身體乳液推薦2025排行榜｜研發師嚴選10款「保濕舒緩」最強配方

作者 何信宏 化妝品配方師｜豐傑專家團隊 編輯

乾癢、脫皮、粗糙？別再讓錯的身體乳耽誤妳的肌膚狀態。選對身體乳，不只保濕更能修護，關鍵就在質地、成分與膚感的完美平衡。而市面選擇多到眼花撩亂，到底哪款才真正有效、值得回購？

本篇由研發師親自把關，嚴選【2025年十大身體乳推薦】，從膚質適配、吸收速度到成分安全性全面評比，讓不再迷路、一步到位找到命定款！

一、身體乳液推薦該如何選？研發師：4大原則超實用！

挑選身體乳液時，建議先從自身膚質出發，研發師提供4大實用選購原則：

身體乳液推薦原則1. 避免動物油與植物油

在挑選身體乳時，第一個最直觀的感受就是「膚感」。而影響膚感的關鍵，就是配方中所添加的油性成分。研發師指出，身體乳中常見的油脂種類依油膩程度排序為：動物油 ＞ 植物油 ＞ 矽油＝合成酯類＝礦物油。

其中，矽油與合成酯類的質地清爽、不黏膩，相較於其他油脂更能提供更輕盈滑順的膚感，特別適合台灣潮濕悶熱的氣候。建議避免動物油、植物油的身體乳，以免過於油膩產生不適。
 

身體乳液推薦原則２.具備保濕、修護、彈性3大成分

一款優質的身體乳，應同時具備保濕、修護以及提升肌膚彈性三大功效。研發師建議，可以優先選擇含有以下功能性成分的產品：

身體乳液推薦原則.3「吸收速度快」的3大成分

你是不是也曾遇過擦完身體乳後，5～10 分鐘肌膚還油油的、連灰塵都黏上來？那種黏膩感真的超崩潰！若想提升吸收速度，可從以下三種配方設計著手：

1. 添加酒精
   酒精揮發速度快，能帶來「瞬間吸收」的錯覺，但它也會一併帶走肌膚上的水分，乾肌或敏感肌長期使用，可能反而讓肌膚乾燥、屏障受損。

2. 使用揮發性矽油
   這類成分能提升吸收速度、減少黏膩感，但與酒精不同的是，它不與水相容，因此不會帶走肌膚水分，對保濕效果影響較小。

   ＊常見成分：Cyclopentasiloxane、Cyclohexasiloxane等

3. 使用小分子的油脂
   像 Caprylic/Capric Triglyceride 等油脂分子量小、延展性高，能快速鋪展於角質層表面，讓肌膚迅速變得乾爽、不黏膩。

   不過要注意，分子小並不代表能滲透到真皮層，而是能更快速鋪展並分布在角質層表面，因此膚感上會明顯感受到「擦完很快就吸收、表面變得乾爽不黏膩」。

💡 研發師小叮嚀：

想要「吸收快又不乾燥」，建議選擇含揮發性矽油或小分子油脂的產品，清爽又保濕，一瓶搞定沒煩惱！
 

身體乳液推薦原則4. 避免香精、致敏防腐劑等刺激性成分

乾性與敏感性肌膚，特別容易受到香精與防腐劑影響。建議選擇無香精或使用天然香料來源的產品，以降低致敏風險。防腐劑方面，應避免常見高致敏成分如：

• MI/MCI（甲基異噻唑啉酮）

• Paraben（對羥基苯甲酸酯類）

• DMDM Hydantoin（防腐釋甲醛劑）

可改選溫和防腐劑如苯氧乙醇（Phenoxyethanol）或苯甲酸鈉（Sodium Benzoate），或選擇標榜無添加防腐劑的產品，減少肌膚刺激機率。

二、10款身體乳液推薦詳細介紹

身體乳液推薦1：豐傑生醫【極致呵護無痕身體乳】

• 品名：豐傑生醫【極致呵護無痕身體乳】

• 適用膚質：全膚質

• 無添加：SLS、酒精、塑化劑、咖啡因、人工香精、人工色素

• 油脂：Caprylic/Capric Triglyceride、Dimethicone

• 防腐劑：苯氧乙醇、氯苯甘醚

• 保濕成分：複合神經醯胺、澳洲胡桃油、角鯊烷

• 肌膚彈性成分：白羽扇豆油、多胜肽、維他命E

• 修護成分：積雪草三萜、維生素B5、法國蜂膠蜜

• 售價：670元

• 容量：150ml

• 1ml價格：4.46元

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專家評價：

不少人在找身體乳時，都希望能「保濕夠力、膚感又清爽」，但要兼顧這兩點真的不簡單。而這款「極致呵護無痕身體乳」就成功做到了。

它選用中鏈脂肪酸酯（Caprylic/Capric Triglyceride）與矽油（Dimethicone）作為基底，延展性佳、吸收快，質地輕盈滑順，連怕膩的油性肌膚都能接受。相較於市售常見的橄欖油、酪梨油這類厚重油脂，這款無痕身體乳配方，是專為台灣潮濕氣候與油性膚質使用，長時間下來也比較不容易氧化變味。

在防腐系統方面，它使用的是溫和型 苯氧乙醇，刺激性低，不容易引發泛紅或癢感，敏感肌也能安心入手。

另外，配方中加入了積雪草萃取、維他命原B5、神經醯胺，幫助修護乾燥紋路、提升保濕續航力，不只是「擦起來舒服」，長期使用也能撫平細紋，連肌膚質感慢慢改善，越來越光滑、光亮。推開的瞬間你會發現，它雖是霜狀，但一點也不厚重，反而像乳液一樣輕透，吸收得快卻保濕得住，真正做到潤而不膩的優秀表現！
 

網友評價：

吳X慈｜網友

我都洗完澡後拿來當身體乳擦，因為我的皮膚比較鬆一點，小細紋也蠻多的，所以想說買來擦擦看會不會改善，擦完感覺皮膚真的有變得比以前彈潤，皺紋好像也少了一些，超讚！用完會再回購。
 

謝X蔓｜網友

每次天氣比較乾的時候，我的手肘就會很乾很癢，摸起來還很粗糙，用了之後改善蠻多的，他是比較滋潤的那種乳液，但擦了不會有黏膩感，夏天擦也不會不舒服，很不錯！
 

蔡X靜｜網友

在廣告上無意中看到這個產品，剛好家裡身體乳也用完了就買來試試，沒想到這麼好用！超級保濕的，而且也蠻好塗開，不會黏黏的，而且一條才600多，CP質超高！！
 

林X珊｜網友

這款蠻推薦給皮膚比較乾的人使用，我自己本身就屬於乾肌，這款乳霜裡面不知道加了什麼，用起來真的超保濕的，原本摸起來粗粗的手臂，擦完後摸起來超嫩，而且過了一段時間摸來還是水嫩水嫩的～

*2024年於網路實施消費者問券調查報告

*40位受試者25~60歲連續使用無痕霜1個月以上自我評估結果
 

身體乳液推薦2：適樂膚【長效清爽保濕乳】

• 品名：適樂膚【長效清爽保濕乳】

• 適用膚質：全膚質

• 無添加：香精、酒精、Paraben類防腐劑

• 油脂：Caprylic/Capric Triglyceride、Dimethicone

• 防腐劑：苯氧乙醇、山崳基三甲基硫酸甲酯銨

• 保濕成分：神經醯胺 AP、透明質酸鈉

• 肌膚彈性成分：維他命E

• 修護成分：神經醯胺 NP、神經醯胺 EOP

• 售價：499元

• 容量：236ml

• 1ml價格：2.11元

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專家評價：

【長效清爽保濕乳】使用的油脂與豐傑相同，都是較清爽的Caprylic/Capric Triglyceride與Dimethicone，在防腐劑的選擇上挑選了，苯氧乙醇、山崳基三甲基硫酸甲酯銨，這兩者都是較為溫和、低致敏性的防腐劑，單就配方來說，這款油性肌、敏感肌也能使用。

實際使用後這款身體乳無香味，是偏清爽的水凝乳狀，不會有黏膩感，塗抹在臉上時水感很強，保濕度很足夠，但吸收速度略遜於第一名。
 

身體乳液推薦3：舒特膚【長效潤膚乳】

• 品名：舒特膚【長效潤膚乳】

• 適用膚質：中性、乾性、敏感肌

• 無添加：香精、酒精、Paraben類防腐劑

• 油脂：氫化聚異丁烯、Dimethicone

• 防腐劑：苯甲醇、山梨酸

• 保濕成分：澳洲堅果籽油

• 肌膚彈性成分：維他命E

• 修護成分：維生素B5

• 售價：590元

• 容量：237ml

• 1ml價格：2.48元

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專家評價：

【長效潤膚乳】所使用的主要油脂為氫化聚異丁烯（合成脂）與 矽油（Dimethicone），兩者皆屬於質地輕盈不黏膩的油脂，防腐劑的部分使用了較低致敏性的苯甲醇、山梨酸，從配方架構看，這款身體乳液蠻適合敏感肌使用。

這款是屬於無味的身體乳液，清爽不黏，吸收速度快，但在保濕修護方面，夏天用剛剛好，如果是冬天或換季時使用，保濕力可能略顯不足。
 

身體乳液推薦4：凡士林【4D全能玻尿酸浸潤修護精華身體乳】

• 品名：凡士林【4D全能玻尿酸浸潤修護精華身體乳】

• 適用膚質：乾性肌、中性肌

• 無添加：無資料

• 油脂：Cyclopentasiloxane、Dimethicone、Caprylic/Capric Triglyceride、凡士林

• 防腐劑：苯氧乙醇、Methylparaben、Propylparaben、山梨酸鉀、苯甲酸鈉

• 保濕成分：複合玻尿酸

• 肌膚彈性成分：複合胺基酸

• 修護成分：維他命原B5、積雪草萃取、維生素E

• 售價：699元

• 容量：250ml

• 1ml價格：2.79元

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專家評價：

【4D全能玻尿酸浸潤修護精華身體乳】使用了大量的合成脂與矽油，來蓋掉凡士林的厚重感，甚至還添加了揮發性矽油（Cyclopentasiloxane）來增加吸收速度，以及減少產品的黏膩感，是個很不錯的配方選擇，但防腐劑的部分使用了較容易致敏的paraben，這點可能就比較不適合敏感肌使用。

聞起來味道蠻清新的，吸收速度很快，抹上去沒多久就吸收完了，保濕度也很好，但會有一層膜感，應該是凡士林造成的，這款比較適合乾肌或冬天使用
 

身體乳液推薦5：秘密城堡【胺基酸極緻身體乳-微光之城(綠色)】

• 品名：秘密城堡【胺基酸極緻身體乳-微光之城(綠色)】

• 適用膚質：乾性肌

• 無添加：無資料

• 油脂：Dimethicone

• 防腐劑：山崳基三甲基氯化銨、苯甲酸、脫氫醋酸、甲酸

• 保濕成分：玻尿酸鈉、PCA鎂

• 肌膚彈性成分：銅三胜肽-1、複合胺基酸

• 修護成分：X

• 售價：980元

• 容量：310ml

• 1ml價格：3.16元

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專家評價：

【胺基酸極緻身體乳】單使用Dimethicone作為主要的油脂，雖然膚感會很滑順、不黏膩，但因為Dimethicone吸收速度較慢，塗在肌膚上雖然鎖水效果好，但容易有膜感以及殘留。在防腐劑的選擇上，山崳基三甲基氯化銨、苯甲酸、脫氫醋酸、甲酸這組合比較少見，但都屬於較溫和的防腐劑。

實際使用後發現，這款味道非常重，看成分表香精竟然是整體添加量第4的成分，持香度很久，大概能維持約一天都還有味道，至於膚感方面，保濕度佳，也很輕盈、不黏，但就會有一層膜在皮膚上的感覺，見仁見智，吸收速偏慢，推薦給乾肌使用。
 

身體乳液推薦6：Sabon【經典身體乳液】

• 品名：Sabon【經典身體乳液】

• 適用膚質：乾性肌

• 無添加：防腐劑 (Paraben) 及礦物油 (Mineral Oil)

• 油脂：十四酸異丙酯

• 防腐劑：苯氧乙醇、氯苯甘醚

• 保濕成分：蓖麻油、荷荷巴油

• 肌膚彈性成分：酪梨油、夏威夷堅果油、橄欖油、小麥胚芽油

• 修護成分：瓜伊亞奴楝籽油、琉璃苣籽油、乳木果油、維生素 E 醋酸酯

• 售價：1,280元

• 容量：200ml

• 1ml價格：6.4元

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專家評價：

【經典身體乳液】使用單方-十四酸異丙酯（合成脂），做為主要油脂，這種油脂的特色是清爽、不油、不黏，且吸收速度快，很適合做為身體乳的主成分，防腐劑使用與豐傑身體乳相同的，溫和不刺激，研發師認為這配方適合所有膚質使用。

整體使用膚感非常清爽，不太會有黏膩感，香味是經典Sabon的花香味，吸收速度快，擦了也不太刺激肌膚，但唯一缺點就是不夠保濕，這款身體乳較適合夏天使用，冬天使用可能需要厚塗。
 

身體乳液推薦7：Aesop【堅毅辛香身體乳霜】

• 品名：Aesop【堅毅辛香身體乳霜】

• 適用膚質：乾性肌

• 無添加：無資料

• 油脂：甜杏仁油、椰子油

• 防腐劑：苯紮氯銨、苯氧乙醇

• 保濕成分：可可脂、大豆油

• 肌膚彈性成分：夏威夷堅果油、小麥胚芽油

• 修護成分：維生素 E、蘆薈葉汁、乳木果油、芫荽籽油、黑胡椒果油、廣藿香油、胡蘿蔔根提取物

• 售價：1,150元

• 容量：100ml

• 1ml價格：11.5元

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專家評價：

【堅毅辛香身體乳霜】的油脂使用植物油居多，甜杏仁油、椰子油，雖然植物油的保濕度較矽油、合成油好，但較為厚重、容易有黏膩感，且容易會變質、變味，因為建議植物油為主的身體乳盡量放置於陰涼處，不要接觸到熱源。防腐劑使用的是苯氧乙醇、苯紮氯銨，苯紮氯銨較容易會對肌膚產生刺激，研發師看完配方後，這款身體乳僅推薦給乾性肌膚使用。

實際使用後發現這款身體乳真的偏厚重，用起來有點像護手霜的感覺，能明顯感受到油脂含量較多，吸收速度很慢，擦完後手上會有一層油的感覺，但真的很滋潤，很適合冬天，或是關節處容易乾燥脫皮的人擦，香味也很棒，是很舒服的木質調帶點辛香，扣除掉厚重的部分研發師很喜歡這款。
 

身體乳液推薦8：Le labo【檀香 33香氛身體乳液】

• 品名：Le labo【檀香 33香氛身體乳液】

• 適用膚質：乾性肌、中性肌

• 無添加：無資料

• 油脂：十四酸異丙酯

• 防腐劑：苯氧乙醇

• 保濕成分：維他命B5、乳油木果脂、酪梨油、玻尿酸鈉

• 肌膚彈性成分：維他命E

• 修護成分：德國洋甘菊、燕麥仁粉、橄欖葉萃取、紅花油

• 售價：2,850元

• 容量：237ml

• 1ml價格：12.02元

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專家評價：

【檀香33香氛身體乳液】與Sabon相同，都是使用十四酸異丙酯做為單方油脂，非常清爽、不黏好吸收，在防腐劑的部分使用苯氧乙醇，非常溫和不刺激，研發師認為這樣的配方較適合敏感肌使用。

實際使用後，這款膚感很好，非常清爽不黏膩，吸收速度快，保濕度也相當不錯，香味也很持久，唯一缺點就是價格有點高。
 

身體乳液推薦9：Olay【新生高效緊緻精華乳】

• 品名：Olay【新生高效緊緻精華乳】

• 適用膚質：乾性肌、中性肌

• 無添加：無資料

• 油脂：凡士林、異硬脂酸異丙酯、Caprylic/Capric Triglyceride

• 防腐劑：苯氧乙醇、苯甲醇

• 保濕成分：維他命B5

• 肌膚彈性成分：維他命E、五胜肽

• 修護成分：菸醯胺

• 售價：1,549元

• 容量：100ml

• 1ml價格：15.49元

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專家評價：

【新生高效緊緻精華乳】使用的油脂為：凡士林、異硬脂酸異丙酯、Caprylic/Capric Triglyceride，這種配方較容易會有長痘的可能性，凡士林、異硬脂酸異丙酯這兩者都是「易致粉刺」的成分，較不建議油性肌，或易長粉刺的人使用。防腐劑方面選擇較溫和的苯氧乙醇、苯甲醇，較不會造成肌膚敏感。

這款因主要油脂大多為合成脂，因此使用起來還是偏清爽、不油膩，吸收速度蠻快的，就算夏天使用也不會有負擔，只不過研發師認為這款香味有點濃郁，在初次使用可能需要需要習慣一下，保濕度中上，價格偏貴。
 

身體乳液推薦10：理膚寶水【理必佳極效滋潤霜】

• 品名：理膚寶水【理必佳極效滋潤霜】

• 適用膚質：乾性肌、中性肌

• 無添加：香精、Paraben類防腐劑

• 油脂：乳油木果脂、Dimethicone

• 防腐劑：苯氧乙醇

• 保濕成分：甘露糖

• 肌膚彈性成分：維他命E

• 修護成分：菸醯胺、麥冬根萃取

• 售價：1,780元

• 容量：400ml

• 1ml價格：4.45元

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專家評價：

【理必佳極效滋潤霜】使用了乳油木果脂、Dimethicone，這兩種油脂作為主要基底，乳油木果脂較為滋潤，保濕度好，但容易會有油膩、黏膩感，配方中添加了Dimethicon來降低整體的黏膩感，但同時使用這兩種油脂容易會有成膜感，且吸收速度較慢。防腐劑選擇單方的苯氧乙醇，溫和不刺激。

在使用方面，這款身體乳較為滋潤，塗在身上會有一層很厚重的油膩感，吸收速度偏慢，且擦完後會有種皮膚多一層膜的感覺，雖然保濕度很好，但不太適合夏天或油性肌膚使用。

三、【2025最新】10款市售身體乳液推薦比較表

以下為研發師整理出的10款市售身體乳液推薦比較表：

四、總結：身體乳液推薦排行榜前3名！

以下是本次2025年身體乳液推薦排行的前3名選手，膚感柔滑、不黏膩，保濕度也足夠：

• 第一名：豐傑生醫【極致呵護無痕身體乳】
  豐傑生醫【極致呵護無痕身體乳】，不論是在膚感、吸收速度、保濕度等方面，都是排行榜中最出色，且最平衡的一款任何膚質、季節都很適合使用。

• 第二名：適樂膚【長效清爽保濕乳】
  適樂膚【長效清爽保濕乳】專為各種膚質設計，不含香精、酒精及Paraben類防腐劑，溫和配方連敏感肌膚也能安心使用。

• 第三名：舒特膚【長效潤膚乳】
  舒特膚【長效潤膚乳】採用無香精、無酒精、無Paraben類防腐劑的溫和配方，敏感膚質也能安心使用。添加三種維他命，兼具保濕補水與舒緩修護效果，質地較為滋潤，特別適合乾性肌膚於冬季使用。
   

五、身體乳液相關問題QA

Q1.身體乳液推薦不黏的有哪些成分？

身體乳液之所以會有黏膩感，主要是因為其中含有較多油脂成分。建議選擇以矽油（如 Dimethicone、Cyclopentasiloxane）和合成脂（如 Isopropyl Myristate、Caprylic/Capric Triglyceride）為基底的身體乳，這類成分能帶來較輕盈、不黏膩的使用感。
 

Q2.寶雅身體乳液推薦哪一款？

寶雅身體乳液推薦適樂膚【長效清爽保濕乳】，這款身體乳液保濕力佳，質地清爽，適合各種膚質，包括油性肌膚與敏感肌膚，是一款相當萬用的選擇。
 

Q3.好市多身體乳推薦哪一款？

好市多身體乳推薦舒特膚【長效潤膚乳】，好市多身體乳大多偏滋潤，唯獨這款身體乳液質地清爽，夏天使用也很舒適，屬於低敏配方，敏感肌膚也能安心使用。

身體乳液不知怎麼挑？研發師免費線上一對一資訊，根據需求教你挑選！

看完上述介紹還是不確定哪款身體乳液適合自己？別擔心！豐傑生醫提供專業研發師線上一對一諮詢，根據你的膚質，提供你最合適的挑選建議！

關於豐傑生醫

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