【Chin！💗 ʕ•ᴥ•ʔ 🌟aquarius🌙】保健｜狀態穩了，才有力氣把動作做好
最近真的在練芭蕾，練到那種——拉筋拉到懷疑人生、核心撐到會抖。
然後你就會發現一件很現實的事：只要前一天飲食比較隨性，隔天狀態就會差一點，整個人就是卡，動作也不好看。
我沒有想太多，就是開始固定吃 豐傑生醫的712D益生菌-克菲爾PLUS。
這款益生菌成分單純，無添加人工香料及添加劑，
有250億的高保證活菌數，甚至還有額外添加獲調整體質專利的克菲爾M1，日常補充起來很安心。
一包丟包包，晚上練完回家吃，沒有怪味、沒有刺激，就這樣持續吃。
沒有什麼誇張變化，但我自己覺得整體狀態維持得比較穩定。
狀態穩了，才有力氣把動作做好。
芭蕾本來就夠折磨了，其他日常保養我想簡單一點。
#712D益生菌
#排便順暢
#調整體質
