頭髮扁塌怎麼辦?想要「髮根蓬鬆」就做這3點!

頭髮扁塌怎麼辦?想要「髮根蓬鬆」就做這3點!

目錄

頭髮扁塌怎麼辦

作者 蔡沛澐/皮皮 化妝品配方師

 

一、頭髮容易塌是為什麼?這些行為是元凶

許多人都被「頭髮扁塌」所困擾著,除了天生髮質的問題,生活中很多未注意到的小細節也影響著髮根蓬鬆的程度,你也經常因為頭髮的蓬鬆度而苦惱嗎?檢視自己有沒有以下的習慣吧!

 

(一)洗完頭沒有徹底吹乾

在頭髮還是濕濕的時候,毛鱗片是張開的,這個狀態下頭髮水分容易散失,造成毛躁、無光澤的模樣。

 

 

(二)吹完頭髮直接睡覺

頭髮在吹整完畢後,保有一定的溫度,在這個情況下髮絲容易被塑形,直接上床睡覺,隔天睡醒頭髮可能產生壓痕、變形扁塌,難以整理。

 

 

(三)護髮產品擦到髮根

許多人在吹乾後會透過髮油去提升光澤度,但卻沒有注意塗抹的位置和用量,若塗抹過多的髮油至髮根、頭皮,反而會導致頭頂黏膩,影響髮根蓬鬆度。

 

 

(四)頭皮油脂分泌過多

角質代謝不正常的人,容易頭皮油脂分泌過多,導致髒汙、角質、油脂堆積在髮根,使頭髮油塌,嚴重的狀況下,有可能導致毛孔阻塞,導致發炎的情況產生。

 

 

(五)使用含油的洗髮精

市面上許多洗髮精為了達到「柔順」的效果,會添加油性、潤絲成分(例如:摩洛哥油、凡士林、杏仁油),這類型的成分容易吸收過多水氣,導致頭髮重量過重,壓垮髮根。

 

頭髮容易塌的元凶

 

二、如何讓頭髮蓬鬆?4大頭髮扁塌改善方法

想要讓頭髮持久蓬鬆,最重要的是維持頭皮健康,進而調理出油狀況,接下來分享三大頭髮扁塌的改善方法,一起跟著實施,增加毛髮蓬鬆感!

 

 

頭髮扁塌改善方法1:挑選標榜「蓬鬆」的洗髮精

許多人會選擇「二合一滋潤」的洗髮精,標榜可同時「清潔」和「柔順」,但這類型的洗髮精,通常添加了許多滋潤成分,對於髮根、頭皮的清潔力不足,且洗完後因為柔順因子的停留,會更加容易扁塌、不易蓬鬆。

 

那到底要如何挑選頭髮扁塌洗髮精呢?

 

建議選擇標榜「蓬鬆」的洗髮精產品,針對頭皮徹底地清潔,也可以透過洗頭而幫助頭皮正常代謝。如果有護髮需求的髮質,再額外搭配專門的髮膜去做使用即可。

 

 

頭髮扁塌改善方法2:護髮產品避免塗抹到頭皮

多數護髮產品為了達到瞬效潤絲的效果,會添加較難沖洗的成分,使其在髮絲表面成膜避免相互打結。

 

而在使用護髮產品時,有些人會習慣整頭塗抹,導致這些成分停留在髮根,進而導致扁塌、出油,因此建議僅塗抹於髮尾即可。

 

 

頭髮扁塌改善方法3:善用吸油面紙、蜜粉

建議隨身攜帶吸油面紙、蜜粉,按壓頭皮,將出油的髮根恢復原有的清爽感。

 

此方法僅適用於需要快速救急的情況,沒辦法長時間改善頭髮扁塌的情況,因此還是建議選擇一款可以「調理頭皮健康的洗髮精」,從根本解決問題才是長久之計。

 

 

頭髮扁塌改善方法4:洗完頭需盡快吹乾頭髮,避免直接入睡

若頭皮長期保持在潮濕環境,會加速滋生細菌,導致頭皮出油、頭髮扁塌,因此洗完頭後,應盡快吹乾頭髮,並且利用吹風機的冷風模式最後進行降溫、定型,或是待其自然降溫後再入睡,以維持髮質健康。

 

4大頭髮扁塌改善方法

 

三、扁塌細軟髮洗髮精的「3大挑選原則」

市面上洗髮精的種類推陳出新,該如何選擇一款適合自己的蓬鬆洗髮精呢?下面專家整理了三大挑選原則,幫助你在挑選時更有方向感:

 

 

挑選原則1:含有控油、蓬鬆成分

常見蓬鬆洗髮精成分包含:薑黃胜肽、咖啡因、生薑...等,相對應的控油、蓬鬆原理如下:

 

  • 薑黃胜肽
    成分功效:透過調理頭皮,減少出油因子存在於頭皮,保持頭皮清潔,使髮絲控油、蓬鬆
    類型:溫和,適合所有人

 

  • 咖啡因
    成分功效:可以清除有害因子,且促進血液循環,當頭皮維持在健康的情況下,也將會恢復到正常的出油量
    類型:適合頭皮出現痘痘、皮屑、發癢情況

 

  • 柳草萃取
    成分功效:含有豐富的類黃酮,例如:槲皮素、金絲桃素、山奈酚等成分,幫助肌膚調理油脂分泌,且具有舒緩肌膚的效用
    類型:溫和,適合所有人

 

  • 甘胺酸
    成分功效:為胺基酸的一種,經過實踐證實其可以透過抑制出油因子,有感減少皮脂分泌
    類型:溫和,適合所有人

 

  • 金盞花萃取
    成分功效:具有保濕、舒緩的功效,無法短期見效,主要是透過頭皮狀態的調理,達到控油的效果
    類型:適合頭皮長期調理
     

專家建議優先選擇含有薑黃胜肽、柳草萃取、甘胺酸

任一成分的洗髮精

 

挑選原則2:不使用過度清潔的界面活性劑

常見的刺激性清潔成分:

 

Sodium Lauryl Sulphate (SLS) 

Sodium Lauryl Ether Sulphate (SLES)

 

含有Sodium Lauryl Sulphate (SLS) 成分的洗髮精

 

以上兩種成分,對於髒污的去除能力極強,可以在洗後馬上感受到頭皮的乾爽以及髮絲的蓬鬆,但也因為其過強的清潔能力,導致後續出油愈發快速,對於頭皮清潔、控油可說是「治標不治本」。

 

 

挑選原則3:避免選擇「油性柔潤成分」的洗髮精

柔潤成分多數的原理是透過油性、矽氧烷基成分使毛鱗片閉合,再利用陽離子界面活性劑破壞表面張力、去除靜電,使頭髮摸起來滑順。

 

其中最常見的即是:摩洛哥油、礦物油,這些油性柔潤成分,雖然對於頭髮會有一定的柔順效果,但若是天天使用,容易殘留於頭皮,加劇頭皮出油現象,導致髮根扁塌。

 

扁塌細軟髮洗髮精的3大挑選原則

 

四、扁塌細軟髮常見問題QA 

Q1.頭髮容易扁塌適合多久洗一次頭?

可以依個人習慣調整哦!一天不要超過兩次為限,避免過度清潔造成頭皮屏障受損,使出油狀況愈發嚴重。

 

Q2.多數蓬鬆洗髮精都好乾澀,該怎麼辦?

可以選擇裡面含有保濕成分的洗髮精,例如:水解蛋白、酵母蛋白、胺基酸...等,這類型的保濕劑與柔潤劑不同,可以深入髮絲進行補水,且避免使用後有扁塌的情形。

 

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FJ豐傑生醫 3D薑黃胜肽髮根活化洗髮精

 

關於豐傑生醫

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參考文獻

  1. 台灣衛生福利部藥物食品安全週報第611 期
  2. Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence
  3. Chainani-Wu N. 2003. Safety and anti-inflammatory activity of curcumin: a component of tumeric (Curcuma longa). J Altern Complement Med 9(1): 161–8 Epub
  4. Turmeric (Curcumin) Hair Loss: What Science Says?Medically reviewed by Dr. Ahmad Chaudhry M.B.B.S.

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