洗頭時摸到頭皮一顆顆的，很有可能就是頭皮毛囊炎！究竟是什麼原因讓健康的頭皮冒出這些小疙瘩呢？研發師指出：有2大原因＋5種壞習慣，就是誘發頭皮毛囊炎的關鍵！
本文將剖析頭皮毛囊炎的成因、治療方法，同時也會推薦3種常見的頭皮毛囊炎藥膏，幫助盡快恢復健康頭皮。
一、毛囊炎頭皮是什麼？會癢、掉髮、長紅疹都要注意！
「毛囊炎頭皮」主要是因為毛囊發炎或感染所引起，常見症狀為紅色丘疹或黃白色膿皰。如果沒有及時處理，可能會導致毛囊壞死，進而引發掉髮、禿頭等難以挽回的後果。毛囊炎頭皮的症狀，如下：
頭皮搔癢、刺痛感
頭皮緊繃、敏感，容易泛紅
嚴重時可能掉髮或有局部禿髮現象
出現紅色小丘疹或膿皰，外觀類似青春痘
造成毛囊炎頭皮的「5個壞習慣！」
看完感染的來源後，壞習慣也會導致毛囊炎頭皮發生，快來看看以下5個壞習慣，自己中幾項吧~
洗頭頻率過低，導致頭皮出油過多
護髮品沒沖洗乾淨，致使頭皮毛孔阻塞
配戴安全帽或帽子過久，悶熱使頭皮出油量增加
不良生活習慣（熬夜、油炸飲食），容易讓毛囊發炎
不適合的洗髮精（清潔力過強），造成頭皮反射性出油
*研發師提醒：毛囊炎雖然不是重大疾病，不過一旦發現毛囊炎惡化或範圍擴大，建議儘早就醫治療，避免後續成難以修復的問題。
二、毛囊炎頭皮原因不止是不只油膩！「2大病菌」全解析
頭皮的毛囊炎，多半是由於身體免疫力下降以及不良的生活習慣所導致。其感染原因主要可分為兩大類：「細菌感染」和「真菌感染」。以下將針對這兩種感染原因進行說明：
（一）細菌型毛囊炎生成原因
1.痤瘡桿菌
是青春痘的主要元凶之一 ，若夏天出汗、戴帽子悶熱、油脂堆積、清潔不當，則容易產生。
發作特徵：與青春痘相似，頭皮出現紅腫小丘疹、輕微刺癢或有膿點
常見對象： 青少年、油性肌膚、賀爾蒙波動
2.金黃色葡萄球菌
經常存在於肌膚表層，若反覆感染，可能形成癤（boil）或癰（carbuncle）容易因為傷口或免疫力低下，而感染肌膚。
發作特徵：紅腫、疼痛明顯、有膿頭、有時伴隨局部熱感與壓痛
常見對象： 免疫力低下者、皮膚有傷口、慢性病患
（二）真菌型毛囊炎生成原因
皮屑芽孢菌
這類菌種原本就存在於肌膚表面，一般情況下不會造成感染。但當皮脂分泌過多、肌膚失衡時，就可能導致菌群增生，進而引發毛囊發炎，並且伴隨頭皮屑問題。
發作特徵： 頭皮紅疹、癢、油膩感重、脫屑如頭皮屑增多
常見對象： 易出油者、壓力大、作息亂、過度清潔後反彈
三、頭皮毛囊炎怎麼治療？
一般情況下，只要免疫力正常，頭皮毛囊炎大多能在1～2週內自然復原。但若感染程度較重，就必須要立即就醫。
「細菌性毛囊炎」治療方式
醫師通常會開立含有抗生素的外用藥膏來進行治療。如果患者的症狀較為嚴重，醫師可能會同時搭配口服抗生素輔助治療。
此外，醫師也可能會視情況，搭配具有去角質化和抑制發炎效果的外用藥劑，進一步緩解患者的不適症狀，並促進病情的改善。
「真菌性毛囊炎」治療方式
醫師通常會依病情開立口服或外用抗真菌藥物，並搭配藥用頭皮洗劑進行治療。若未及時使用具殺菌作用的藥物控制真菌增生，病情可能會持續惡化，甚至引發更嚴重的頭皮問題。
四、頭皮毛囊炎藥膏推薦
很多人都會問頭皮毛囊炎藥膏，屈臣氏買的到嗎？其實屈臣氏僅能買到抗痘、修護的「保養品」，買不到頭皮毛囊炎藥膏，因此還是會建議去藥局或請醫師開立處方簽。
頭皮毛囊炎藥膏一共分為3種，各自針對不同情況使用：
抗生素藥膏或液體
克林霉素（Clindamycin）1
✅ 處方用藥（醫師開立）
常用於治療細菌引起的毛囊炎，通常以液體或膏劑形式局部使用，幫助減少炎症。紅霉素（Erythromycin）2
✅ 處方用藥（也常見於外用痘藥膏，仍需藥師指導）
適用於對克林霉素不耐受的患者，具有良好的抗菌效果，幫助控制感染。
抗真菌藥物（常以洗髮劑、乳膏和口服藥劑的形式出現）
酮康唑（Ketoconazole）3
✅ 成藥，可自行購買（若為 1%低劑量洗髮精可自行購買）
屬於偶氮唑類藥物，對頭皮真菌感染特別有效，常見於洗髮劑，能有效抑制真菌生長，緩解頭皮癢和皮屑問題。米可納唑（Miconazole）4
✅ 處方用藥（也常見於外用痘藥膏，仍需藥師指導）
有助於抑制真菌細胞膜的形成，阻止真菌繁殖，對抗真菌感染效果良好。
類固醇藥膏
氫化可的松（Hydrocortisone）乳膏5
✅ 處方用藥（也常見於外用痘藥膏，仍需藥師指導）
可快速緩解炎症與瘙癢，但應避免長期使用，以免引起皮膚變薄或其他副作用。
🚨頭皮毛囊炎屬於皮膚感染，若自行用藥無明顯改善，應儘早就醫，由皮膚科醫師判斷感染來源與開立合適處方，切勿自行亂用藥膏或長期濫用類固醇喔！
五、頭皮毛囊炎藥膏5大禁忌
除了遵照醫師指示正確使用藥膏外，日常生活中的一些習慣也可能影響藥效，甚至引發副作用。研發師提醒大家，使用頭皮毛囊炎藥膏時，務必遵行皮膚科醫師指示使用，留意這5大禁忌：
避免長期大範圍使用類固醇藥膏
像是 Hydrocortisone、Betamethasone 這類的類固醇藥膏，在短期內確實能有效地抑制發炎反應。然而，長期使用可能會導致皮膚變薄、微血管擴張等副作用，因此務必定期回診，並依照醫師的指示確認停藥時間，才能安全且有效地治療。請勿用於破皮或化膿性傷口上
毛囊炎若已變成化膿型或有傷口，應避免直接塗抹藥膏，否則可能導致感染加劇。避免與刺激性洗髮精搭配使用
如含水楊酸、酮康唑（Ketoconazole）、酒精或強效界面活性劑（SLS、SLES）的洗髮精，可能增加頭皮刺激感或干擾藥效。勿與其他外用藥混合使用
避免自行疊擦其他抗痘、抗菌或抗發炎藥膏，可能導致皮膚過敏或藥效打架而造成更嚴重的副作用。使用期間避免曝曬
某些藥膏（如抗生素）可能會導致光敏性，使用後應避免陽光直曬，外出時應做好防曬措施。
六、頭皮毛囊炎可以天天洗頭嗎？
頭皮若有毛囊炎，還是可以天天洗頭，而且專家建議「洗頭是治療的一部分」！
許多人誤以為洗頭會刺激毛囊發炎，但其實並不會，反而天天洗頭，保持頭皮清潔反而有助於減緩症狀，不過有幾個重點需要注意：
建議選擇溫和、低刺激、不含酒精洗髮精⭕
例如胺基酸洗髮精、無添加洗髮精等天天洗頭但不要過度清潔⭕
一天洗一次是最理想的頻率，有助於清除皮脂與代謝廢物配合醫師指示使用外用藥洗劑，可幫助毛囊修復⭕
若感染較嚴重，建議配合醫師指示使用外用抗菌洗劑或抗真菌洗髮精避免含強力控油、去角質或酸類成分❌
例如水楊酸、果酸等，以免刺激發炎毛囊，導致惡化不建議一天洗超過兩次以上❌
過度清潔反而會造成頭皮乾裂、皮脂過度分泌，形成惡性循環
七、頭皮毛囊炎常見QA
Q1.頭皮毛囊炎要看哪一科？
發現有頭皮毛囊炎的情況，可以尋求皮膚科診所治療。
Q2.頭皮毛囊發炎如何治療？
一般常見的方式，是使用抗生素藥膏或抗真菌藥物治療，並配合溫和洗髮精清潔。
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參考資料
