身體膚質狀況：

1. 背痘、胸痘、屁痘，身體易長痘的族群

2. 油性或混合性膚質的身體肌膚

3. 運動量大、常流汗的人

4. 有毛囊角化症的人

5. 有毛囊炎困擾者

延伸閱讀：胸口長痘痘10大原因，胸前長痘男女不同？專家：痘痘不消要小心

七、抗痘沐浴乳相關問題QA

Q1.抗痘沐浴乳選擇哪些成分才有效？

建議選含水楊酸、杏仁酸的抗痘沐浴乳，可溫和去角質、疏通毛孔，改善痘痘；或選擇添加繖花醇，能有效抑制痘痘致病菌。
 

Q2.抗痘沐浴乳天天用會不會太刺激？

選擇成分溫和、pH值（5.5）接近皮膚的產品，一般每天使用是安全的，但若皮膚偏乾或敏感，建議隔天使用或交替保濕型沐浴乳。
 

Q3.抗痘沐浴乳多久能看到效果？

通常需要2～4週的持續使用才能明顯改善，因為肌膚代謝週期約28天，耐心使用並搭配生活作息調整效果更佳。

抗痘沐浴乳不知怎麼挑？研發師首選：豐傑【水楊酸抗痘機能沐浴露】

看完介紹還是不確定哪款抗痘沐浴乳最適合自己？研發師推薦—豐傑【水楊酸抗痘機能沐浴露】。

全膚質皆可安心使用，不僅通過 SGS 抗菌力 99% 測試，還能在深層清潔、溫和抗痘的同時保持肌膚水潤。洗後沒有一般抗痘沐浴乳常見的乾澀、緊繃感，天天使用也沒問題。想要溫和、有效、可日常使用的抗痘沐浴乳，這款是最好的選擇。

限時綁定優惠，加入豐傑生醫 LINE 好友獨享

綁定 會員卡 送$500

關於豐傑生醫

始於天然，真正有感

豐傑生醫是台灣MIT品牌，由專業營養師與研發師攜手打造，致力於研發天然植萃保健與保養品。我們堅持以品質安心 | 專業安心 | 購物安心 三大承諾，用心打造每一款產品，嚴選純淨配方，屏除433項不必要的添加物，以大自然的純淨力量，讓你在面對生活的變化與挑戰時，都能以最健康、自在的狀態迎接每一天。