【徐琬甯】保健｜慢慢養成這個習慣，心理上也會比較踏實🤍
我其實是那種很常熬夜打遊戲、做報告的人
有時候不是不想早睡，是生活真的很難規律
但久了真的會發現整個人看起來比較沒精神，常常有種疲憊感😫
所以前陣子開始固定補充膠原蛋白
對我來說比較像是一種日常的小習慣，讓生活裡多一點安心感
我會選這款膠原蛋白的原因一
⭐️100% 無添加複方、無雌激素
⭐️ 無腥味，天天吃也不會有負擔
⭐️ 耐高溫，可搭配熱食、熱飲超方便
⭐️謝金燕唯一推薦，跟著姐姐保養準沒錯
我平常會加在熱咖啡、熱茶裡或是直接丟進熱湯一起喝
完全不影響味道，喝起來很順
小小一包外出攜帶也很方便，隨時都可以補充
對我來說不是要馬上變得多好
而是讓自己在熬夜的生活裡
至少還有在好好照顧自己一點
慢慢養成這個習慣，心理上也會比較踏實🤍
現在全台屈臣氏也都能買到喔！
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