乾肌的特徵有哪些？乾性肌膚又該如何保養呢？本篇由「豐傑生醫」化妝品研發師，為你介紹判斷乾性肌膚的幾個方法，以及睡前、晚上臉部的保養順序。
本文將依照乾肌人的膚質，詳細說明如何挑選適合的保養品，幫助所有飽受皮膚乾燥、受損困擾的人，都能維持健康、水潤的肌膚。
一、乾肌的特徵有哪些？如何判定自己是乾肌？
乾性皮膚的主要問題，是皮脂分泌不足，導致肌膚表層水分易流失。以下是乾性肌膚的幾個常見特徵，對照看看自己是否符合這些描述：
乾性肌特徵1：肌膚乾燥粗糙、容易脫皮
由於水分和油脂的不足，乾性肌膚常常會顯得粗糙且缺乏光澤，尤其在換季時節容易脫屑、脫皮。
乾性肌特徵2：細紋與乾紋明顯
由於肌膚缺乏足夠的水分，乾性肌膚較容易出現細紋，特別是在眼周、嘴角等細嫩部位。
乾性肌特徵3：對環境刺激敏感
乾性肌膚的保護屏障較薄弱，容易對外界環境變化（如溫度變化、風、紫外線）而產生不適反應，敏感情況可能更明顯。
乾性肌特徵4：緊繃感強烈
無論是洗臉後，還是長時間暴露在乾燥的環境中，乾性肌膚都更容易感到緊繃不適，這也是乾肌典型表現之一。
如何判斷自己是乾肌？若你有上述2~3個特徵，那麼可能就是乾性肌膚，建議使用針對乾肌設計的保養品，以改善肌膚乾燥問題，並強化保護屏障。
二、乾性肌膚保養4大重點：基礎篇
乾肌保養最主要的目的，就是幫助肌膚補充所需的水分，因此保養要點其實很簡單，主要為4大項，接下來就一一為各位細說：
溫和清潔
乾肌通常都伴隨著肌膚屏障受損，因此必須使用較為溫和的胺基酸劑型洗面乳清潔，以免造成肌膚緊繃、刺激。水相補水
乾肌最主要的特徵就是肌膚缺水，因此必須要有外力幫忙，例如化妝水、精華液等水相保養品，都可以很好的幫助肌膚補水。油相鎖水
補完水後還要記得鎖水，油性保養品如乳霜、乳液、精華油等，可以幫助減少肌膚水分散失，將補進去的水牢牢鎖在肌膚裡。提升周圍環境的濕度
相對濕度40～60%最適合人體，低於40%很容易會造成肌膚脫皮、乾燥，建議乾肌的人可以準備加濕器，至少維持55%以上的環境濕度。
三、乾肌卸妝產品該怎麼挑？有哪些禁忌成分？
乾性肌膚在清潔與卸妝時，需選擇可以「保濕、鎖水」的產品，並掌握正確步驟，避免過度清潔加重乾燥問題。
（一）乾肌清潔卸妝產品：5大成分推薦
甜菜鹼（Betaine）
保濕效果佳，改善皮膚乾燥和脫皮。甘油（Glycerin）
一種天然的保濕劑，能有效吸收空氣中的水分並將其鎖在肌膚內。海藻糖（Trehalose）
強效的保濕劑，透過吸附和鎖住水分來防止皮膚乾燥。酵母萃取（Yeast Extract）
富含多糖和水溶性蛋白質，能長效深層補水，達到長時間的保濕效果。胺基酸介面活性劑（Amino Acid Surfactants）
屬於弱酸性，與肌膚酸鹼值接近（pH值5.5左右），能在清潔的同時保留肌膚所需的油脂和水分。
（二）乾肌清潔卸妝3類禁忌成分
以下成分可能加重乾燥或刺激，乾肌需避免購買含有這些成分的產品：
禁忌1：酒精（Alcohol）
高濃度酒精會迅速揮發，帶走肌膚中的水分，讓乾性肌膚變得更加乾燥。通常保養品背後的成分標籤，通常標示為：Alcohol、Alcohol Denat.（變性酒精）、Ethanol
禁忌2：SLS、SLES
這兩種界面活性劑的清潔力過強，會過度去除皮膚表層的天然油脂，導致屏障受損，通常標示為：
SLS：Sodium Lauryl Sulfate
SLES：Sodium Laureth Sulfate
禁忌3：皂鹼（Soap Base / Alkaline Agents）
一些清潔產品中的皂鹼成分會讓肌膚失去天然油脂，導致水分流失，應避免使用。通常標示為：
Sodium Hydroxide（氫氧化鈉）
Potassium Hydroxide（氫氧化鉀）
Sodium Stearate（硬脂酸鈉）
四、乾肌保養3步驟：晚上臉部保養順序是關鍵！
乾肌的保養步驟不僅要補充水分，還需鎖水、修復和防護。下面是推薦的3個晚上臉部保養順序：
步驟1：化妝水保濕
化妝水是保養的第一步，能即時補水。
推薦豐傑生醫【玫瑰潤澤青春露】，含甜菜鹼及海藻糖等水潤活性成分，在清潔後即時使用，能迅速為肌膚補水，幫助後續的保養品更好吸收，獨家微米分子噴霧頭，輕噴擠下於臉部，不需使用化妝棉，輕拍即可吸收。
步驟2：精華液滋養
精華液是保養的核心，可幫助深層補水並抗老化。
推薦使用豐傑生醫【玫瑰賦活精華液】，富含玻尿酸鈉（Sodium Hyaluronate）、神經醯胺（Ceramide）等高品質保濕成分，能即時為肌膚注入水分，同時加強保濕和修護，提升肌膚的柔嫩度與彈性。輕壓1-2下在手掌心中，用按壓的方式施於臉上，並輕輕按摩促進吸收即可。
步驟3：乳霜鎖水
乳霜是保養的最後一步，幫助將水分鎖在肌膚內。
推薦豐傑生醫【玫瑰鎖水凍齡霜】，添加沒藥醇、泛醇（維他命原B5），幫助肌膚鞏固水分、防止流失，並提供舒緩、滋潤效果。用量約為一元硬幣大小，用手心的溫度搓揉加熱，薄擦於臉部並推勻，如需加強保濕者則可以將用量增加為兩層。
順序/功效 | Step1：保濕 | Step2：滋養 | Step3：補水 |
推薦商品 | 玫瑰潤澤青春露 | 玫瑰賦活精華液 | 玫瑰鎖水凍齡霜 |
特色 | 迅速為肌膚補水，幫助後續保養品更好吸收 | 為肌膚注入水分，提升肌膚的柔嫩度與彈性。 | 幫助肌膚鞏固水分，並提供舒緩、滋潤效果。 |
主要成分 | 甜菜鹼、海藻糖 | 植物多醣、玻尿酸 | 沒藥醇、泛醇 |
質地 | 水狀 | 乳白液狀 | 乳霜狀 |
推薦膚質使用 | 全膚質 | 乾性肌 | 乾性肌 |
購買連結 |
五、乾性肌膚保養常見QA
Q1.皮膚乾癢，該怎麼辦？乾燥肌適合擦凡士林嗎？
可以，但建議搭配「保濕精華液」使用。凡士林塗過厚會有悶熱不適感，因此搭配含玻尿酸、磁石鎖水等補水性精華液，可改善舒適感，並加強保濕。
Q2.冬天容易皮膚乾到脫皮、臉脫皮，要怎麼辦？
要使用補水功效的精華液，並搭配含潤膚油脂（如乳木果油等）乳霜，提供肌膚所需水分，強化滋潤，緩和冬季皮膚、臉部乾燥、脫皮的問題。
Q3.乾性皮膚，會隨著年齡增長，變得更乾嗎？
會。隨著年齡增長，皮脂分泌減少，導致肌膚保濕能力下降，因此乾性皮膚隨年齡增長可能變得更乾，使細紋和乾紋更加明顯。
Q4.乾性皮膚，可以使用含有油脂的產品嗎？
可以。含有植物油的產品能為乾性皮膚提供深層滋養，並有效鎖住水分，幫助改善乾燥情況。
Q5.乾性皮膚，可以睡前不擦保養品嗎？
盡量不要。睡眠時間是肌膚修復及休息的時機，因此睡前是保養肌膚的最佳時間，乾性肌膚睡前不擦保養品容易導致水分流失，加重乾燥和細紋問題。
乾肌保養品推薦，豐傑生醫「玫瑰鎖水凍齡霜」
豐傑生醫「玫瑰鎖水凍齡霜」，蘊含多種天然植物萃取物、水立方玻尿酸、角鯊烷等，相當適合乾性肌膚使用，幫助肌膚維持水分平衡，並修護受損屏障。
如果還有哪些乾肌或睡前保養的知識想要了解，也都歡迎讓專業的「豐傑生醫」化妝品研發師，來幫你做一對一諮詢服務。
關於豐傑生醫
豐傑生醫盼成為消費者信賴第一品牌。
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