2025兒童魚油推薦TOP12｜營養師監製，兒童魚油9大挑選指南！

作者 潘品嘉 營養師 ｜專家審稿 戴嘉珠 營養師 ｜豐傑專家團隊 編輯

「要不要讓孩子吃魚油？」是許多爸媽都曾經糾結過的問題。

有人說魚油能幫助孩子成長發育，也有人怕吃錯會有副作用。

市面上從滴劑、膠囊到咀嚼軟糖，價格從幾百到上千元不等，差別到底在哪？

本篇由營養師整理 2025兒童魚油推薦Top12，並帶你深入了解：

• 🐟 為什麼兒童需要補魚油？

• 🐟 DHA、EPA該怎麼挑比例？

• 🐟 哪些品牌通過重金屬與純度檢驗？

想找「孩子願意吃、爸媽放心給」的魚油，這篇一次告訴你怎麼選出最好的那一款。

一、兒童需要吃魚油嗎？兒童吃魚油3大好處、功效介紹

兒童正值快速成長、學習的重要階段，此時提供充足的養分對其發育至關重要，而魚油中富含的「DHA、EPA」正是必須營養素之一！營養師參考《林口長紀念醫院》、《中國醫藥大學附設醫院》的資訊，整理出兒童吃魚油的3大好處功效：

兒童魚油3大好處功效

1. 給不愛吃魚的兒童：補充DHA、EPA
   魚油蘊藏的DHA、EPA只能透過飲食補充。若是平時家裡少吃魚、兒童不愛吃魚，則建議補充魚油，幫助營養補給。

2. 幫助兒童健康生長
   魚油中的DHA、EPA能夠提供不同的功效好處，營養師建議要同時攝取，才能全面幫助兒童生長發育、健康維持。

3. 協助兒童良好學習
   Omega-3脂肪酸是學習必備的成重要成分，魚油的好處功效相當多元，長期補充魚油可以調節生理機能，幫助兒童維持良好的學習品質。
    

二、【最完整】兒童魚油推薦12大品牌一覽

2025年最新，營養師評比12款兒童魚油品牌，依據「魚油原料」、「Omega-3濃度」、「魚油型態」、「IFOS認證」、「Omega-3含量」、「配方」、「產品封裝」、「無添加驗證」、「檢驗報告」等原則，進行完整的排行與比較。

快速閱讀：8款Omega-3推薦排行榜評比表格【點此觀看】
 

兒童魚油推薦12大品牌如下：

1. 【豐傑生醫】西班牙85%高純淨魚油

2. 【配方時代】85%高濃度頂級魚油

3. 【三多】專利高純度魚油軟膠囊

4. 【大研生醫】德國頂級魚油

5. 【艾多美】高濃度魚油膠囊

6. 【藥師健生活】4832高純度魚油

7. 【NORDIC NATURALS】好智Q魚油膠囊食品

8. 【澳佳寶】機伶小子濃縮魚油膠囊食品

9. 【德之寶】Omega-3濃縮深海魚油軟膠囊

10. 【好立善】純淨深海鮭魚油

11. 【SWISSE】純淨高濃度野生魚油

12. 【小兒利撒爾】小魚球咀嚼式軟膠囊
     

三、兒童魚油怎麼挑？營養師傳授9大原則！

身為營養師，我最常被家長問的一句話就是： 「小朋友的魚油，到底該怎麼選才安全又有效？」

其實，兒童與成人雖然都需要補充 DHA、EPA，許多爸媽擔心吃錯魚油會造成孩子負擔， 或是害怕重金屬污染、劑量不對，反而不敢讓孩子吃。

為了讓家長安心、又能真正挑到適合孩子的魚油，營養師根據臨床與實務經驗，整理出 9 個高效又實用的挑選原則，幫助你在琳瑯滿目的產品中，輕鬆找到安全又有感的兒童魚油！

兒童魚油推薦原則1. DHA、EPA該怎麼挑比例？營養師建議這樣選！

魚油的關鍵營養成分是DHA和EPA，兩者同屬「Omega-3多元不飽和脂肪酸」，但在人體中扮演的角色不大相同。

• DHA 偏向幫助學習、活絡思緒

• EPA 偏向促進新陳代謝、維持健康體質

市面上有些兒童魚油會著重添加DHA，試圖輔助兒童健康成長。但以營養師的角度來說，EPA、DHA對兒童缺一不可，應該要同時補充，並且按照「3：2」的黃金比例攝取，這是魚類中的天然脂肪酸比例，具有絕佳的吸收利用率，能夠完整發揮魚油的功效好處。
 

兒童魚油推薦原則2. 選擇純魚油，小心誤買魚肝油！

魚油、魚肝油是完全不同的保健食品，魚油富含DHA、EPA，而魚肝油則富含維生素A、維生素D。

一般來說，只要兒童飲食均衡，並不需要特別補充魚肝油，攝取過量反而會增加中毒的風險。營養師建議，優先選擇「純魚油」保健食品，即能幫助健康生長、發育、學習。
 

兒童魚油推薦原則3. 選擇Omega-3濃度達85%的國際魚油大廠

挑兒童魚油，最重要的是「原料來源」。建議優先選擇來自國際知名魚油大廠（如西班牙 Solutex、德國 KD Pharma）的產品，這類品牌會公開魚種、捕撈地與萃取製程，資訊透明、品質更有保障。

此外，這些原料的 Omega-3濃度通常高達85%以上，純度高、雜質少，吸收率更佳，也能讓魚油的營養效果更穩定、安全。
 

兒童魚油推薦原則4. 選擇rTG型魚油，小朋友容易吸收

魚油常見三種類型：TG型、EE型、rTG型。其中，營養師最推薦兒童選擇 rTG型魚油 ——兼具高濃度與高吸收率兩大優點。

TG型雖然天然但濃度低；EE型濃度較高卻不易被人體利用；唯有rTG型魚油能夠同時保持「高濃度、好吸收」兩大優點，讓孩子輕鬆獲得魚油的營養，幫助健康維持。
 

兒童魚油推薦原則5. 挑選經過「嚴格檢驗」的魚油

兒童的代謝力較弱，挑選魚油時安全性一定要放第一。建議選擇通過國際標準認證的產品，例如 IFOS（國際魚油標準認證）。

IFOS 會針對 Omega-3 含量、純淨度、新鮮度與重金屬 進行最嚴格的檢測，唯有全項合格的魚油，才能被標示為安全、純淨、無污染。若產品同時擁有 「原料＋成品」雙IFOS認證」，更代表從製程到包裝都維持最高品質，適合兒童長期補充。

另外，若仍擔心產品安全，營養師建議可再確認是否通過 SGS 或台美第三方檢驗，國際與國內雙重把關的魚油，吃得更安心。
 

兒童魚油推薦原則6. 兒童魚油每日攝取量：Omega-3應達500mg

兒童魚油的有效劑量，會因應年齡的不同而有所差異，根據《美國國衛院》指出，兒童每日應至少補充500mg的Omega-3脂肪酸，才能發揮健康維持的效果。

營養師提醒大家，挑選兒童魚油時，務必仔細查看營養標示，確保Omega-3含量充足，才能避免買到安慰劑產品。
 

兒童魚油推薦原則7. 採用單方、無添加設計，配方簡單最適合兒童補充

魚油是一種有效劑量高，且容易受到環境影響而變質的成分。因此，營養師建議要避免複方設計（如：蝦紅素）的產品，也要注意香料、甜味劑成分，這些不僅會限縮魚油的添加空間，還可能增加魚油氧化、變質的風險。

我們在挑選魚油時，除了選擇單方產品，也可以確認「無添加驗證」，藉此買到簡單、純淨的魚油，保持良好品質，幫助兒童調節生理機能、健康維持。
 

兒童魚油推薦原則8. 魚油從滴劑、膠囊到咀嚼軟糖，該怎麼挑？

營養師建議的安全順序是：膠囊 → 滴劑 → 軟糖。

膠囊型成分單純、穩定度高，最推薦兒童食用。若孩子吞嚥困難，可選擇容易咬破的軟膠囊，方便攝取又不易氧化。

而滴劑雖然方便，但液態魚油一旦開瓶，會直接與空氣接觸，更容易快速氧化變質，需盡快食用。

另一方面，咀嚼軟糖通常含有香料、甜味劑成分，這可能會增加兒童的代謝負擔，也容易影響兒童對於甜食的渴望，應避免長期補充。
 

兒童魚油推薦原則9. 膠囊選擇「單顆封裝」，確保魚油新鮮狀態

魚油相當怕氧化，若採用瓶裝或鋁箔袋包裝，開封後容易因接觸空氣或碰撞而變質。

營養師建議優先選擇 「單顆獨立封裝」 的魚油，每顆都有獨立保護層，能避免受潮、氧化，確保品質穩定。這種包裝不僅新鮮、安全、好攜帶，也能讓孩子每天都補充到最新鮮的營養。

四、推薦小朋友魚油：PTT、Dcard熱門12款兒童魚油比較

小朋友魚油推薦1.【豐傑生醫】西班牙85%高純淨魚油

豐傑生醫打造這款魚油的初衷，是希望大人小孩都能安心補充。除了高濃度、高安全性外，更特別強調「零腥味」——就算孩子咬破膠囊，也不會皺眉。

產品有幾個獲得營養師肯定的地方：

萃取方式採用「一段式超臨界」技術，跟一般超臨界不一樣的地方，在於從進廠、萃取、純化、去色到除味，全程於封閉空間中完成，所以可以在全方位阻隔汙染源，這也讓魚油幾乎沒有腥味，就算小朋友咬破膠囊，也不必擔心排斥。

豐傑在安全檢驗上也做得非常嚴格，這款魚油同時通過原料與成品IFOS雙認證，並經第三方檢驗單位（SGS、A.A.無添加三星驗證、SNQ品質標章）層層檢測，對重金屬與汙染物的控管相當嚴格。對有孩子的家庭來說，這是很重要的信任基礎。

此外，它是85%高濃度的rTG型魚油，每天只需1～2顆就能達到建議量。膠囊僅約1.5cm獨立包裝，小巧、好吞、吸收佳，孩子也能輕鬆補足營養。整體來看，豐傑生醫西班牙魚油在純度、劑量與安全規格上都屬頂尖水準。若你想找一款高效又讓孩子願意吃的魚油，這款確實是營養師的首選。

• 價格：NT$1,020/盒，共60顆，每日單價$34

• 功效成分：魚油、抗氧化劑

• 其他成分：無

• 檢驗：通過400項西藥、9項塑化劑、4項重金屬、3大微生物檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「豐傑魚油」的評價

豐傑的魚油是採用南太平洋的深海小魚，純淨無汙染，特別適合成長中的孩子長期補充。搭配小巧膠囊設計不僅好吞嚥，吸收效率也快。每日單價僅約 $34，在同級魚油中CP值非常高。

同時在多種國內外檢測下，安全性等級在同類產品中相當少見，若想讓孩子安心無虞地持續補充Omega-3，這款魚油絕對值得納入「必買清單」中。
 

小朋友魚油推薦2.【配方時代】85%高濃度頂級魚油

配方時代嚴選挪威大廠VIVOMEGA魚油，Omega-3濃度達85%，成分純淨、雜質稀少，適合兒童補充食用。

本產品採用單顆膠囊密封排裝，能夠減少魚油膠囊沾黏、變質的風險，且其通過第三方單位檢驗，重金屬、塑化劑等合格，小朋友可以長期安心食用。

• 價格：NT$1,600/盒，共60顆，每日單價$54

• 功效成分：魚油、抗氧化劑

• 其他成分：無

• 檢驗：通過重金屬、塑化劑、西藥、微生物檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「配方時代魚油」的評價

配方時代的魚油Omega-3濃度高、營養劑量充足，具有功效的保障。然而，本產品在官網中並未提供IFOS的檢驗資訊、無添加驗證，且其每日花費較第一名高出許多（54元），綜合評估後，營養師給予第二名的評價。
 

小朋友魚油推薦3.【三多】專利高純度魚油軟膠囊

三多選用西班牙Solutex的rTG型魚油，濃度高、好吸收，能夠幫助兒童營養補給、健康維持。本產品採用專利去味技術，減少魚油的腥味，儘管是不愛吃魚的族群，也可以輕鬆補充。

• 價格：NT$495/盒，共30顆，每日單價$33

• 功效成分：魚油、抗氧化劑

• 其他成分：無

• 檢驗：通過重金屬檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「三多魚油」的評價

三多魚油具有濃度高、成分足的優勢，且採用膠囊單一封裝，讓家長不必擔心膠囊沾黏、變質的風險。不過，營養師提醒大家要注意，本產品在官網中，並未公開原料、成品的雙IFOS檢驗，如有疑慮者，可以先詢問官方後再考慮購買。
 

小朋友魚油推薦4.【大研生醫】德國頂級魚油

大研生醫德國頂級魚油，是近期相當知名的保健食品，本產品選用德國KD Pharma品牌，具有原料、成品雙IFOS認證，不論在營養含量、純淨度、新鮮度方面都有良好的表現。

另一方面，大研生醫還通過三星 A.A.無添加驗證，配方簡單，兒童長期食用也無須擔心造成身體負擔。

• 價格：NT$2,250/罐，共60顆，每日單價$75

• 功效成分：魚油、抗氧化劑

• 其他成分：無

• 檢驗：通過重金屬、塑化劑、微生物檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「大研生醫魚油」的評價

大研生醫使用國際知名大廠的魚油原料，並通過多項第三方機構檢驗，產品純淨，這點獲得營養師的高度肯定。不過，由於大研生醫的魚油Omega-3濃度稍低，這可能會稍微影響到體感效果。

此外，本產品使用瓶罐包裝，比較容易出現沾黏、變質的情形。當我們開封後，務必注意保存環境，才能安心給小朋友食用。
 

小朋友魚油推薦5.【艾多美】高濃度魚油膠囊

艾多美選用美國AlaskOmega的魚油原料，Omega-3濃度、含量符合營養師推薦的挑選原則。然而，由於本產品提供的資訊較少，我們不確定產品是否通過最重要的「第三方單位檢驗」，也就是未看到有重金屬、汙染物、穩定度的檢測，為了確保安全性，建議家長先與官方確認相關資訊，再評估是否購買給小朋友吃。

• 價格：NT$825/盒，共180顆，每日單價$10

• 功效成分：魚油、抗氧化劑

• 其他成分：無

• 檢驗：未知

• 整體評分：⭐⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「艾多美魚油」的評價

艾多美採用180顆膠囊瓶罐包裝，這種設計容易出現膠囊沾黏、變質的情形。營養師提醒大家，開封後務必注意旋緊瓶蓋，並放置於乾燥陰涼處，儘早食用完畢，才能減少魚油變質的風險，避免效果大打折扣，或是影響到身體健康。
 

小朋友魚油推薦6.【藥師健生活】4832高純度魚油

藥師健生活4832魚油，指的是魚油中含有48% EPA、32% DHA，共計80%的Omega-3營養，劑量充足，能夠滿足日常保健的需求。

本產品選用西班牙大廠Solutex原料，具有專利淨化技術，能夠有效去除雜質，讓魚油毫無腥味，安全性高，兒童也能輕鬆補充。

• 價格：NT$1,550/盒，共90顆，每日單價$35

• 功效成分：魚油、抗氧化劑

• 其他成分：無

• 檢驗：通過重金屬、塑化劑、西藥檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「藥師健生活魚油」的評價

藥師健生活魚油的Omega-3濃度略低，未達85%，這可能會稍微影響到體感效果。另一方面，由於本產品是採用瓶罐包裝，營養師提醒大家開封後，務必妥善保存，並盡早食用完畢，才能減少膠囊氧化變質的可能。
 

小朋友魚油推薦7.【NORDIC NATURALS】好智Q魚油膠囊食品

NORDIC NATURALS好智Q魚油，是一款專為學齡兒童、青少年開發的產品，每份膠囊中含有685mg的EPA與DHA，營養劑量充足，能夠幫助健康維持。

本產品採用rTG型的魚油，吸收利用率佳，搭配草莓風味的軟膠囊劑型，提升小朋友的接受度，讓兒童願意每天補充食用。

• 價格：NT$1,950/罐，共90顆，每日單價$44

• 功效成分：魚油、抗氧化劑

• 其他成分：未知

• 檢驗：通過重金屬檢驗

• 整體評分：⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「NORDIC NATURALS魚油」的評價

NORDIC NATURALS提供的資訊有限，我們不曉得產品的魚油原料品牌、Omega-3濃度、IFOS認證、完整成分等，因此保健效果與安全性仍有待確認。

營養師提醒，挑選兒童魚油時應以安全第一為原則，若對產品有疑慮，應先與官方確認相關資訊，確認產品符合標準後再購買，這樣才能吃得安心。
 

小朋友魚油推薦8.【澳佳寶】機伶小子濃縮魚油膠囊食品

澳佳寶（BLACKMORES）機伶小子魚油是好市多的熱銷產品，本產品選用rTG型魚油，兒童容易吸收利用，幫助健康成長。安全性方面，澳佳寶公開第三方單位檢驗，確認微生物、重金屬、塑化劑等合格。

• 價格：NT$1,199/罐，共120顆，每日單價$10

• 功效成分：魚油、抗氧化劑

• 其他成分：D-木糖醇（甜味劑）、大豆油、甘油、蜂蠟、可可脂、天然香料、檸檬酸、羥丙基甲基纖維素、氧化鐵

• 檢驗：通過重金屬、塑化劑、微生物檢驗

• 整體評分：⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「澳佳寶魚油」的評價

澳佳寶兒童魚油主打無糖配方，製成覆盆子與柳橙風味，讓兒童能夠輕鬆補充。然而，這也導致每顆膠囊含有較多的香料、甜味劑成分，營養師擔心長期食用會造成兒童負擔，若是偏好配方簡單純淨的族群，應多加留意。

另一方面，澳佳寶每份膠囊中，僅含300mg的Omega-3脂肪酸，這樣的劑量恐無法滿足兒童的營養需求，建議家長們謹慎評估後再購買。
 

小朋友魚油推薦9.【德之寶】Omega-3濃縮深海魚油軟膠囊

德之寶魚油膠囊每份含有540mg的Omega-3營養，劑量充足，能夠幫助兒童營養補給。本產品採用獨立鋁箔包裝，防潮性佳，讓魚油膠囊不易變質，更穩定地保存。

然而，由於德之寶並未提供第三方單位檢驗、IFOS認證等，因此安全性仍有待確認。

• 價格：NT$1,190/盒，共30顆，每日單價$40

• 功效成分：魚油、抗氧化劑

• 其他成分：無

• 檢驗：未知

• 整體評分：⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「德之寶魚油」的評價

德之寶選用的是TG型魚油，Omega-3濃度較低（60%），與其他市售rTG型魚油相比，功效成份的比例較少，這可能無法有效幫助兒童健康生長、學習，務必多加留意。
 

小朋友魚油推薦10.【好立善】純淨深海鮭魚油

好立善選用TG型魚油，主打加工程序最少、最接近天然的型態，每份膠囊含有約150mg的Omega-3營養。本產品有採用膠囊單一封裝，不僅攜帶方便，也能減少膠囊儲存時氧化變質的風險。

• 價格：NT$369/盒，共120顆，每日單價$10-20

• 功效成分：魚油、抗氧化劑

• 其他成分：無

• 檢驗：通過重金屬、防腐劑、大腸桿菌檢驗

• 整體評分：⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「好立善魚油」的評價

好立善的純淨深海鮭魚油，Omega-3濃度僅30%，遠低於營養師推薦標準，這樣的產品容易導致兒童補充到多餘的雜質，可能增加身體的負擔。

另一方面，本產品每顆膠囊僅含150mg的Omega-3，儘管按照建議劑量每日補充3顆，仍不足文獻有效劑量，可能無法發揮預期效果，購買前務必多加留意。
 

小朋友魚油推薦11.【SWISSE】純淨高濃度野生魚油

SWISSE是澳洲的保健品牌，他們推出的魚油每份含有450mg的Omega-3脂肪酸，與市面上其他品牌的魚油相比，劑量較少，恐不足以幫助兒童健康生長、學習，無法完整發揮魚油的功效好處。

• 價格：NT$1,600/罐，共200顆，每日單價$8

• 功效成分：魚油、抗氧化劑

• 其他成分：香料

• 檢驗：通過微生物檢驗

• 整體評分：⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「SWISSE魚油」的評價

SWISSE魚油提供的資訊相當有限，我們從網站中，無法確認魚油原料品牌、型態、濃度等，因此不曉得具體效果如何。此外，本產品僅提供SGS微生物檢驗，並未提供更具權威性的IFOS認證。

總結來說，這款魚油的功效、安全性都有待確認，建議家長們先謹慎評估，再考慮買給小朋友補充。
 

小朋友魚油推薦12.【小兒利撒爾】小魚球咀嚼式軟膠囊

小兒利撒爾的魚油膠囊，特別採用咀嚼式的劑型，並且添加橘子油香料調味，藉此提升兒童的接受度，讓他們每天都能輕鬆補充。

本產品選用TG型魚油，每份膠囊含166mg的Omega-3脂肪酸，適合平時常吃魚，但想再加強調理的兒童補充。

• 價格：NT$1,050/盒，共90顆，每日單價$12-24

• 功效成分：魚油

• 其他成分：中鏈三酸甘油酯、玉米澱粉、麥芽糖醇、橘子油香料、大豆卵磷脂

• 檢驗：未知

• 整體評分：⭐

• 產品詳情👉點此了解

營養師對「小兒利撒爾魚油」的評價

小兒利撒爾選用TG型魚油，雖然每日花費較少，但濃度也比較低，這代表裡頭的雜質較多，長期補充可能造成兒童負擔。

此外，本產品並未公開魚油的原料品牌，因此我們無法進一步比較其萃取技術、加工製程等，整體資訊不夠透明。營養師建議家長，應優先選擇採用魚油國際大廠（如：西班牙Solutex、德國KD Pharma）的產品，不論功效與安全性都更有保障。

五、兒童魚油12款專業評分排名總表

符號說明

• 原料品牌：✓=公開魚油原料品牌，✗=未知

• Omega-3濃度：✓=Omega-3濃度達85%，✗=Omega-3濃度未達85%

• 魚油型態：✓=採用rTG型魚油，✗=未採用rTG型魚油

• IFOS認證：✓=通過雙IFOS認證，✗=未知

• Omega-3含量：✓=每份含量達500mg，✗=每份含量未達500mg

• 配方：✓=採用魚油單方設計，✗=未採用魚油單方設計

• 產品封裝：✓=採用膠囊單一封裝，✗=未採用膠囊單一封裝、未知

• 無添加驗證：✓=具有無添加驗證，✗=不具有無添加驗證

• 檢驗：✓=通過檢驗，✗=未知
   

總分計算

• 每項✓得1分，✗得0分，總分最高9分。

• 同分者依「原料品牌＞Omega-3濃度＞魚油型態＞IFOS認證＞Omega-3含量＞配方＞產品封裝＞無添加驗證＞檢驗」排序。
   

六、總結：12款兒童魚油推薦排行，前二名品牌公開！

以下是本次2025年兒童魚油推薦排行的前二名選手，適合追求高效營養補給、健康維持的小朋友食用：

• 第一名：【豐傑生醫】西班牙85%高純淨魚油
  嚴選85%高濃度西班牙Solutex魚油，產品通過IFOS認證、A.A.無添加驗證、台美第三方單位檢驗，純淨無腥味，打造出兒童願意吃的魚油，從原料到成品都經過嚴格把關，父母能夠安心購買，是營養師第一推薦的兒童魚油。

• 第二名：【配方時代】85%高濃度頂級魚油
  選用挪威大廠VIVOMEGA魚油，Omega-3濃度達85%，每份膠囊營養劑量充足，能夠幫助兒童營養補給、健康維持。
   

七、兒童魚油推薦相關問題QA

Q1. 小朋友幾歲開始可以吃魚油？

小朋友幾歲開始可以吃魚油，目前並沒有相關的硬性規定。一般來說，營養師建議兒童3歲開始可以補充兒童魚油，幫助營養補給、健康維持。
 

Q2. 兒童魚油建議攝取量是多少？

兒童魚油的建議攝取量，會依據年齡不同而有所差異。根據《美國國衛院》指出，兒童每日應至少補充500mg的Omega-3脂肪酸，有效幫助健康成長。
 

Q3. 兒童可以吃成人魚油嗎？

不論是兒童、成人，都一樣需要補充DHA、EPA，因此，兒童是可以吃成人魚油的。但補充時應注意攝取量，兒童每日補充500mg的DHA＋EPA，即能幫助健康維持。

兒童魚油推薦：豐傑生醫「西班牙85%高純淨魚油」唯有純淨，健康才堅定

豐傑生醫「西班牙85%高純淨魚油」，嚴選添加115項專利的西班牙Solutex魚油，超臨界萃取+專利淨化技術打造，純淨無腥味。原料與產品通過雙IFOS認證，並獲得A.A. 三星無添加驗證，堪稱業界純淨的最高標準，就是要讓小朋友吃得健康、吃得安心！

西班牙85%高純淨魚油，唯有純淨，健康才堅定

歡迎點選下方圖片了解

限時綁定優惠，加入豐傑生醫 LINE 好友獨享

綁定 會員卡 送$500

關於豐傑生醫

始於天然，真正有感

豐傑生醫是台灣MIT品牌，由專業營養師與研發師攜手打造，致力於研發天然植萃保健與保養品。我們堅持以品質安心 | 專業安心 | 購物安心 三大承諾，用心打造每一款產品，嚴選純淨配方，屏除433項不必要的添加物，以大自然的純淨力量，讓你在面對生活的變化與挑戰時，都能以最健康、自在的狀態迎接每一天。