![膿包痘痘要擠嗎?會自己消嗎?專家:不留疤5大處理方式](https://i.sharing.tw/upload/1071/ckeditor_images/4cafe808-4329-4846-b053-c3d16f7543a1.webp)
膿包痘痘可以擠嗎?膿包痘痘是一種嚴重的痘痘發炎,處理不當容易導致皮膚受損,甚至留下痘疤暗沉,甚至出現凹凸不平的坑洞。
《豐傑生醫》化妝品研發師Amber帶你一次瞭解:膿包痘痘保養7大重點、不留疤的5大技巧,讓你擺脫痘痘的同時,避免痘疤殘留,恢復健康、細緻的皮膚狀態,
一、膿包痘痘是什麼?
《Biochemistry and Biophysics Reports》指出,膿包,又稱作膿皰(Pustules),由於毛孔內「痤瘡桿菌」增生,造成的發炎性病變,痤瘡中心含有膿液,通常表現為白色或淡黃色的膿頭,周圍是紅色發炎的皮膚,可能成群地出現在同一區域。
膿包痘痘會出現在身體的任何部位形成,但最常見於胸部、背部、臉部和頸部。
二、膿包痘痘可以擠嗎?
不建議自行擠痘痘,不僅容易傷害毛囊,造成毛囊結構的破壞;嚴重時,細菌可能擴散到真皮層,引發更嚴重的結節型、囊腫型痘痘,還可能留下痘印、形成外觀凹陷的「凹陷型痘疤」。
三、膿包痘痘如何不留疤?5大處理方法一次看
以下針對膿包痘痘,提供避免留疤的5大處理方法:
- 口服抗生素
常用四環黴素類的抗生素,具有抑制「痤瘡桿菌」及消炎的作用。
- 外用A酸
外用A酸可改善粉刺、抑制皮脂分泌、幫助毛囊正常角化。
需要注意的是,A酸具有刺激性,初期使用時易有皮膚發紅、脫皮、刺痛等副作用,需要一段時間適應,而日曬會加劇副作用,建議晚上塗抹。
- 外用過氧化苯醯(BPO)
過氧化苯醯透過氧化細菌的蛋白質,減少痤瘡桿菌增生,達到抗細菌效果,但容易造成乾燥、脫皮等副作用,建議僅塗抹患部即可。
居家保養擦收斂、恢復成分
選擇含有蘆薈萃取、甘草酸二鉀(Dipotassium Glycyrrhizinate)、維他命B5等有助收斂與修復的成分。另外,像是痘痘凝露、抗痘精華之類的產品,含有繖花醇、金縷梅萃取、菸鹼醯胺(維他命B3)、含鋅衍生物(Zinc PCA) 等控油抑菌成分,都很適合用作日常保養使用。
- 痘痘破掉,擦外用抗生素
止血後立即使用痘痘消炎藥膏、痘痘貼、人工皮,防止傷口暴露與汙染,藥膏可選擇添加添抗生素(Clindamycin)的抗菌、消炎成分。
需要注意的是,痘痘傷口要等癒合後,才可以開始使用保濕與美白的產品。
*化妝品研發師小提醒:如果想要用擠的方式清除粉刺痘痘,仍建議透過專業人士或醫療機構,以正確的方式清除為佳。
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延伸閱讀:痘痘種類全面攻略:痤瘡、痘痘、粉刺原因與保養大解析!
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四、痘痘肌保養7大重點!教你青春不留痘
要有效控制和預防痘痘,日常保養也是關鍵之一。以下是Amber為大家規劃的痘痘肌保養7大重點:
痘痘肌保養重點1:溫和清潔
洗面乳選擇溫和不刺激的「胺基酸界面活性劑」,避免過度清潔,建議至少每天早晚各洗臉1次。
痘痘肌保養重點2:定期去角質
每週至少1-2次使用含有「杏仁酸」或「水楊酸」的精華液,或溫和的磨砂產品,幫助去除堆積的老廢角質,有助於防止毛孔堵塞,改善毛孔粗大的問題,尤其T字部位可加強使用。
痘痘肌保養重點3:加強保濕
痘痘肌也需要保濕,以維持健康的皮膚屏障,保養品應避免質地過於滋潤,建議優先含有保濕成分、質地輕盈的成分,例如:乳酸(Lactic acid)、玻尿酸(Hyaluronic acid)、B5(Panthenol)、尿素(Urea)等是常見且有效的補水成分。
痘痘肌保養重點4:控油調理
選擇含有鋅衍生物(如Zn-PCA)、B3、金縷梅萃取等成分的控油產品,有助於平衡皮脂分泌。
痘痘肌保養重點5:避免刺激
避免使用含有過多酒精、香精或易致敏的防腐劑(如MI、MCI、DMDM等)、易致痘成分的化妝品和護膚品。常見易致痘的成分,像是礦物油(Mineral oil)、棕櫚酸異丙酯(Isopropyl palmitate)、凡士林(Petrolatum)。
痘痘肌保養重點6:防曬保護
養成每日防曬的習慣,選擇清爽的防曬產品,防止紫外線對皮膚的損害。紫外線過度曝曬會加重痘痘情況,適度的防曬是必須的。
食藥署建議,日常生活至少要選擇 SPF15~30++ 的廣譜防曬產品,並且在流汗擦拭後補擦。
痘痘肌保養重點7:飲食調理
保持健康飲食,多吃新鮮蔬菜水果,避免高糖、高油脂食物,並充足睡眠,保持規律的作息時間。
![痘痘肌保養7大重點:溫和清潔、定期去角質、加強保濕、控油調理、避免刺激、防曬保護、飲食調理](https://i.sharing.tw/upload/1071/ckeditor_images/5706991d-5581-4524-9630-4d9de51ce52a.webp)
五、痘痘保養6大步驟!改善臉部痘痘一次看
痘痘問題要從「基礎保養」開始做起。接下來Amber以《豐傑生醫》的產品為例,舉例痘痘保養的6大步驟:
痘痘保養步驟1:徹底卸妝,清潔肌膚
將「海茴香深層肌潤潔顏油」擠於掌心,均勻塗抹在臉上,輕柔地繞圈按摩60秒,以清水沖洗。
*化妝品研發師小提醒:若有化妝,或者是防曬品有標明「防水抗汗」,才需要使用到「卸妝產品」喔!
痘痘保養步驟2:洗淨油汙,淨化毛孔
將「魅力費洛蒙潔顏乳」擠於掌心,加水搓揉至起泡,用指腹在臉部輕柔按摩60秒,可先從易出油的T字部位開始按摩,再把手勢帶到臉頰兩側,將臉部油汙徹底清除,最後以清水沖洗乾淨。
*化妝品研發師劃重點:「魅力費洛蒙潔顏乳」添加衛福部核可的「繖花醇」,可有效抑制細菌孳生,適合痘痘肌族群使用!
痘痘保養步驟3:前導精華,調理毛孔
「18%杏仁酸煥膚精華」取1滴管於掌心,用指腹將精華液均勻塗抹在臉,輕柔按摩至吸收,幫助加速角質代謝。
痘痘保養步驟4:化妝水/青春露,保濕控油
「玫瑰潤澤青春露」添加天然甜菜鹼,提供肌膚溫和並深層的補水,可將青春露均勻噴灑於臉部、脖子,再用手掌輕拍打至吸收。
痘痘肌保養步驟5:乳液/凝霜/乳霜,鎖水保護肌膚屏障
取1元硬幣大小的乳液/凝霜/乳霜,塗抹於臉上,輕柔按摩至吸收,通常臉頰兩側較容易乾燥,因此建議加強塗抹於臉頰區域。
- 油性膚質:建議使用「瞬效舒敏冰沙霜」
「瞬效舒敏冰沙霜」添加Epi-On®杜鵑花酸的衍生物,可舒緩肌膚、減少油光,提供輕盈的保濕與控油的效果。
- 乾性膚質:建議使用「玫瑰瞬效活膚膠囊」
「玫瑰瞬效活膚膠囊」成分採用天然玫瑰果油,深層滋潤肌膚好吸收,又不會過於油膩,並提供肌膚充足的養分。
痘痘肌保養步驟6:防曬產品,隔絕紫外線
一瓶防曬同時結合底妝,可選擇「零粉感控油美白CC霜」,使用SPF50★★★★,並提供廣譜(同時防UVA和UVB)的長效防曬,並擁有自然底妝的效果,若不用潤色效果,可使用「超輕感美白防曬乳」。
取CC霜或防曬乳於手背(約1元硬幣大小),用指腹沾取,並均勻塗抹在臉上和頸部,再用美妝蛋均勻按壓至全臉,用CC霜者可再以粉餅按壓定妝,使妝感更持久。
![痘痘保養6大步驟:徹底卸妝,清潔肌膚、洗淨油汙,淨化毛孔、前導精華,調理毛孔 、化妝水/青春露,保濕控油、乳液/凝霜/乳霜,鎖水保護肌膚屏障、防曬產品,隔絕紫外線](https://i.sharing.tw/upload/1071/ckeditor_images/0fd3281a-2e34-4dfe-b752-a548067b50f2.webp)
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豐傑生醫盼成為消費者信賴第一品牌。
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參考文獻:
- Acne vulgaris: A review of the pathophysiology, treatment, and recent nanotechnology based advances. Biochem Biophys Rep. 2023 Dec; 36: 101578.