2025強健髮根洗髮精推薦Top8｜專家評比3大挑選重點，養髮必看

作者 蘇俊誠 化妝品研發師｜豐傑專家團隊 編輯

2025最新強健髮根洗髮精推薦！由專業保養品研發團隊，深入分析市面上常見、DCARD、PTT網友推薦的強健髮根洗髮精，從成分、功效、洗感到價格表現，實際親自使用後，嚴選出8款高CP值強健髮根洗髮精推薦榜單！

除此之外，研發團隊也會教你3大挑選強健髮根洗髮精的關鍵，讓你家的排水孔不再因頭髮堵塞！

一、為什麼會一直掉髮？先找出原因，才能真正改善！

在挑選強健髮根洗髮精之前，最重要的是先了解——自己為什麼會掉髮？

因為不同原因導致的掉髮，改善方式完全不同。像是有些屬於頭皮環境問題（洗髮精能改善），但有些則和荷爾蒙、壓力、營養不均有關，就需要從生活或營養下手。
 

以下為7大常見掉髮原因：

1. 遺傳性掉髮（雄性禿、女性雄性禿）

2. 壓力過大

3. 營養不均衡

4. 作息不規律、熬夜

5. 荷爾蒙變化（產後、停經、更年期）

6. 頭皮油脂分泌過多或毛孔堵塞

7. 疾病或藥物副作用

若屬於遺傳性掉髮、藥物副作用或荷爾蒙異常導致，建議先諮詢皮膚科或專業醫師，才能從根本改善，其他若屬於皮脂分泌過多、染燙等因素，則可使用「強健髮根洗髮精」喔！
 

以下這些狀況，可以使用「強健髮根洗髮精」！

若是以下幾種情況，就可以透過「強健髮根洗髮精」輔助改善：

• 頭皮出油、毛孔堵塞導致髮根無力

• 長期壓力大或作息不正常，頭皮代謝失衡

• 染燙後頭皮敏感、容易發癢

• 換季頭皮屑增多

這類狀況通常屬於「頭皮環境型」， 藉由養護成分的洗髮精，每天使用能幫助舒緩頭皮、強健髮根，讓髮絲重新恢復健康光澤。

二、強健髮根洗髮精該怎麼挑，專家教你3個推薦原則！

豐傑研發團隊認為，一款有效果的強健髮根洗髮精，應該具備以下3點：

推薦原則1.是否有助強健髮根的成分

有助於強健髮根的推薦成分，研發師整理出以下4種：
 

強健髮根推薦成分1：植萃類成分

• 薑黃萃取（薑黃外泌體）（Curcuma Longa Extract）
  薑黃被譽為「頭皮養護黃金成分」，其活性物質可促進頭皮微循環，尤其外泌體為當紅小分子技術，可幫助養分輸送至毛囊，從源頭鞏固、強健髮根。

• 人參萃取（Panax Ginseng Root Extract）
  能活化頭皮、促進循環，幫助毛囊獲得更多氧氣與營養，進而減少斷裂與掉髮。

• 迷迭香萃取（Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Extract）
  可維持頭皮環境健康、減少皮脂堆積。
   

強健髮根推薦成分2：功效活性成分

咖啡因（Caffeine）可延長頭髮的生長期，並改善頭皮循環，讓髮根更有活力。
 

強健髮根推薦成分3：生物素（Biotin）

又稱維生素B7，是維持頭髮健康不可或缺的營養素，能使髮絲更有彈性與光澤，減少乾枯與斷裂。
 

強健髮根推薦成分4：胜肽（Peptides）

由胺基酸組成的小分子蛋白質，修復受損頭皮、鞏固毛囊結構，讓髮絲更強韌、富彈性。

其中研發師最推薦「薑黃外泌體」，不但是強健髮根效果最為明顯的成分，還有臨床試驗證實其對健髮的能力，相較其他成分更有保障。
 

推薦原則2.選用溫和界面活性劑

在挑選時一定要注意界面活性劑的選擇，盡量不要使用SLS、SLES這類清潔力過強的界面活性劑，洗後可能會造成頭皮乾澀刺激，導致掉髮，尤其乾性及敏感性頭皮更需注意。

🧴 看成分表怎麼辨識 SLS、SLES？

打開洗髮精背面的成分表（Ingredients），只要看到以下關鍵字，就要注意囉！

• Sodium Lauryl Sulfate（SLS）

• Sodium Laureth Sulfate（SLES）

• Ammonium Lauryl Sulfate（ALS）

• Ammonium Laureth Sulfate（ALES）

小技巧：只要看到成分裡有「Sulfate」這個字，就要特別小心。 因為它們都屬於「硫酸鹽系界面活性劑」，洗得乾淨但對頭皮太狠。
 

🧴 那該選什麼比較好？

研發師「推薦」以下幾種較溫和的界面活性劑：

• Sodium Cocoyl Isethionate（椰油基異乙酸鈉）

• Sodium Lauroyl Sarcosinate（月桂醯肌氨酸鈉）

• Cocamidopropyl Betaine（甜菜鹼系）

這些屬於胺基酸系、甜菜鹼系成分，清潔力適中、泡沫細緻，洗完頭皮不會乾緊，敏感頭皮也OK。
 

推薦原則3.避免油性柔順成分

有些洗髮精為了強調洗後柔順，而加入大量矽靈、礦物油等柔順成分，雖然會使頭髮暫時滑順，但這些成分較容易卡在毛孔中，造成毛孔堵塞，輕則增加頭皮出油現象，重則導致掉髮。

因此在選擇強健髮根洗髮精時，務必要挑選標示無矽靈或無潤髮成分的產品！

三、8款強健髮根洗髮精推薦，專家評分標準說明

說到「強健髮根」這件事，其實研發師本人也深有同感——長時間熬夜、壓力大，發現頭髮沒有以往茂盛。因此在撰寫這篇洗髮精推薦時，不只是以研發師的專業角度來分析成分與配方，也是替自己和同樣有困擾的大家，一起找出真正有效又溫和的選擇。

審核專家：Dennis保養品研發師

在8款強健髮根洗髮精推薦中，除依據上面的挑選原則外，專家列出保濕度、洗淨力、溫和性、強健髮根效果、價格多種項目同時評比。此次防曬乳選手如下：

1. 豐傑生醫│ 3D薑黃胜肽髮根活化洗髮精

2. 艾瑪絲│  玫瑰強健豐盈洗髮精

3. 森歐黎漾│ 質進化咖啡因-控油健髮洗髮精

4. 古寶無患子│ 強健固髮洗髮露

5. 卡詩│ 粉漾芯生髮浴

6. 蔻蘿蘭│ 養髮強韌洗髮精

7. 黛絲恩│ 髮根緊緊防斷洗髮精

8. Aesop│ 增量豐盈洗髮露
    

強健髮根洗髮精推薦1：豐傑生醫【3D薑黃胜肽髮根活化洗髮精】

• 強健髮根成分：薑黃外泌體、水解酵母蛋白、複合胺基酸

• 界面活性劑：胺基酸系、甜菜鹼系（不含SLS、SLES）

• 保濕成分：甘油、聚季銨鹽-67、尿囊素、木糖醇葡萄糖苷

• 無添加：矽靈、酒精、MI/MCI防腐劑、DMDM防腐劑、Parabens類防腐劑、動物性成分原料、歐盟禁用1371種物質

• 售價：600元

• 容量：250 ml

• 1ml價格：2.4元

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專家評價成分：

豐傑生醫【3D 薑黃胜肽髮根活化洗髮精】的有效關鍵，在於它採用的「薑黃外泌體技術」。這是一種近年在毛髮科學中備受矚目的成分，能將薑黃的抗氧與修復力以微型載體形式傳遞至頭皮底層，可以活化毛囊、強化髮根結構，對於細軟、脆弱、容易斷裂的髮質特別有幫助。

Dennis認為，這類外泌體技術的難度在於穩定性與滲透率，而豐傑生醫在配方中達到良好平衡，使有效成分能真正被頭皮吸收，這是它在同類健髮產品中表現特別突出的關鍵！

此外，產品也搭配毛髮益菌寧 (Fluidipure 8G)與茶葉萃取物，協助調理頭皮油脂、減少頭皮屑生成，維持環境穩定。整體配方溫和無負擔，不含酒精、矽靈與刺激性清潔劑，敏感頭皮也能安心使用。
 

使用心得：

持續使用一段時間後，最明顯的變化是髮根變得更強韌、更穩定。洗頭時排水孔裡的頭髮較之前少了許多，梳頭時卡在梳子上的髮絲也變少了，整體髮量看起來更豐厚、有支撐力。

在Dennis實際使用感上，洗起來的泡沫細緻、清潔力剛好，能徹底帶走油脂卻不會讓頭皮乾癢。洗後頭皮有種乾淨透氣的涼感，吹乾後髮根自然挺立、髮絲柔軟不僵硬。

整體來說，這款洗髮精不只是控油，更能從根部強化髮質結構，讓髮絲看起來更健康、有彈性，特別推薦給細軟髮使用。
 

強健髮根洗髮精推薦2：艾瑪絲【玫瑰強健豐盈洗髮精】

• 強健髮根成分：水解小麥蛋白、薄荷腦、甘草亭酸、鋸櫚萃取、快樂鼠尾草萃取、迷迭香萃取、鱷梨油酸丁酯、大馬士革玫瑰萃取、沒藥萃取、薰衣草萃取、辣薄荷萃取、葡萄果萃取、橘子萃取

• 界面活性劑：胺基酸系、甜菜鹼系（不含SLS、SLES）

• 保濕成分：甘油、庫拉索蘆薈葉、維生素原B5

• 無添加：矽靈、皂鹼、色素、MI/MCI防腐劑、Parabens類防腐劑

• 售價：580元

• 容量：400 ml

• 1ml價格：1.45元

• 商品連結
   

專家評價成分：

此配方專為油性髮質設計，融合多重控油與強健髮根成分，能有效平衡頭皮環境、減少出油困擾。

其中，杜松果精油能調理油脂分泌，維持頭皮清爽透氣；鋸棕櫚酊則帶來清涼舒緩感，改善出油導致的悶熱不適。同時添加的甘草萃取，可舒緩頭皮敏感。

整體配方不僅適合容易出油、髮根扁塌的族群，Dennis也推薦給頭皮容易悶熱、偶有搔癢不適的人日常使用。

值得一提的是，這款產品除了能改善頭皮環境、強健髮根外，也讓頭髮更蓬鬆輕盈。

但相對來說，保濕成分略為不足，洗後可能會稍感乾燥，建議可搭配潤髮或護髮產品一同使用，效果更理想。
 

使用心得：

這款洗髮精帶有淡淡的玫瑰清香，味道清新不刺鼻。質地偏稀，擠出來時容易流動。洗起來有一點清涼感，特別適合夏天使用，清潔力不錯，洗後頭髮蓬鬆有感。

不過髮絲會稍微偏乾，建議後續搭配潤髮產品，以減少毛躁感。至於強健髮根的效果，弱於第一名的豐傑，適合第一次嘗試，或喜歡更多香氛感的人使用。
 

強健髮根洗髮精推薦3：森歐黎漾【質進化咖啡因│控油健髮洗髮精】

• 強健髮根成分：咖啡因、尾穗莧天然肽

• 界面活性劑：胺基酸系、甜菜鹼系（不含SLS、SLES）

• 保濕成分：乳酸鋅、泛醇（維生素原B5）、澳洲檸檬香桃木萃取

• 無添加：矽靈、酒精、雌激素、人工色素、SLS、SLES、Parabens類防腐劑

• 售價：980元

• 容量：480ml

• 1ml價格：2.04元

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專家評價成分：

這款森歐黎漾控油健髮洗髮精，主打以咖啡因強健髮根，搭配水解小麥蛋白與水解米蛋白，能補充髮絲所需養分，有助掉髮問題。實際使用後，頭皮明顯清爽，出油狀況改善，髮根也更蓬鬆有支撐感。

配方中同時添加了泛醇（維生素B5）、玻尿酸鈉與尿囊素，具備保濕與舒緩效果，能改善頭皮乾癢不適。整體而言，特別適合油性或細軟髮質使用，對於油頭與脆弱髮根尤其友善。

雖然採用較溫和的界面活性劑，減少對頭皮刺激，但相對地，起泡力與清潔力略低，建議可分兩次洗髮，以達更理想的潔淨效果。
 

使用心得：

這款洗髮精散發高級木質調香氣，洗感溫和且具保濕力，泡沫細緻綿密，控油效果也表現不錯。使用一段時間後，強健髮根的效果有感，不過整體偏向溫和型，洗後少了那種頭皮徹底清爽、潔淨的感覺，要洗兩次才會感覺比較乾淨一些。
 

強健髮根洗髮精推薦4：古寶無患子【強健固髮洗髮露】

• 強健髮根成分：咖啡因、無患子萃取液、綠花白千層精油、迷迭香精油、雪松精油、薰衣草精油、日本榧樹萃取、胡桃萃取、側柏萃取

• 界面活性劑：SLES、甜菜鹼系

• 保濕成分：甘油

• 無添加：x

• 售價：299元

• 容量：550 ml

• 1ml價格：0.54元

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專家評價成分：

這款「強健固髮洗髮露」專為頭皮易出油、髮根脆弱者設計，配方中添加咖啡因，並結合多重植萃精油，能有效調理頭皮、平衡油脂，同時穩固髮根。但產品含有 SLES，清潔力較強，容易會造成頭皮乾癢，較推薦給油性頭皮的人使用。
 

使用心得：

這款洗髮精控油力十足，洗完後頭皮非常清爽，適合夏天使用，有稍微看到強健髮根的效果，但沒有前幾名來的明顯，但清潔力有些過強，洗完偶爾會有點乾癢。
 

強健髮根洗髮精推薦5：卡詩【粉漾芯生髮浴】

• 強健髮根成分：薑根萃取、高山火絨草幹細胞萃取

• 界面活性劑：SLES、甜菜鹼系

• 保濕成分：甘油

• 無添加：x

• 售價：1200元

• 容量：250ml

• 1ml價格：4.8元

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專家評價成分：

這款是專為頭皮容易出油、髮絲細軟扁塌的人設計，主打控油清爽與髮根支撐力的平衡。配方中結合薑根萃取與水楊酸，能有效帶走頭皮多餘油脂、清潔毛孔，維持頭皮健康，但相較於薑黃外泌體，薑根萃取的效果略差一些。

此外，透過專利活性科技與植萃成分，讓細軟髮使用後有明顯蓬鬆感，對於髮絲容易塌陷、偶爾有養髮困擾的族群，是不錯的日常控油＋髮根強健選擇。

不過因清潔力偏強，乾性或受損髮質建議視需求間隔使用，或搭配潤絲與頭皮精華會更理想。
 

使用心得：

這款洗髮精屬於中性至油性頭皮較適用的類型，花果香調清新不厚重，質地為米色凝露，起泡力佳、用量省，泡沫細緻。沖洗後無明顯殘留感，呈現乾淨爽快的洗後觸感，無明顯潤澤或滑順感，若髮質偏乾或毛躁，建議搭配潤髮或髮膜使用。

至於強健髮根的效果較不明顯，較適合當作日常基礎清潔與頭皮保養，養髮仍需搭配多面向調整。
 

強健髮根洗髮精推薦6：蔻蘿蘭【養髮強韌洗髮精】

• 強健髮根成分：咖啡因、金雞納樹皮萃取

• 界面活性劑：陰離子系、甜菜鹼系

• 保濕成分：雪絨花萃取、泛醇（維生素原B5）、菸鹼醯胺（維生素B3）

• 無添加：矽靈、Parabens類防腐劑

• 售價：850元

• 容量：400ml

• 1ml價格：2.13元

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專家評價成分：

蔻蘿蘭【養髮強韌洗髮精】在配方設計上相對溫和，其界面活性劑已選用較溫和的成分，泡沫細緻、刺激性較低，適合日常使用。無添加矽靈與Parabens類防腐劑，對於敏感性頭皮較為友善。

在強健髮根方面，添加咖啡因與金雞納樹皮萃取、雪絨花萃取、泛醇與菸鹼醯胺等具保濕與舒緩功效的成分，有助於維持頭皮健康、穩定髮況。整體而言，是一款溫和，適合頭皮容易出油或髮絲脆弱族群使用的養髮型洗髮產品。
 

使用心得：

這款洗髮精的稠度偏低，起泡力偏弱，雖然洗起來很溫和、保濕，但清潔力似乎有點不足，油性頭皮的人洗完後會有種洗不乾淨的感覺，強健髮根的效果也稍不明顯，僅推薦給乾性肌或敏感肌使用。
 

強健髮根洗髮精推薦7：黛絲恩【髮根緊緊防斷洗髮精】

• 強健髮根成分：水解角蛋白、水解米蛋白、水解小麥蛋白、高麗蔘根萃取、當歸根萃取、綠茶葉萃取、玫瑰花萃取、大馬士革玫瑰花萃取

• 界面活性劑：陰離子系、甜菜鹼系

• 保濕成分：甘油、玻尿酸鈉、丁二醇、維生素C、蘋果酸、摩洛哥堅果油、夏威夷堅果油、荷荷芭油

• 無添加：矽靈

• 售價：420元

• 容量：450ml

• 1ml價格：0.93元

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專家評價成分：

這款洗髮精主打減少髮絲斷裂、強健髮根，添加山葵萃取可營養頭皮，搭配水解角蛋白與多種植物油，替代矽靈達到潤滑修護效果，讓髮絲兼具滑順與蓬鬆感，適合髮質受損、在意髮量的人使用。

但其使用的界面活性劑，為清潔力較強的陰離子系，對乾性或敏感頭皮可能略為刺激，建議搭配潤髮品或交替使用。
 

使用心得：

洗髮精有很甜的花香味，好起泡，泡泡也很豐盈好沖洗，但沖洗時就會發現髮尾會有打結的狀態，續上護髮素能將打尾處用手梳開，強健髮根的效果稍微無感，清潔力也稍強，洗完後頭皮會有一點癢。
 

強健髮根洗髮精推薦8：Aesop【增量豐盈洗髮露】

• 強健髮根成分：橘子皮油

• 界面活性劑：SLES、陰離子系、甜菜鹼系

• 保濕成分：薰衣草油、北非雪松樹皮油

• 無添加：矽靈

• 售價：1550元

• 容量：500ml

• 1ml價格：3.1元

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專家評價成分：

從配方設計來看，強健髮根成分僅橘子皮油，但這類植萃活性成分濃度有限，實際功效偏弱。此外，所採用的界面活性劑如 SLES（聚醚硫酸酯鈉）、ALS（十二烷基硫酸銨）屬於清潔力較強的成分，對頭皮可能造成較大刺激，尤其不適合敏弱性頭皮使用。
 

使用心得：

這款洗髮精質地為橘黃色露狀，帶有溫和草本香氣，氣味舒適放鬆，適合偏好自然療癒系香調的使用者。清潔時泡沫量偏少，但延展性與沖洗性佳，具備基本清潔力。

然而，洗後若未搭配潤髮產品，髮絲易出現乾澀與糾結情形，吹乾後略顯毛躁，整體滋潤度與順髮效果略顯不足。針對幫助頭髮豐韌的部分，短期內效果不明顯，建議仍以日常護理與整體頭皮調理為主。

四、8款市售強健髮根洗髮精推薦比較表

以下為研發師整理出的8款市售強健髮根洗髮精推薦比較表：

五、強健髮根洗髮精Top 2推薦

想讓頭髮從根本變得更穩、更強韌，關鍵在於選對「能真正養髮的成分」。以下兩款在成分專業度與實際使用感上都表現亮眼，是專家與使用者一致好評的強健髮根冠亞軍：

• 🥇 第一名｜豐傑生醫【3D薑黃胜肽髮根活化洗髮精】
  以「薑黃外泌體技術」取勝，能深入頭皮底層、活化毛囊並強化髮根結構，是在強健髮根表現最突出的產品。實測不僅對豐盈秀髮有所幫助、提升髮根穩定度，還能維持清爽與柔軟並存的髮感，兼具科研實力與使用體驗。

• 🥈 第二名｜艾瑪絲【玫瑰強健豐盈洗髮精】
  富含多重植萃與鋸棕櫚控油配方，頭皮清爽度與香氛表現出色。雖在強健髮根的持續性輸給第一名，但整體使用感清新宜人，適合喜歡自然香氣與輕盈蓬鬆感的人。
   

六、強健髮根洗髮精相關問題QA

Q1.強健髮根洗髮精真的有用嗎？

能夠使髮根更加牢固，但若是遺傳性、藥物、荷爾蒙等原因造成的掉髮，就需要尋求醫生協助才能改善，且強健髮根洗髮精的效果屬於輔助型，建議搭配正確的洗頭方式與整體生活調理，例如充足睡眠、減壓與營養補充，才能更有效看到髮根改善成果。
 

Q2.哪些洗髮精成分有助於強健髮根？

常見有效成分包括咖啡因、薑黃外泌體、人參萃取、迷迭香萃取、生物素與胜肽等，這些成分可從多方面改善頭皮環境、強化毛囊機能、促進髮絲健康，是選擇強健髮根產品時的重要參考依據。
 

Q3.天天使用強健髮根洗髮精會太刺激嗎？

這取決於配方中的界面活性劑。若洗髮精使用較強的清潔劑（如SLES、SLS），長期天天使用可能導致頭皮乾澀或敏感；建議選擇溫和胺基酸系洗劑或植物來源界面活性劑的產品，對頭皮較為友善。

強健髮根洗髮精不知怎麼挑？豐傑生醫【薑黃洗髮精】是你的第一選擇

想要挑選一款有效，且洗了頭皮不會乾、澀、癢的強健洗髮精嗎？研發師推薦首選【豐傑生醫 薑黃洗髮精】，添加健髮功效NO.1的薑黃外泌體，能有效維持頭皮環境健康、強健髮根、活化頭皮循環，從根源改善髮質問題。不論是細軟髮、油性髮，還是容易掉髮的族群，這瓶都能成為你的救星。

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關於豐傑生醫

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