2025孕婦綜合維他命推薦TOP12｜營養師評比，孕婦必知4大重點！

作者 潘品嘉 營養師 / 專家審稿 戴嘉珠 營養師｜豐傑專家團隊 編輯

「孕婦該不該吃綜合維他命？」這是許多準媽媽、準爸爸最常問的問題。

有人覺得吃葉酸就足夠了，也有人擔心吃錯維他命會影響胎兒健康。

市面上每一種綜合維他命的配方都不大一樣，究竟孕婦需要的營養有哪些？

本篇由營養師整理 2025孕婦綜合維他命推薦Top12，一次帶你深入了解：

👉孕婦必補的3大營養素

👉不會傷到寶寶的維他命怎麼挑？

想要找到「營養充足、成分安全」的孕婦綜合維他命，這篇就是最完整的選購指南！

一、孕婦需要吃綜合維他命嗎？

懷孕期間，媽媽正處於「一人吃，兩人補」的狀態。根據營養師的觀察，現代人經常三餐外食、飲食單一，這其實很難補足媽媽與胎兒需要的維生素B、C、D等營養。因此，營養師推薦孕婦吃綜合維他命，尤其是容易孕吐、素食、胃口不佳的媽媽更要補充！

二、孕婦綜合維他命3大功效好處

孕婦吃綜合維他命的好處很多，如下：

1. 支持胎兒健康成長
   胎兒需要有足量、多元的維生素，才能健康地生長發育。

2. 幫助懷孕媽媽營養補給
   懷孕期間，孕婦的營養會分享給胎兒，若是僅依平時的習慣攝取，很可能出現身體不適的情形。此時建議補充綜合維他命，幫助營養補給、精神旺盛。

3. 有助於健康生產
   根據《衛福部》建議，孕婦應補充足量的維生素，才能幫助順利生產，維護下一代的健康。
    

三、【最完整】孕婦綜合維他命推薦12大品牌一覽

2025年最新，營養師評比12款孕婦綜合維他命品牌，依據「劑型」、「成分完整度」、「添加劑量」、「檢驗合格」等原則，進行完整的排行與比較。

快速閱讀：12款孕婦綜合維他命推薦排行榜評比表格【點此觀看】
 

孕婦綜合維他命推薦12大品牌如下：

1. 【豐傑生醫】全能膠囊

2. 【米鴻生醫】全孕期綜合維生素

3. 【DHC】活力綜合維他命

4. 【大研生醫】孕媽咪綜合維他命三層緩釋錠

5. 【亞尼活力】孕哺綜合維他命

6. 【BHK's】孕媽咪綜合維生素錠

7. 【常春藤】好幸蘊孕婦綜合維他命錠

8. 【三多】綜合維他命

9. 【孕哺兒】新維他命錠

10. 【善存新寶納多】孕婦綜合維他命

11. 【萊萃美】綜合維生素礦物質和葉黃素錠

12. 【愛樂維】準媽媽配方

     

四、孕婦綜合維他命怎麼挑？營養師分享4大原則！

很多準媽媽在諮詢時，開口第一句通常都是：

「我到底該補什麼？維生素這麼多，我怎麼知道哪個才適合自己？」

這種不安其實很正常，懷孕後每個選擇都牽涉到寶寶，難免會想得更多。

但補充營養真的沒有想像中複雜，營養師建議，只要抓住幾個關鍵原則，就能放心挑到安全、適合、也真正有幫助的孕期綜合維他命！

孕婦綜合維他命推薦原則1. 必備這3種維生素！

孕婦需要的維生素種類相當多，但其中《禾馨生殖醫學》認為最容易缺乏、最需要補充的是以下3種維生素：

• 葉酸（維生素B9）
  葉酸是孕期最重要的營養之一，缺乏時可能影響胎兒的正常發育，也會讓媽媽更容易覺得疲倦。營養師建議每天固定補充，才能安心支持寶寶的成長。

• 維生素B12
  維生素 B12能幫助紅血球形成、增進神經系統健康。因為它多存在於動物性食物，素食孕媽咪特別容易補充不足，因此選擇含 B12 的綜合維他命會更安心。

• 維生素D
  維生素 D是骨骼發育不可或缺的關鍵，也與肌肉、神經的正常運作有關。根據調查，台灣有三成以上孕婦不足，營養師通常會建議額外補充，才能同時照顧媽媽與寶寶的健康。 
   

孕婦綜合維他命推薦原則2. 採用膠囊劑型，成分簡單最適合孕婦補充

孕婦綜合維他命最常見的劑型有兩種：膠囊和錠劑。
兩種都很常見、不算誰好誰壞，但如果腸胃比較敏感、容易不舒服，膠囊通常會是比較友善的選擇。

原因很簡單：
膠囊的配方通常比較「乾淨」，不需要加入太多賦形劑或黏著劑，成分更單純，而且膠囊還可以打開直接吃裡面的粉末，對孕期容易噁心、吞不下錠劑的媽媽來說，會舒服很多。
 

孕婦綜合維他命推薦原則3. 查看劑量是否充足

懷孕期間，每一種維生素的建議攝取量不大相同。舉例來說，維生素D每天要10微克、維生素C要110毫克、維生素B6則是1.9毫克，這些都可以在《國健署》中查詢。

不過，上述數據太過複雜，營養師建議一個更簡單的方式：直接看營養標示。

我們可以確認產品的「營養標示」，只要每一種維生素都超過100%每日參考值，基本上就能確保營養劑量充足，幫助維持孕婦與寶寶的健康。

*營養師小提醒：這樣會吃「過量」嗎？

維生素的每日參考值屬於一般成人用的參考標準，而懷孕期間的實際需求通常更高，因此按照建議量補充是安全的喔！
 

孕婦綜合維他命推薦原則4. 選擇經過「第三方單位檢驗」的維他命

近年來許多研究發現，塑化劑、重金屬等成分，都會增加胎兒早產、畸形、發育遲緩的風險。

因此，我們在挑選孕婦保健食品時，一定要選擇經第三方單位檢驗，確認不含塑化劑、重金屬成分的產品，唯有這樣才能安心購買補充。

五、推薦孕婦綜合維他命：PTT、Dcard熱門12款孕婦綜合維他命比較

孕婦綜合維他命推薦1.【豐傑生醫】全能膠囊

營養師對「豐傑生醫孕婦綜合維他命」的評價

以營養師的角度來說，這款產品有三大亮點：配方完整、複方豐富、安全。

在配方上，它不只添加了孕婦最需要的三大營養素——葉酸、維生素B12與維生素D，其他九種維生素的含量也都相當充足，一天一份就能滿足孕期的營養，同時照顧到寶寶的骨骼、神經與肌肉發展。

同時它的複方也很加分，除了基本維生素，還加入芝麻素與GABA，

能幫助放鬆、穩定睡眠品質，還貼心添加了足量葉黃素，整體成分豐富、CP值非常高，目前在其他綜合維他命品牌中，還沒看到這樣的全面性的配方，因此是營養師推薦的首選！
 

＊營養師幫媽咪看產品安全性：

這款相當安全，已通過塑化劑、重金屬、400項西藥等檢測全數合格。

• 價格：NT$990/盒，共60顆，每日單價$33

• 功效成分：麩胺酸發酵物(GABA)、檸檬酸鈣、金盞花萃取物、維生素C、葡萄籽萃取物、葡萄糖酸鎂、維生素E、芝麻萃取物、菸鹼醯胺、維生素A、本多酸鈣、葡萄糖酸錳、維生素D3、維生素B2、維生素B6、維生素B1、β-胡蘿蔔素、葡萄糖酸銅、葉酸、生物素、維生素B12

• 其他成分：二氧化矽

• 檢驗：通過400項西藥、9項塑化劑、4項重金屬檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐⭐⭐

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孕婦綜合維他命推薦2.【米鴻生醫】全孕期綜合維生素

營養師對「米鴻生醫孕婦綜合維他命」的評價

米鴻生醫推出的綜合維他命，主打奶素可食，他們有完整添加葉酸、維生素B12、維生素D等成分，能夠同時照顧到寶寶與媽媽的健康。

此外，本產品還有額外搭配8種益生菌，幫助調理菌叢生態、使排便順暢，特別適合懷孕期間排便不順的孕婦補充。

不過，在營養劑量方面，米鴻生醫有些維生素並未達到每日參考值，這樣可能無法解決孕婦營養缺乏的情形。這部分稍微扣了點分，因此營養師將本產品排列在第二名。
 

＊營養師幫媽咪看產品安全性：

這款通過多項SGS檢驗合格，安全性高，長期食用不會造成媽媽寶寶的負擔。

• 價格：NT$1,500/盒，共60顆，每日單價$50

• 功效成分：胺基酸螯合鈣、葡萄糖酸亞鐵、海水抽出物、維生素C、八益菌、葡萄糖酸鋅、生物素、酵母粉、菸鹼酸、維生素E、海藻萃取物、金盞花萃取物、泛酸、維生素B6、b-胡蘿蔔素、維生素B2、維生素B1、葉酸、維生素D3、維生素B12

• 其他成分：羥丙基甲基纖維素、純水、鹿角菜膠、二氧化鈦、氯化鉀

• 檢驗：通過微生物、重金屬、塑化劑、農藥、西藥檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐⭐

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孕婦綜合維他命推薦3.【DHC】活力綜合維他命

營養師對「DHC孕婦綜合維他命」的評價
DHC綜合維他命最大的特點，就是價格親民（每日花費9元），這點很吸引人。不過，由於本產品的葉酸、維生素D含量較低，若按照建議劑量補充，很可能無法滿足孕婦的營養需求，這點需要特別留意。

營養師建議大家，購買前可先與官方詢問，確認每日劑量是否能拉高至2顆膠囊，藉此獲取足量的營養，完整照顧到寶寶與媽媽的身體健康。
 

＊營養師幫媽咪看產品安全性：

DHC沒有公開檢驗項目、檢驗報告，安全性仍有待確認。

• 價格：NT$260/袋，共30顆，每日單價$9

• 功效成分：維生素C、杜沙藻萃取物、菸鹼醯胺、維生素E、泛酸鈣、維生素B6、維生素B1、微生素D、大豆卵磷脂、葉酸、生物素、維生素B12

• 其他成分：橄欖油、明膠、甘油、蜜蠟

• 檢驗：未知

• 整體評分：⭐⭐⭐

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孕婦綜合維他命推薦4.【大研生醫】孕媽咪綜合維他命三層緩釋錠

營養師對「大研生醫孕婦綜合維他命」的評價
大研生醫綜合維他命，這款產品的營養成分豐富，有添加孕期最需要的3大維生素，能夠幫助寶寶健康發展。

本產品特別需要留意的地方是，它採用緩釋錠設計，成分略為複雜。若是腸胃比較敏感的孕婦，應先少量購買，確認身體能夠接受後，再長期補充。
 

＊營養師幫媽咪看產品安全性：

本產品有通過第三方單位檢驗，重金屬、塑化劑等合格，可以安心食用。

• 價格：NT$1,320/盒，共60顆，每日單價$44

• 功效成分：碳酸鈣、甘胺酸亞鐵、氧化鎂、維生素C、重酒石酸膽生僉、維生素E、丙酸桿菌發酵物、硒酵母、鉬酵母、氧化鋅、菸鹼醯胺、鉻酵母、葡萄糖酸銅、本多酸鈣、維生素A醋酸鹽、維生素D3、中鏈三酸甘油脂、維生素B6、黑醋栗萃取物、微生素B1、微生素B2、甲基四氫葉酸鈣、碘化鉀、生物素

• 其他成分：微結晶狀α-纖維素、羥丙基甲基纖維素、異麥芽酮糖醇、膜衣粉、二氧化矽、硬脂酸鎂、交聯羧甲基纖維素鈉、聚乙烯吡咯烷酮、二氧化矽、硬脂酸、食用紅色四十號鋁麗基、聚乙二醇、食用藍色一號鋁麗基

• 檢驗：通過西藥、農藥、重金屬、塑化劑、微生物檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐

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孕婦綜合維他命推薦5.【亞尼活力】孕哺綜合維他命

營養師對「亞尼活力孕婦綜合維他命」的評價
亞尼活力綜合維他命的成分多元，但部分劑量偏低。舉例來說：本產品的維生素D僅含50%每日參考值，這對孕婦來說效果有限。

如果你平時很少曬太陽，也不常吃魚類、菇類，那麼營養師建議，還是優先挑選其他維生素D含量更豐富的產品，才能確保發揮作用，真正幫助寶寶與媽媽健康維持。
 

＊營養師幫媽咪看產品安全性：

本產品有通過塑化劑、重金屬檢驗，安全性高，可以安心購買。

• 價格：NT$820/瓶，共60顆，每日單價$14

• 功效成分：碳酸鈣、鮪魚油、維生素C、氧化鎂、丁烯二酸亞鐵、維生素E、葡萄籽萃取、覆盆莓萃取、玫瑰果、大豆卵磷脂、氧化鋅、鉻酵母、硒酵母、菸鹼醯胺、葡萄糖酸銅、本多酸鈣、維生素B6、硫酸錳、維生素B1、維生素B2、重酒石酸膽鹼、肌醇、β-胡蘿蔔素、葉酸、碘化鉀、生物素、維生素B12、維生素D3

• 其他成分：微小結晶纖維素、硬脂酸鎂、硬脂酸、食用黃色5號、二氧化鈦、食用紅色40號

• 檢驗：通過塑化劑、重金屬檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐

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孕婦綜合維他命推薦6.【BHK's】孕媽咪綜合維生素錠

營養師對「BHK’s孕婦綜合維他命」的評價
BHK’s綜合維他命採用全素配方，裏頭有添加葉酸、維生素B12、維生素D等孕婦3大關鍵維生素，劑量充足，這部分的表現相當亮眼。

不過，營養師也發現少數維生素含量較低（如：維生素A、維生素K），若除了寶寶健康以外，你也想同時照顧到暗處視覺、血液凝固機能等，則建議再考慮其他劑量更充足的產品，這樣調理效果才能更加全面。
 

＊營養師幫媽咪看產品安全性：

本產品有通過重金屬、西藥、塑化劑等246項測試合格，品質把關嚴謹，大家可以安心食用。

• 價格：NT$999/盒，共60顆，每日單價$17

• 功效成分：胺基酸螯合鈣、維生素C、蔓越莓濃縮物、重酒石酸膽鹼、維生素E、複合甘胺酸亞鐵、磷酸鈣、肌醇、果寡醣、菸鹼醯胺、本多酸鈣、维生素A醋酸鹽、維生素B6、維生素B1、維生素B2、維生素K1、葉酸、生物素、維生素D、維生素B12

• 其他成分：微結晶狀α-纖維素、聚乙烯吡咯烷酮、高防水性膜衣、硬脂酸鎂、二氧化矽、二氧化鈦、聚乙二醇、羥丙基甲基纖維素

• 檢驗：通過塑化劑、重金屬、西藥檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

孕婦綜合維他命推薦7.【常春藤】好幸蘊孕婦綜合維他命錠

營養師對「常春藤孕婦綜合維他命」的評價
常春藤的孕婦綜合維他命，這款產品有添加葉酸、維生素B12、維生素D等關鍵維生素，其中，唯獨維生素D的劑量偏低，營養師擔心它無法幫助骨骼、肌肉、神經的健康發展。

另一方面，常春藤的化學添加物較多，成分略為複雜，若是孕婦的腸胃比較敏感，建議先少量購買，確認身體不會排斥後，再長期補充。
 

＊營養師幫媽咪看產品安全性：

本產品在網頁中，有公開第三方單位的檢驗報告，確認塑化劑、重金屬等合格，大家可以放心購買。

• 價格：NT$1,080/盒，共60顆，每日單價$18

• 功效成分：焦磷酸鐵、碳酸鈣、維生素C、維生素E、氧化鎂、維生素B6、肌醇、葡萄糖酸鋅、牛初乳粉、乳酸菌、菸鹼醯胺、葡萄糖酸錳 、鉻酵母、大豆卵磷脂粉、葡萄籽萃取物、本多酸鈣、維生素B1、維生素B2、維生素D3、葡萄糖酸銅、維生素A、葉酸、碘化鉀、維生素B12、生物素

• 其他成分：微結晶狀α-纖維素、羥丙基纖維素、羧甲基澱粉鈉、二氧化矽、蘋果乾燥粉末、蔓越莓濃縮粉末、硬脂酸鎂、食用紅色四十號鋁麗基 、食用紅色七號鋁麗基

• 檢驗：通過西藥、塑化劑、重金屬、微生物檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

孕婦綜合維他命推薦8.【三多】綜合維他命

營養師對「三多孕婦綜合維他命」的評價
三多綜合維他命，每日花費僅3元，是本次評比中最低價者，這點吸引到不少消費者購買。

不過，營養師提醒，三多採用大份量設計（300日份），若保存不當很容易變質，影響產品的效果。因此，建議孕媽咪購買後可與家人分食，並儘早食用完畢，才能確保產品品質，如期發揮健康維持的效果。
 

＊營養師幫媽咪看安全性：

三多只有微生物檢驗合格，缺乏塑化劑、重金屬的報告。若擔心上述成分影響寶寶的發展，建議先詢問官方後再評估購買。

• 價格：NT$840/瓶，共300顆，每日單價$3

• 功效成分：碳酸鈣、葡萄糖酸亞鐵、氧化鎂、維生素C、維生素E、金盞花萃取物、硫酸鋅、鉻酵母、葡萄糖酸錳、菸鹼醯胺、葡萄糖酸銅、鉬酵母、硒酵母、維生素A醋酸鹽、本多酸鈣、b-胡蘿蔔素、維生素D3、維生素B6、維生素B1、維生素B2、維生素K1、葉酸、碘化鉀、生物素、維生素B12

• 其他成分：碳酸氫鈣、羥丙基甲基纖維素、微結晶狀α-纖維素、二氧化矽、二氧化鈦、食用黃色四號、食用黃色五號

• 檢驗：通過微生物檢驗

• 整體評分：⭐⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

孕婦綜合維他命推薦9.【孕哺兒】新維他命錠

營養師對「孕哺兒孕婦綜合維他命」的評價
孕哺兒綜合維他命，這款產品是專為孕媽咪打造，特別設計成小顆好吞的錠劑，讓孕婦能輕鬆食用。若真的不擅長吞食，也可以直接嚼碎，裏頭有添加果汁粉、香料粉調味，味道清新無藥味，每天都能輕鬆補充。

本產品含有葉酸、維生素B12、維生素D成分，但營養師發現，葉酸劑量稍有不足，建議補充這款產品時，同時也要增加蔬菜、堅果的攝取，才能確保寶寶健康生長發育。
 

＊營養師幫媽咪看產品安全性：

本產品沒有公開第三方單位的檢驗報告，孕媽咪們購買前須特別留意。

• 價格：NT$880/盒，共120顆，每日單價$15

• 功效成分：維生素C、菸鹼素、焦磷酸鐵、氧化鋅、維生素E、泛酸、 β-胡蘿蔔素、維生素B6、維生素B2、維生素B1、葉酸、維生素K1、 生物素、維生素D3、維生素B12

• 其他成分：葡萄糖、水蜜桃果汁粉、芒果果汁粉、乳糖、麥芽糊精、微晶纖維素、硬脂酸鎂、香料

• 檢驗：未知

• 整體評分：⭐⭐

• 產品詳情👉點此了解

孕婦綜合維他命推薦10.【善存新寶納多】孕婦綜合維他命

營養師對「善存新寶納多孕婦綜合維他命」的評價
善存新寶納多與孕哺兒相似，兩款綜合維他命都有一樣的缺點，那就是「葉酸劑量」不足，可能無法完整發揮效果。營養師建議大家，補充這款產品時，還是要多吃蔬菜、堅果類食物，才能幫助寶寶健康發育。

另一方面，本產品採用大份量包裝（250日份），購買後應保存在乾燥陰涼處，並且盡快食用完畢，才能避免產品變質。
 

＊營養師幫媽咪看產品安全性：

本產品沒有公開第三方單位的檢驗項目、報告，安全性仍有待確認。

• 價格：NT$1,329/盒，共250顆，每日單價$6

• 功效成分：碳酸鈣、維生素C、丁烯二酸亞鐵、氧化鎂、維生素E、菸鹼醯胺、氧化鋅、維生素B6、本多酸鈣、硫酸錳、維生素D3、維生素B1、β-胡蘿蔔素、維生素B2、生物素、三氯化鉻、維生素B12、硫酸銅、葉酸、鉬酸鈉、碘化鉀

• 其他成分：微結晶狀α-纖維素、聚乙烯聚吡咯烷酮、磷酸氫鈣、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、滑石粉、硬脂酸鎂、二氧化矽、聚糊精、麥芽糊精、中鏈三酸甘油酯、氧化鐵玉米糖膠

• 檢驗：未知

• 整體評分：⭐⭐

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孕婦綜合維他命推薦11.【萊萃美】綜合維生素礦物質和葉黃素錠

營養師對「萊萃美孕婦綜合維他命」的評價
萊萃美（Nature Made）綜合維他命是好市多的明星商品，這款產品不僅含有葉酸、維生素B12、維生素D，適合孕婦補充，同時也還有多種礦物質、葉黃素，適合現代族群日常保養，是一款相當全面的綜合維他命。

儘管如此，以營養師的角度來說，這款產品的化學添加物較多，成分過於複雜，並不適合腸胃敏感的孕婦補充，建議大家仔細評估自己的需求後，再挑選購買。
 

＊營養師幫媽咪看產品安全性：

萊萃美並沒有公開任何的檢驗資訊，雖然它經常在大賣場販售，但還是要多加留意。

• 價格：NT$1,079/瓶，共300顆，每日單價$4

• 功效成分：複方碳酸鈣、氧化鎂、複方維生素C、複方氯化鉀、複方維生素E、丁烯二酸亞鐵、硒酵母、菸鹼醯胺、氧化鋅、葡萄糖酸銅、複方葉黃素、複方維生素A、本多酸鈣、複方三氯化鉻、硫酸錳、複方維生素D3、複方碘化鉀、複方葉酸、複方維生素K1、複方生物素、複方維生素B6、複方維生素B1、維生素B2、複方維生素B12

• 其他成分：微結晶狀α-纖維素、交聯羧甲基纖維素鈉、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂、聚糊精、二氧化矽、二氧化鈦、硬脂酸、磷酸氫鈣、滑石粉、麥芽糊精、中鏈三酸甘油酯、食用黃色五號鋁麗基、食用紅色四十號鋁麗基、食用藍色二號鋁麗基

• 檢驗：未知

• 整體評分：⭐

• 產品詳情👉點此了解

孕婦綜合維他命推薦12.【愛樂維】準媽媽配方

營養師對「愛樂維孕婦綜合維他命」的評價

愛樂維推出的這款產品，是專為準媽媽研發的綜合維他命。他在配方設計上，有幾個明顯的缺點，因此被營養師排在最後一名推薦：

1. 化學添加物較多：本產品有色素、增稠劑成分，容易造成媽媽的負擔。

2. 維生素D劑量不足：無法滿足準媽媽、孕媽咪、寶寶的營養需求。

3. 安全性低：沒有提供產品的檢驗資訊，不建議直接購買。
    

＊營養師幫媽咪看產品安全性：

愛樂維沒有公開第三方單位檢驗報告，我們不曉得裏頭是否含有塑化劑、重金屬、西藥等，安全性有待確認。

• 價格：NT$460/瓶，共30顆，每日單價$16

• 功效成分：鈣、鎂、維生素C、鐵、維生素E、鋅、維生素B3、硒、維生素A、維生素B6、維生素B5、錳、維生素B1、維生素B12、碘、銅、維生素D3、微生素B2、葉酸、生物素

• 其他成分：增體劑、增稠劑、穩定劑、上光劑、抗凝劑、色素

• 檢驗：未知

• 整體評分：⭐

• 產品詳情👉點此了解

六、孕婦綜合維他命12款專業評分排名總表

符號說明

• 劑型：✓膠囊，✗=非膠囊

• 成分完整度：✓=含有葉酸、維生素B12、維生素D，✗=未添加葉酸、維生素B12或維生素D

• 添加劑量：✓=維生素完整符合每日參考值，✗=維生素並未完整符合每日參考值

• 檢驗合格：✓=通過檢驗，✗=未知

總分計算

• 每項✓得1分，✗得0分，總分最高4分。

• 同分者依「劑型＞成分完整度＞添加劑量＞檢驗合格」排序。

   

七、總結：12款孕婦綜合維他命推薦排行，前二名品牌公開

以下是本次2025年孕婦綜合維他命推薦排行的前二名選手，適合追求高效營養補給、健康維持的孕婦補充食用：

• 第一名：【豐傑生醫】全能膠囊
  嚴選添加孕婦必須3大營養素，100%符合建議劑量，讓三餐外食、飲食單一的懷孕媽咪再也不用擔心寶寶營養不足的情形。產品經檢驗證實，不含塑化劑、重金屬成分，安全性極高，孕婦能夠安心購買，幫助寶寶健康地成長茁壯。

• 第二名：【米鴻生醫】全孕期綜合維生素
  奶素可食，完整添加孕婦所需3大營養素，並搭配益生菌，幫助排便順暢，效果相當多元。

   

八、孕婦綜合維他命推薦相關問題Q

Q1. 孕婦綜合維他命什麼時候開始吃？

一般來說，孕婦綜合維他命可以從備孕時期開始補充，直至產後日常保養食用。不過，每一款產品的成分不大相同，建議仍應依外盒標示為主。
 

Q2.孕婦綜合維他命有副作用嗎？

孕婦綜合維他命的成分溫和，通常不會引起副作用。然而，若是孕婦補充後出現噁心、想吐、食慾不佳的情形，可能代表產品成分不適合個人體質，此時應立即停止食用，並且尋求專業醫師、營養師協助。

懷孕推薦：豐傑生醫「全能膠囊」孕期營養一次到位

如果想用最簡單的方式把孕期需要的營養一次補齊，「全能膠囊」非常適合。它把孕婦最重要的葉酸、維生素B12、維生素D都補到位，其他維生素劑量也很足，一天一顆就能滿足大部分的營養需求。

膠囊劑型成分單純、不刺激腸胃，對孕媽咪來說比較溫和；如果不想瓶瓶罐罐，這款會是很方便、也很安心的選擇。

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關於豐傑生醫

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