敏感肌必看!一篇搞懂各式敏感肌保養要點

敏感肌必看!一篇搞懂各式敏感肌保養要點

目錄

敏感肌必看!一篇搞懂各式敏感肌保養要點

作者 蔡沛澐/皮皮 化妝品配方師

 

一、敏感肌保養種類:油性、混合、乾性肌介紹

敏感肌膚是一種「狀態」,而非肌膚類型。不論你的肌膚是油性、混合或乾性,都可能因身體健康狀況、環境變化等因素而同時出現敏感肌膚的症狀。因此,了解不同肌膚類型的保養方式也會有所不同,這使得瞭解敏感肌膚的不同種類及其成因變得非常重要。

(一)敏感肌保養種類:油性敏感肌

  • 成因:遺傳基因和不良的生活習慣可能會導致皮膚過度分泌油脂,這使得皮膚變得更加油膩。然而,過度清潔也可能導致皮膚水分的損失,進而破壞了皮膚的天然屏障,這可能導致各種皮膚問題的出現。
     
  • 特色:經常長痘痘,但有伴隨著脫屑、泛紅的狀況

(二)敏感肌保養種類:混合敏感肌

  • 成因:由於天生的油脂分布不均,T字部位的毛孔數量相對於兩頰多許多,因此T字部位的油脂分泌明顯較多,而兩頰相對來說則較為乾燥。再加上不良的生活作息和清潔習慣,進一步導致了混合肌膚變得敏感的情況。
     
  • 特色:臉頰較容易敏感泛紅

(三)敏感肌保養種類:乾性敏感肌

  • 成因:肌膚內部天生的保濕物質匱乏,導致表皮屏障功能受到干擾,無法正確發揮其作用,這將導致外部刺激更容易進入皮膚,肌膚變得更加敏感。
     
  • 特色:容易出現紅腫、刺痛和過敏等不適反應
敏感肌保養種類:油性敏感肌、混合敏感肌、乾性敏感肌

二、敏感肌保養品怎麼挑?

對於敏感性肌膚而言,挑選合適的保養品是一大挑戰。那麼,如何辨別一款舒緩產品是否適合你呢?專家提供了三個判斷標準,讓你在選購保養品時能夠更有依據。

敏感肌保養品挑選原則1:選擇純淨無添加的產品

敏感性肌膚本身肌膚屏障較為脆弱,因此對於其的護理需要更加謹慎,避免使用含有刺激性成分非常重要,下列這些成分皆為保養品中常見的刺激性添加物,敏感肌在使用保養品前務必確認是否添加,避免使用後造成肌膚更加不適。

刺激性成分

  • 人工色素
  • 香精
  • 酒精
  • DMDM hydantoin
  • Parabens

敏感肌保養品挑選原則2:選擇含有「保濕、舒緩」的產品

一款適合敏感肌膚的保養品應該富含舒緩成分,並能夠有效保濕肌膚,以確保肌膚能夠獲得柔和而有效的呵護。在選用舒緩產品時,認準其是否有添加以下專家統整具有極佳舒緩和保濕效果的原料,是辨別舒緩產品是否合適的第一步。

保濕成分

  • 神經醯胺
  • 玻尿酸
  • 鎖水磁石
  • 尿素
  • 角鯊烷

舒緩成分

  • 木糖醇複合物
  • 沒藥醇
  • 泛醇(B5)
  •  專利修護Epi-On® 

敏感肌保養品挑選原則3:依照膚質選擇劑型

選擇適合自己的舒緩產品不僅需要考慮添加足夠的有效成分,也需要注意產品的劑型挑選。目前市面上廣為人知的舒緩保養品分為四種類型,分別為:面霜、精華、冰沙霜、凝膠,下表為四大舒緩保養品劑型對於膚感、控油、適合膚質的比較:

敏感肌必看!四大舒緩保養品劑型比較

類型

面霜

精華

冰沙霜

凝膠

適合膚質

乾性敏感肌

油性敏感肌

混合敏感肌

全部膚質保濕效果不足,僅適合應急使用

清涼感

**********

滋潤度

**********

清爽度

**********

控油度

*********

其他

  • 高滋潤度
  • 容易悶痘
  • 高濃度有效性成分
  • 質地清爽
  • 敏感痘痘肌保養品推薦
  • 清涼感足夠
  • 曬後肌可以使用
  • 多數添加酒精
  • 質地清爽但不保濕

不同類型的敏感肌膚適合使用不同種類的保養品劑型和保養重點,正確的選擇有助於減輕肌膚的負擔,並有助於肌膚恢復平衡和健康,確保其處於最佳狀態。如果您對自己的膚質不太了解,可以首先選擇適膚性較高的精華和質地較輕的冰沙霜去做使用。

 

三、油性敏感肌保養重點

敏感油性肌膚的保養,往往會因為肌膚出油嚴重,而傾向選擇清潔力較強的洗面乳,然而通常也具有較高的刺激性,對於敏感性肌膚來說並不適合。因此,選擇一款溫和的清潔產品對於油性敏感肌膚的保養必不可少。

油性敏感肌保養重點:選擇溫和的清潔產品

 

四、混合敏感肌保養重點

皮脂分布不均是不同部位皮膚油脂分泌不同的原因之一。因此,敏感混合肌膚需要特別關注「區域性護理」。

你可以根據皮膚狀況即時調整使用的保養品。例如,在容易出油的區域,選用清爽的精華液,而在敏感問題較嚴重的區域,則可以使用高度保濕的修護乳霜,以確保每個部位都得到適當的呵護,有助於維持皮膚的整體健康和平衡。

混合敏感肌保養重點:針對肌膚狀況分區保養

 

五、乾性敏感肌保養重點

乾性敏感肌膚在早上起床時面部出油較少,因此可以考慮僅使用清水清洗,以避免不必要的揉搓和刺激。

此外,改善自身的生活習慣也是重要的。過度勞累可能會影響身體的正常功能,進而減弱肌膚的保水能力。同樣地,如果身體水分攝取不足,肌膚也容易變得乾燥敏感。因此,建議每天攝取足夠的水分,這有助於內外調理肌膚,提高肌膚的水分含量。

乾性敏感肌保養重點:內外調理補水保濕

 

六、敏感肌保養步驟:精簡護膚是關鍵!

敏感肌的屏障已受損,如果同時進行酸性煥膚、美白、撫紋等多種調理,可能會給肌膚帶來過大的負擔,甚至導致肌膚更加敏感。
因此,建議敏感肌將自身的護膚步驟簡化至以下三個步驟以內:

  • 敏感肌保養步驟一:化妝水
    挑選並使用具足夠保濕力的化妝水,許多人喜歡透過拍打的方式去使用化妝水,但其實這種方式對於肌膚的傷害非常大,化妝水中的營養成分也會隨著拍打的動作蒸發掉,所以專家建議敏感肌膚在使用化妝水時,可以輕輕撫過或按壓在肌膚上,為後續的保養做好基底補水。
     
  • 敏感肌保養步驟二:精華液
    精華含有較高濃度的營養成分,也是敏感肌保養三步驟中最重要的一步,選擇一款含有多重舒緩成分的精華液,每次使用3-5滴精華液並於掌心揉開後,輕輕包覆、按摩肌膚,幫助精華液完全吸收,密集精準調理肌膚敏感問題。
     
  • 敏感肌保養步驟三:霜類產品
    將有高濃度「舒緩成分」的霜類保養品在掌心搓熱後,以按壓的方式輕柔地使用於肌膚表面,透過體溫幫助霜類產品更好地滲入肌底,從根本幫助肌膚屏障健康恢復,並鎖住前面兩步驟所塗抹的有效性成分,使舒緩保濕效果更加乘!

以上三個步驟也可以根據自身肌膚狀況進一步精簡,僅使用精華和霜類產品,專注舒緩提供肌膚所需營養,等待肌膚屏障恢復健康狀態後再考慮進行後續的功效性護膚。

敏感肌保養步驟:化妝水、精華液、霜類產品

 

七、敏感肌去角質是必要的嗎?敏感肌常見問題一次解答

對於敏感肌膚,不建議額外使用酸性產品或物理性去角質。敏感肌膚的角質層大多已經受損,相對於健康肌膚,角質層也更薄。因此比起去角質,更應該著重於透過保濕來調理肌膚屏障的健康程度。

(一)敏感肌洗臉的水溫多少才適合?

使用比體溫稍微涼的水來清潔面部是最合適的方法。許多人喜歡用過熱的水,希望可以通過高溫來軟化脫屑的部分,但這樣的做法實際上可能會對肌膚造成過大的負擔,容易導致肌膚越洗越乾、越洗越敏感,此一情況敏感乾性皮膚痘痘肌的感受會更加明顯。

(二)為什麼肌膚突然容易敏感?

肌膚的敏感狀況可能會受到多種因素的影響。生活習慣、飲食、氣候、環境刺激等都可能導致肌膚出現階段性的敏感現象。

隨著年齡的增長,肌膚的屏障功能也會受到影響,變得更容易對外界刺激產生敏感反應。適當的護理和選擇適合的產品可以幫助緩解這些敏感狀況,並提供肌膚所需的支持和保護。

(三)敏感肌可以使用面膜嗎?

不建議,面膜的主要作用是透過在肌膚表面形成一個封閉的屏障,以增強肌膚對成分的吸收。儘管這種作用使肌膚能夠吸收有益成分,但也可能讓一些刺激性成分滲透進來,對於肌膚屏障脆弱或受損的敏感肌膚來說,這可能會引起不適。

(四)敏感肌要如何防曬比較好?

可以盡量選用硬防曬,例如:陽傘、袖套、遮陽帽,透過物理性去進行紫外線的遮擋。

因為目前市面上多數防曬皆為化學性防曬,其原理是透過防曬劑吸收紫外線後,轉為熱量釋放,如果選用不良的防曬劑有極大可能會將刺激性物質深入肌膚,這一情況容易造成敏感肌的刺激和不適,因此建議敏感肌盡量選用硬防曬,能很好地降低肌膚敏感的機率。

 

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