豐傑專家團隊 編輯
鼻子長痘痘怎麼辦？鼻子裡面長痘痘怎麼消？鼻子長痘痘不僅會影響外觀、造成疼痛，還可能是疾病或健康問題的警訊！
讓《豐傑生醫》帶你一次了解，導致鼻頭痘痘、鼻孔內側紅腫的原因，如有症狀時，應尋求醫師處理與治療方式！如果忽視這些問題，可能進一步加劇鼻子痘痘的病情或引發嚴重感染，因此不可不慎。
一、鼻子長痘痘代表什麼？從2大位置看健康警訊
由於鼻子的肌膚擁有較多皮脂腺，容易分泌油脂，特別是在油性肌膚，常導致毛孔堵塞和痘痘。以下教你根據鼻子痘痘的位置，初步判斷以下3種可能的成因：
（一）鼻頭、鼻翼長痘痘原因
這些區域皮脂腺分布密集，容易因油脂分泌旺盛而堵塞毛孔。主要原因包含：
青春痘
毛孔阻塞、皮脂分泌過多與細菌感染有關，常見於青春期及油性膚質者。蠕形蟎蟲過多
皮膚上寄生的蟎蟲過度繁殖時，引發酒糟性皮膚炎，造成痘痘孳生。脾胃功能失調
根據中醫觀點，鼻子長痘豆是脾胃濕熱、消化不良，也可能反映在鼻部肌膚上。
（二）鼻孔長痘痘原因
鼻孔內部痘痘較常見的成因與衛生習慣有關，例如：
用手摳鼻造成細菌感染
鼻腔內皮膚反覆受刺激、發炎
清潔不當、拔鼻毛導致黏膜破損
這類痘痘需留意，是否為鼻前庭炎或其他內部感染問題，當有長痘困擾時，可尋求專業醫師諮詢診療。
二、鼻子、鼻翼長痘痘怎麼消？有3種狀況！治療改善方法一次看
鼻子長痘痘常出現在鼻翼、鼻頭的位置，通常與青春痘、蠕形蟎蟲、脾胃功能異常有關，研發師教你根據痘痘類型、伴隨症狀、生活習慣初步判斷病因，並解析如何透過護理、治療、飲食改善，有效預防和改善鼻部痘痘問題。
以下介紹造成鼻翼、鼻頭長痘痘的3種原因、症狀與改善方式：
（一）青春痘
高雄榮民總醫院指出，青春痘（痤瘡）是因皮脂分泌過多、毛孔堵塞、細菌感染等因素導致的發炎性皮膚病，常見於青春期或皮脂分泌旺盛的族群。
常見症狀
紅色丘疹：常伴有輕微腫脹。
白頭或黑頭粉刺：堵塞的毛孔形成粉刺。
發炎膿皰：嚴重時可能形成膿皰、囊腫，甚至留下痘疤。
改善與預防
外用藥物：過氧化苯甲醯、A酸、抗生素凝膠（如克林黴素）
口服藥物：嚴重時可使用口服A酸、抗生素
生活調整
保持良好作息
日常保養使用杏仁酸、水楊酸等酸類，幫助代謝粉刺
避免接觸外界刺激因子，例如吃辛辣、高油食物或紫外線曝曬等
做好寬頻防曬（同時防禦UVA及UVB），降低黑色素沉澱讓痘疤更加暗沉
（二）蠕形蟎蟲
國泰綜合醫院指出，蠕形蟎蟲主要是吃人體分泌的皮脂維生，臉部皮膚在健康狀況下，本來就會有蠕形蟎蟲，但免疫力較低下的病人或是蠕形蟎蟲大量繁殖導致數量太多時，就會引起酒糟性皮膚炎。
常見症狀
鼻子泛紅：早期可能為短暫潮紅，後期可能形成持續性泛紅及微血管擴張（紅血絲）
丘疹與膿皰：出現類似青春痘的紅色丘疹或膿皰，但不會有粉刺
鼻瘤（酒糟鼻）：嚴重時，鼻部皮膚增厚、變形，導致鼻子呈現粗大、腫脹、凹凸不平的外觀，多見於中年男性
改善與預防
外用藥膏：ivermectin藥膏、Metronidazole藥膏、抗生素藥膏
口服藥物：口服抗生素、口服Metronidazole、口服A酸
日常護理：
防曬，使用溫和的物理性防曬乳
避免與他人共用毛巾、枕頭套等物品
應避免擅自使用免疫抑制藥物或類固醇
避免辛辣、酒精、熱飲，以減少血管擴張
使用舒緩保養品，如含有積雪草、菸鹼醯胺B3成分的產品
保持皮膚溫和清潔，避免過度清潔或刺激性保養品（含酒精、SLS、皂鹼和人工色素）
當有以上常見症狀時，可尋求專業醫師診療諮詢，以改善問題。
（三）脾胃失調使鼻子長痘痘
中醫觀點認為，鼻子屬於脾胃經絡的反映區，若脾胃功能失衡，可能導致鼻部痘痘或其他皮膚問題。
常見症狀
鼻頭、鼻樑長痘：可能與脾胃濕熱、消化不良有關
鼻頭發紅：可能是胃火過旺，常伴隨鼻腔乾燥或流鼻血
鼻頭發青：可能是胃氣虛弱，常與肝氣犯胃有關，並伴有胃痛、口臭、疲倦等症狀
改善與預防
飲食調整：少吃辛辣、油炸、高熱量食物，多攝取黃色食物（如南瓜、黃豆、地瓜）以健脾養胃
作息規律：避免熬夜、長時間壓力過大，減少對脾胃的影響
適度運動：促進消化功能，減少脾胃負擔，幫助內分泌平衡
當有以上常見症狀時，可至中醫診所，尋求專業中醫師診療諮詢。
三、鼻子裡面長痘痘怎麼辦？有3種狀況！治療改善方法一次看
鼻子內部長痘痘多與細菌感染、慢性發炎或組織增生有關，常見為鼻前庭炎、鼻息肉、鼻甲肥大所致。建議依症狀尋求「耳鼻喉科」醫師的診斷與治療，避免擴散或反覆發作，以下介紹3種常見狀況的症狀、常見治療方式：
（一）鼻前庭炎
鼻前庭就是鼻孔內側有長鼻毛的地方。國民健康基金會指出，鼻前庭炎是鼻孔內部的細菌感染，屬於毛囊炎的一種。主要致病菌為金黃色葡萄球菌。常見成因包括拔鼻毛、頻繁擤鼻涕、挖鼻孔等習慣，或是鼻中隔穿孔等因素。
常見症狀
鼻孔內側疼痛、紅腫
局部結痂或出現小膿包
嚴重時可導致蜂窩性組織炎，甚至擴散至臉頰
改善與預防
局部塗抹抗生素藥膏（如莫匹羅星軟膏）
必要時合併口服抗生素
避免挖鼻孔、拔鼻毛，保持鼻部清潔
若感染嚴重且擴散，可能導致海綿竇血栓，需緊急就醫
（二）鼻息肉
亞東醫院指出，鼻息肉是鼻腔或鼻竇內部的良性生長物，鼻息肉發生的原因大多為長期性的鼻竇炎，與一般過敏性鼻炎所導致的鼻塞有所不同，通常由長期鼻竇炎或過敏引起鼻黏膜持續性發炎，容易刺激鼻息肉生長。
常見症狀
鼻塞
嗅覺異常
頭部悶痛
鼻涕倒流、黃鼻涕
鼻息肉從鼻孔突出或往鼻咽生長，有類似著鼻腔腫瘤完全堵塞
改善與預防
口服藥物
類固醇鼻噴劑等局部用藥
若息肉過大影響呼吸，需透過內視鏡手術切除
（三）鼻甲肥大
亞東醫院指出，鼻甲是位於鼻腔的正常構造，由彎曲的骨片結構及其上的鼻黏膜所組成，分為上中下三部分，鼻甲肥大是指其中之一或多個鼻甲變得肥厚。
鼻甲肥大通常是由慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎引起的鼻黏膜腫脹所引起，並且時常伴隨著鼻甲骨片較正常突出的情形，特別是下鼻甲。
常見症狀
鼻塞、進氣不足呼吸困難
睡眠不足
打鼾
改善與預防
藥物治療：鼻噴類固醇、抗組織胺
外用藥膏：局部抗組織胺、類固醇鼻噴劑
手術治療：
下鼻甲消融術（雷射、射頻、冷凍消融）
部分下鼻甲切除術（適用於嚴重案例）
鼻內痘痘不舒服，何時應該就醫？
如果鼻內硬塊或痘痘出現以下狀況，建議立即就醫：
鼻內有大量膿液或持續出血
持續腫脹或疼痛超過 1 週
鼻子紅腫且伴隨發燒
影響呼吸或嗅覺
上述這些症狀可能代表嚴重感染或結構異常，應由耳鼻喉專科醫師評估，以免延誤治療。
鼻子長痘痘常見QA
Q1. 鼻子裡面長一顆硬硬的是什麼？
鼻內出現硬塊，常見原因為鼻前庭炎引發的膿包或結痂硬塊，也可能是鼻息肉等肌膚問題。這類硬塊有時會伴隨疼痛、紅腫，若持續不退或逐漸變大，建議儘早至耳鼻喉科檢查，以排除感染或良性腫瘤等狀況。
Q2. 鼻子裡面長一顆白白的是什麼？
鼻內白色小痘，可能是膿包型痘痘（青春痘的一種）或鼻前庭炎的膿性表現，與拔鼻毛、摳鼻等習慣引起的細菌感染有關。若白色膿頭未破、疼痛感明顯，應避免擠壓，以防擴散引起蜂窩性組織炎，必要時由醫師開立抗生素或進行處理較為妥當。
Q3. 鼻子裡面痛怎麼辦？
鼻內疼痛通常與細菌感染、鼻前庭炎或毛囊發炎有關。若觸碰疼痛點會感到刺痛或腫脹，建議先避免摳鼻與拔毛，保持鼻部清潔，並可局部塗抹抗生素藥膏。若痛感持續超過一週或伴隨發燒、紅腫擴散，應立即就醫治療。
Q4. 鼻子裡面長痘痘怎麼消？
鼻內痘痘多為細菌感染導致的毛囊炎或鼻前庭炎，避免擠壓是首要原則，可使用含抗生素成分的藥膏（如莫匹羅星），必要時合併口服藥物控制發炎。日常應避免用手接觸鼻孔，養成良好衛生習慣，以防反覆發作或擴散感染。
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